Hội chứng đau cơ và chu kỳ co thắt

Hội chứng đau cơ, một tình trạng rất phổ biến, là tập hợp các dấu hiệu và triệu chứng ở một khu vực cụ thể của cơ thể cho thấy chấn thương cơ. Hội chứng đau myofascial không giống như co thắt cơ lưng, mặc dù nó liên quan đến co thắt, như được mô tả dưới đây.

Co thắt cơ tim - Chu kỳ đau

Nếu không được điều trị, cơn đau cơ thường được trải qua như một chu kỳ co thắt, đau và co thắt tái phát. Sự co thắt, về cơ bản là hạn chế trong mô mềm, được cho là làm giảm lưu lượng máu. Điều này gây ra cơn đau dẫn đến co thắt nhiều hơn và chu kỳ lặp lại.

Hội chứng đau myofascial xuất hiện như các điểm kích hoạt hoạt động trong cơ bắp. Các điểm kích hoạt hoạt động có thể được cảm nhận không chỉ ở vị trí của chúng, mà còn là nỗi đau được đề cập đến các khu vực khác. Mỗi cơ có một mẫu giới thiệu riêng; nói cách khác, cơn đau đi từ điểm kích hoạt trong một cơ bắp cụ thể đến một nơi khác trong cơ thể sẽ xuất hiện khá giống nhau ở mỗi người có điểm kích hoạt trong cơ bắp cụ thể đó. Các nhà cung cấp y tế và các nhà trị liệu xoa bóp được đào tạo trong lĩnh vực này có thể xác định các điểm kích hoạt bằng mô hình đau của họ.

Với hội chứng đau cơ, các cơ trở nên căng và căng, và phạm vi chuyển động của khớp giảm.

Làm thế nào Myofascial co thắt và đau về

Đau myofascial thường được gây ra bởi thời gian dài dành cho sự liên kết tư thế kém. Lý tưởng nhất là sự phù hợp của xương được thiết kế để giữ cho tư thế cơ thể thẳng đứng và di chuyển trơn tru, nhưng khi điều đó không xảy ra, cơ bắp sẽ đảm nhận công việc.

Ví dụ, khi bạn ngồi trước máy tính cả ngày và phần thân trên của bạn bắt đầu tụt về phía trước, để ngẩng đầu lên để nhìn, bạn sử dụng cơ hình thang trên. (Cơ bắp hình thang trên nằm trên đỉnh vai của bạn.) Cơ bắp hình thang hiện đang hoạt động ở một cái gì đó mà nó không thực sự phải làm và đang làm như vậy liên tục. Có ít thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn. Thay vào đó, sự co thắt liên tục của hình thang gây ra chấn thương siêu nhỏ cho cơ này.

Phản ứng bình thường, tự bảo vệ của một cơ bị thương là nắm bắt hoặc co thắt. Nhưng trong tình huống này, đầu vào thêm căng thẳng vào hình thang tăng cường tình hình. Sự co thắt trong cơ hình thang làm giảm lưu lượng máu nuôi dưỡng đến khu vực, do đó, gây ra đau đớn. Cơn đau sau đó báo hiệu chu kỳ bắt đầu lại.

Trừ khi chu trình này bị gián đoạn bởi điều trị, nó có thể sẽ lặp lại vô tận, tăng cường với mỗi lần lặp. Chu kỳ đau-giảm co thắt máu này làm cho cơ bắp phát triển các điểm kích hoạt và có thể dẫn đến tàn tật.