Làm thế nào để lấy nước ra khỏi tai của bạn

Đôi khi sau khi bạn bơi, lặn hoặc gần đây đã tắm, bạn có thể cảm thấy như vẫn còn nước trong tai. Điều này có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai tai và có thể làm giảm thính giác của bạn, khiến tai bạn cảm thấy như chúng cần phải bật hoặc nếu không chỉ cảm thấy khó chịu.

Để nước thừa trong ống tai ngoài có thể làm tăng khả năng bị nhiễm trùng gọi là tai của người bơi lội.

Tai của người bơi xảy ra khi độ ẩm cho phép vi khuẩn bên trong ống tai ngoài phát triển. Nó có thể được ngăn chặn bằng cách giữ cho tai của bạn khô. Một số người có xu hướng phát triển tai của người bơi lội hơn những người khác và nếu trước đây bạn bị nhiễm trùng này, bạn nên thận trọng hơn trong việc giữ cho ống tai của bạn sạch sẽ và khô ráo.

Bạn có thể ngăn nước vào tai ngay từ đầu bằng cách đeo nút tai (có sẵn tại quầy tại hầu hết các cửa hàng thuốc) trong khi tắm hoặc bơi.

Làm thế nào để lấy nước ra khỏi tai của bạn

Dưới đây là một số mẹo để lấy nước ra khỏi tai sau khi bơi hoặc tắm:

• Nghiêng đầu xuống hoặc nằm nghiêng để trọng lực cho phép nước chảy ra. Bạn có thể muốn đặt một chiếc khăn gấp dưới đầu và nằm xuống một cái gối. Nó cũng có thể hữu ích để nhẹ nhàng kéo thùy tai của bạn xuống để làm thẳng ống tai ra và làm cho nước chảy ra dễ dàng hơn. Bạn cũng có thể thử lắc đầu từ bên này sang bên kia.
• Sử dụng máy sấy tóc ở chế độ thấp (mát) để làm khô nhẹ tai của bạn. Cẩn thận không giữ máy sấy quá sát tai để tránh bị bỏng. Nó có thể hữu ích để kéo trên dái tai của bạn (kéo nó xuống về phía vai của bạn) hoặc nhẹ nhàng di chuyển nó từ bên này sang bên kia trong khi sử dụng máy sấy thổi.
• Ngáp, nuốt, nhai một miếng kẹo cao su hoặc thử thao tác Valsalva để mở ống thính giác. Một cách dễ dàng để thực hiện thao tác Valsalva là băng vào phần cuối của ống hút và thổi vào nó. Nếu bạn không có ống hút, bạn có thể hít một hơi thật sâu và thử thở ra với miệng ngậm lại trong khi đồng thời véo vào lỗ mũi.
• Ngâm một chiếc khăn trong nước ấm và sau đó đắp nó ra bên ngoài tai của bạn trong khoảng 30 giây, loại bỏ nó trong một phút và lặp lại khoảng bốn lần. Hơi nóng có thể giúp mở ống thính giác của bạn. Ngoài ra, bạn có thể thử đổ đầy một bát bằng nước nóng và lơ lửng trên hơi nước trong 5-10 phút. Che đầu và bát bằng khăn sẽ giúp giữ hơi nước và làm cho phương pháp này hiệu quả hơn. Luôn luôn thận trọng khi xử lý nước nóng.

• Nếu các phương pháp trên không hiệu quả và bạn không gặp phải tình trạng làm trống tai (xem bên dưới), bạn có thể thử thuốc nhỏ tai. Có một vài chất có thể giúp lấy nước ra khỏi tai bạn.

Thuốc nhỏ tai

Bạn có thể sử dụng hỗn hợp gồm một nửa cồn xát và một nửa giấm. Nằm nghiêng về phía bạn trong khi một người khác sử dụng ống nhỏ giọt để đặt ba đến bốn giọt dung dịch vào tai bạn. Nằm đó thêm 30 giây nữa rồi nghiêng đầu để cho tất cả chất lỏng chảy ra khỏi tai bạn.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng ba đến bốn giọt hydro peroxide và để nó trong tai của bạn trong 1-2 phút trước khi nghiêng đầu để cho phép chất lỏng chảy ra.

Ngoài ra còn có thuốc nhỏ tai không cần kê đơn được bán cho mục đích này. Nếu bạn chọn mua và sử dụng thuốc nhỏ tai không cần kê đơn, chỉ cần đảm bảo bạn làm theo hướng dẫn trên bao bì. Cần lưu ý rằng thuốc nhỏ tai nên ở nhiệt độ phòng, nếu chúng quá lạnh bạn có thể bị chóng mặt hoặc cảm thấy lạ khi bạn đặt chúng vào tai.

Bạn cũng có thể thử sử dụng giọt dầu ô liu vào tai, tuy nhiên, theo tôi, cách này hiệu quả nhất để ngăn ngừa tai của người bơi thay vì lấy nước ra khỏi tai sau khi nó đã ở đó.

Gì không phải phải làm gì khi có nước trong tai của bạn

• Không bao giờ dính bất cứ thứ gì vào tai của bạn để cố lấy nước ra, kể cả tăm bông. Bạn có thể vô tình đẩy nước sâu hơn vào tai, giới thiệu vi khuẩn hoặc thậm chí làm hỏng ống tai hoặc trống tai.
• Không đặt bất kỳ loại thuốc nhỏ nào vào tai nếu bạn đã phẫu thuật tai gần đây, đã được phẫu thuật đặt ống thông khí hoặc có thể có một cái trống tai bị vỡ.

Khi nào cần gọi bác sĩ của bạn

Ngay cả khi bạn không thể lấy nước ra khỏi tai bằng một trong những phương pháp được liệt kê ở trên, đôi tai của bạn thường sẽ tự làm sạch nó trong vòng một hoặc hai ngày. Tuy nhiên, bạn nên gọi bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• đau tai
• đỏ, ngứa hoặc bong da trong ống tai
• bạn bị mất thính lực đột ngột hoặc kéo dài
• dẫn lưu từ tai có máu, màu vàng, màu xanh lá cây, màu trắng đục hoặc có mùi hôi
• bất kỳ triệu chứng nào khác có vẻ bất thường hoặc không biến mất

Cũng cần lưu ý rằng chất lỏng có thể bị mắc kẹt phía sau trống tai. Điều này không giống như lấy nước ở ống tai ngoài sau khi đi bơi hoặc tắm, mặc dù cả hai điều kiện có thể gây ra các triệu chứng tương tự. Chất lỏng trong tai giữa phổ biến hơn nhiều ở trẻ nhỏ so với người lớn, mặc dù nó có thể xảy ra ở tất cả các nhóm tuổi.

Nếu bạn có chất lỏng phía sau trống tai, bạn sẽ không thể loại bỏ nó bằng một trong những phương pháp được liệt kê trong bài viết này. Bác sĩ có thể chọn quan sát bạn và xem nếu chất lỏng tự biến mất (thường trong một khoảng thời gian vài tháng), hoặc bạn có thể cần đặt ống thông khí phẫu thuật.