Nhận cứu trợ cho các triệu chứng PMS / PMDD nghiêm trọng của bạn

Hầu hết tất cả phụ nữ đều trải qua một số triệu chứng tiền kinh nguyệt trong một hoặc hai tuần trước thời kỳ của họ. Nhưng ở khoảng 40% phụ nữ, các triệu chứng đủ đáng kể để chẩn đoán Hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc Rối loạn Rối loạn tiền kinh nguyệt.

Có một số lựa chọn điều trị cho PMS / PMDD. Loại điều trị phù hợp với bạn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn. Nếu bạn chỉ bị PMS nhẹ, bạn có thể cảm thấy tốt hơn chỉ với thay đổi lối sống nhưng nếu bạn bị PMS hoặc PMDĐ nặng, bạn có thể cần các loại thuốc hoặc phương pháp điều trị khác.

Lựa chọn điều trị đầu tiên

Tất cả phụ nữ có thể được hưởng lợi từ các khuyến nghị sau đây, nhưng phụ nữ có chẩn đoán PMS / PMDD nên tuân theo các thay đổi lối sống cơ bản sau:

• Giảm tiêu thụ rượu
• Giảm lượng caffeine
• Loại bỏ các thực phẩm carbohydrate đường huyết cao (bánh mì trắng, gạo trắng, mì ống, kẹo)
• Ăn carbohydrate phức hợp đường huyết thấp (ngũ cốc nguyên hạt, gạo nâu, mì ống, trái cây)
• Bài tập thể dục hàng ngày

Nếu thay đổi lối sống không đủ để làm giảm các triệu chứng của bạn, bạn có thể muốn thử các lựa chọn điều trị khác trước khi tham khảo ý kiến ​​với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để thảo luận về liệu pháp dược lý. Có nhiều phương pháp điều trị thay thế tuyên bố là có lợi

Sau đây là danh sách các liệu pháp y tế bổ sung và thay thế mà nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra có thể có một số lợi ích.

• Điều trị hành vi nhận thức (tư vấn)
• Bấm huyệt
• Canxi cacbonat 1200 mg mỗi ngày
• Hương vị quả mọng (Vitex agnus castus) 20 mg mỗi ngày

Điều gì xảy ra nếu phương pháp điều trị đầu tiên Don Patrick giúp đỡ?

Nếu bạn bị PMS nặng hoặc các triệu chứng PMS nhẹ của bạn không được cải thiện sau khi thử một số tùy chọn điều trị đầu tay này, bạn có thể cần phải bắt đầu hoặc thêm các loại thuốc khác. Những loại thuốc này hoạt động bằng cách ảnh hưởng đến mức độ hormone và / hoặc hóa chất não của bạn chịu trách nhiệm cho các triệu chứng của PMS.

Thuốc tránh thai kết hợp

• Thuốc ức chế rụng trứng của bạn. Điều này được cho là sẽ giúp cân bằng giữa những người thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn hoàng thể hoặc tiền kinh nguyệt.
• Có thể hoạt động tốt nhất nếu các triệu chứng chủ yếu là thể chất.
• Có thể là tốt nhất cho phụ nữ có triệu chứng nhẹ đến trung bình.

Các chất ức chế tái hấp thu Serotonin giai đoạn liên tục hoặc Luteal (SSRI)

• Những thay đổi hormone xảy ra trong giai đoạn hoàng thể hoặc tiền kinh nguyệt có thể làm giảm chức năng của serotonin dẫn truyền thần kinh của bạn. Điều này có thể gây ra các triệu chứng như trầm cảm, lo lắng và khó chịu.
• Có thể được thực hiện chỉ trong giai đoạn hoàng thể từ chu kỳ ngày 14 cho đến khi chu kỳ của bạn bắt đầu
• Giúp giảm triệu chứng trong vòng 1-2 ngày
• Bắt đầu với liều thấp hơn và có thể tăng lên nếu cần
• Có thể là tốt nhất cho phụ nữ có các triệu chứng chủ yếu liên quan đến tâm trạng hoặc PMS / PMDD nghiêm trọng

Các bản vá Estradiol và Progestin hoặc Mirena uống

• Dòng điều trị nội tiết thứ hai nếu thuốc tránh thai không có tác dụng

GnRH Analogs và Liệu pháp thay thế hormone bổ sung​

• Dòng thứ ba của điều trị nội tiết tố.
• GnRH là một loại hormone tiêm có thể ức chế sự rụng trứng.
• Gây ra tình trạng tạm thời mãn kinh giống như người Viking
• Liệu pháp thay thế hormone được đưa ra để ngăn ngừa mất xương và một số triệu chứng mãn kinh

Cắt tử cung toàn bộ bụng bằng liệu pháp thay thế hormone bao gồm Testosterone

• Đây là lựa chọn cuối cùng
• Có thể được xem xét nếu tất cả các lựa chọn điều trị khác đã thất bại ở những phụ nữ bị PMS / PMDĐ nặng
• Một khi tử cung và buồng trứng của bạn đã được cắt bỏ, bạn sẽ không thể mang thai

Mục tiêu tổng thể của điều trị là giúp bạn cảm thấy tốt hơn với càng ít can thiệp càng tốt. Don Patrick sẽ nản lòng nếu điều trị đầu tay không giúp đỡ. Nó thường có sự kết hợp của các sửa đổi lối sống và thuốc để giúp làm giảm các triệu chứng PMS của bạn.Hãy nhớ rằng một cách tiếp cận tích hợp là thành công nhất để làm im lặng con quái vật PMS / PMDD.