Công nghệ y tế cho bệnh tiểu đường tự quản lý

Bệnh tiểu đường là một bệnh mãn tính có thể ảnh hưởng đến mọi phần của cuộc sống hàng ngày. Đi khám bác sĩ và dùng thuốc rất quan trọng, nhưng không đủ để chăm sóc tối ưu. Những người mắc bệnh tiểu đường có thể làm giảm tác động ngắn hạn và dài hạn của bệnh bằng cách thực hành các kỹ năng tự quản lý. Sử dụng công nghệ y tế giúp quản lý bệnh tiểu đường dễ dàng hơn.

Tự quản lý bệnh tiểu đường cơ bản bao gồm ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất, kiểm soát cân nặng, theo dõi đường huyết (đường) và uống thuốc. Các công cụ phần cứng và phần mềm hiện đang giúp bệnh nhân dễ dàng kiểm soát hơn.

Ăn uống lành mạnh

Bước đầu tiên để ăn uống lành mạnh cho bệnh tiểu đường là biết những gì bạn đang ăn. Điều này có nghĩa là biết số lượng carbohydrate, protein, chất béo, natri và calo trong thực phẩm. Chỉ sau đó, bạn có thể so sánh lượng thức ăn của bạn với những gì được khuyến nghị cho bệnh tiểu đường.

Có rất nhiều ứng dụng điện thoại thông minh có sẵn để theo dõi lượng thức ăn. Ở cấp độ cơ bản nhất, có các ứng dụng nhật ký thực phẩm yêu cầu bạn nhập thủ công số lượng và loại thực phẩm bạn đang ăn.

Nhiều ứng dụng cũng có thể quét nhãn dinh dưỡng và nhập thông tin vào nhật ký thực phẩm. Điều này giúp dễ dàng theo dõi lượng calo, carbohydrate và các chất dinh dưỡng quan trọng khác trong thời gian dài.

Nhưng nếu bạn không biết thì ăn gì trong thức ăn của bạn? Một bữa tối nấu tại nhà không có kèm theo nhãn dinh dưỡng. Bây giờ có những ứng dụng điện thoại thông minh có thể phân tích thành phần dinh dưỡng của thực phẩm từ hình ảnh. Do các thành phần ẩn, chẳng hạn như dầu và bơ, chúng không hoàn toàn chính xác, nhưng trong nhiều trường hợp, chúng đưa ra một ước tính tốt.

Một thiết bị laser cầm tay cũng làm như vậy, nhưng với công nghệ khác nhau. Mặc dù độ chính xác của các công cụ phân tích thực phẩm này vẫn cần phải được cải thiện, nhưng tiềm năng đánh giá nhanh hàm lượng dinh dưỡng của thực phẩm không có nhãn là rất thú vị. Vào tháng 3 năm nay, Spectral Engines Oy đã được trao giải thưởng Horizon chính cho việc phát triển một máy quét giá cả phải chăng có thể đo lường và phân tích chính xác lượng thức ăn. Máy quét thực phẩm của họ sử dụng mô-đun cảm biến quang phổ gần hồng ngoại (NIR) và có thể nhanh chóng phát hiện hàm lượng thức ăn của thức ăn, chất béo, đường và protein, cũng như tổng năng lượng.

Công nghệ NIR mới lạ này hoạt động cùng với các thuật toán tiên tiến, kết nối đám mây và một thư viện vật liệu bao gồm một số lượng lớn hình ảnh. Máy quét thực phẩm cũng có thể cung cấp thông tin về các chất gây dị ứng tiềm năng, vì vậy nó có thể hữu ích cho những người bị dị ứng và nhạy cảm với thực phẩm.

Hoạt động thể chất

Lợi ích của hoạt động thể chất đối với bệnh tiểu đường bao gồm kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện thể lực tim mạch, duy trì khối lượng cơ thể gầy, giảm mỡ cơ thể và kiểm soát cân nặng.

Các ứng dụng điện thoại thông minh để theo dõi hoạt động thể chất rất khác nhau về độ tinh vi. Đơn giản nhất chỉ cho phép bạn nhập hoạt động của bạn vào một cuốn nhật ký. Những người khác sử dụng điện thoại GPS GPS để theo dõi khoảng cách và tốc độ khi bạn đi bộ, chạy hoặc đạp xe.

Pedometer đo các bước, trong khi gia tốc kế đo các bước cũng như các kích thước khác của hoạt động thể chất. Nhiều trong số các thiết bị đeo này gửi dữ liệu đến một ứng dụng hoặc trang web điện thoại thông minh.

Các ứng dụng cho bài tập sức mạnh đang bắt kịp với các ứng dụng cho bài tập aerobic. Ví dụ: các ứng dụng Runtastic sử dụng gia tốc kế điện thoại để theo dõi các lần lặp lại cho chống đẩy, kéo, ngồi xổm và ngồi lên. Các ứng dụng bao gồm lịch trình và lời nhắc để tăng dần sự lặp lại.

Đo đường huyết

Máy đo đường huyết (còn gọi là máy đo đường huyết) là những thiết bị nhỏ để đo mức độ glucose trong máu. Một số máy đo đường huyết kết nối bằng cáp hoặc không dây với các chương trình quản lý bệnh tiểu đường được đặt trên máy tính, điện thoại thông minh hoặc đám mây. Trong một số sắp xếp, các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe có thể xem các phép đo và đưa ra phản hồi cho bệnh nhân. Các máy theo dõi không xâm lấn, đo glucose mà không cần chích da, đã hoạt động trong nhiều năm và trong nhiều phong cách, bao gồm cả glucowatch.Vào tháng 9, FDA đã phê duyệt hệ thống theo dõi mức glucose liên tục đầu tiên cho người lớn, Free Style Libre Flash.

Một bệnh nhân có một dây cảm biến nhỏ được luồn bên dưới da và sử dụng đầu đọc di động không dây để hiển thị dữ liệu. Các giải pháp không xâm lấn khác cũng có thể sớm được cung cấp.

Đo lường các chỉ số sức khỏe khác

Duy trì cân nặng và huyết áp khỏe mạnh là điều quan trọng đối với người mắc bệnh tiểu đường. Tương tự như máy đo đường huyết, cân và máy đo huyết áp có sẵn với các tùy chọn cho phép người dùng theo dõi xu hướng và chia sẻ dữ liệu với người khác, bao gồm các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Nhắc nhở đơn giản

Các ứng dụng và chức năng lịch rất hữu ích để nhắc nhở bạn uống thuốc, tập thể dục và đo đường huyết. Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường cũng có thể được hưởng lợi từ các cảnh báo nhắc họ điều chỉnh hành vi, ví dụ, kiểm tra bàn chân hoặc rời khỏi chân họ. Tekscan cung cấp hai thiết bị có thể hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường là F-Scan và F-Mat. F-Scan là một hệ thống giám sát áp suất trong giày, trong khi F-Mat là một tấm thảm cảm biến áp suất và có thể được sử dụng để phân tích chức năng chân và dáng đi.

Hỗ trợ xã hội

Đối phó với bệnh tiểu đường có thể gây tổn hại về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Nhiều bệnh nhân sẽ được hưởng lợi từ sự hỗ trợ từ các bệnh nhân khác trong tình huống tương tự. Các cộng đồng trực tuyến và ứng dụng điện thoại thông minh có thể mở ra con đường hỗ trợ.

Buộc tất cả lại với nhau

Tìm kiếm các nền tảng xuất hiện kết nối với các thiết bị và ứng dụng để hiển thị dữ liệu từ nhiều hoạt động tự quản lý trong một giao diện.

Nếu bạn theo dõi các thông số khác nhau liên quan đến việc tự quản lý bệnh tiểu đường, bạn có thể bắt đầu nhận thấy các mối tương quan khác nhau, ví dụ, giữa lượng đường trong máu, những gì bạn làm và những gì và khi bạn ăn. Nhiều chuyên gia cũng tin rằng mục tiêu là có thể tích hợp các ứng dụng tự quản lý vào hồ sơ sức khỏe điện tử (EHRs). Một số công ty bảo hiểm đã xem mHealth như một cách để giảm bớt các biến chứng và chi phí và đang cung cấp các ứng dụng và công nghệ kỹ thuật số cho bệnh tiểu đường miễn phí hoặc với giá chiết khấu.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Darby A, Strum M, Holmes E, Gatwood J. Một đánh giá về các ứng dụng di động theo dõi dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường. Bệnh tiểu đường Technol Ther. 2016;18(3):200-219.
• Hood JR. C. Bệnh tiểu đường và sức khỏe: Sử dụng SmartPhones, Ứng dụng và Công nghệ khác: Chúng ta có thể tạo ra bệnh nhân tiểu đường "thông minh hơn" thông qua việc tự quản lý bệnh điện tử không?. Quản lý Podiatry. 2017;36(9):61-66.
• Hoppe C, Cade J, Carter M. Một đánh giá về các ứng dụng nhắm mục tiêu bệnh tiểu đường cho điện thoại thông minh Android liên quan đến các kỹ thuật thay đổi hành vi. Chế độ ăn kiêng J Hum Nutr. 2017;30(3):326-338.
• Kennedy E, Oliver N. Công nghệ mới nổi cho bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường thực tế. 2017;(7):240-244
• Rateni G, Dario P, Cavallo F. Công nghệ chẩn đoán thực phẩm dựa trên điện thoại thông minh: Đánh giá. Cảm biến. 2017;17(6