Timator Cuff Phẫu thuật Phục hồi Timeline

Can your Rotator Cuff Tear Heal?? Can you regain Movement? (Tháng mười một 2024)

Phẫu thuật vòng bít là một điều trị phổ biến cho một vòng bít bị rách. Hầu hết các nước mắt vòng bít được điều trị mà không cần phẫu thuật, nhưng có thể có những tình huống phẫu thuật là điều trị tốt nhất. Trong một số trường hợp, phẫu thuật được xem xét ngay sau khi bị chấn thương, trong khi trong các tình huống khác, phẫu thuật chỉ là bước cuối cùng khi tất cả các phương pháp điều trị khác đã thất bại.

Thủ tục phẫu thuật để sửa chữa một vòng quay bị rách đôi khi là khía cạnh dễ dàng và đơn giản nhất của điều trị, và phục hồi và phục hồi là thách thức nhất. Những người có phẫu thuật vòng bít nên hiểu từng bước phục hồi vì kết quả tốt phụ thuộc nhiều vào sự chữa lành và phục hồi sau phẫu thuật. Dưới đây là một mốc thời gian của các bước chính sau phẫu thuật vòng bít:

Ngày phẫu thuật

Phẫu thuật vòng bít là một thủ tục ngoại trú. Ở lại qua đêm trong bệnh viện nói chung là không cần thiết. Quy trình phẫu thuật thường mất vài giờ, tùy thuộc vào mức độ công việc cần thiết để sửa chữa những vết rách gân.

Sau khi phẫu thuật, cánh tay của bạn sẽ được đặt vào một cái địu. Một chiếc địu giữ cánh tay hơi xa khỏi một bên (một chiếc móc bắt cóc) thường được khuyên dùng cho phẫu thuật sửa chữa vòng quay, vì những cái này giữ các gân ở một vị trí thoải mái hơn.Bạn sẽ ở lại bệnh viện cho đến khi cơn đau của bạn được kiểm soát đầy đủ.

Những ngày đầu

Những ngày đầu tiên sau khi phẫu thuật vòng bít được tập trung vào việc đảm bảo kiểm soát cơn đau của bạn là đầy đủ. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để giúp đỡ với sự khó chịu. Luôn cố gắng ngăn cơn đau trở nên nghiêm trọng bằng cách dùng thuốc giảm đau với liều lượng nhỏ hơn vào những dấu hiệu khó chịu ban đầu, thay vì dùng liều lớn khi cơn đau nghiêm trọng hơn. Thử các loại thuốc khác nhau cũng có thể hữu ích; nhiều bác sĩ khuyên dùng xen kẽ các loại thuốc gây nghiện với thuốc chống viêm.

Và đừng quên đóng băng vai. Ứng dụng băng có thể là phần quan trọng nhất của kiểm soát đau.

Ngủ đêm

Ngủ sau phẫu thuật vai có thể là một thách thức. Ngay cả một cơn đau vừa phải ở vai cũng có thể ngăn giấc ngủ ngon. Nhiều bệnh nhân cảm thấy thoải mái nhất khi ngủ ở tư thế nửa đứng sau phẫu thuật vòng bít; một chiếc ghế tựa là hoàn hảo. Nếu bạn không có một chiếc ghế tựa, chỉ cần lấy nhiều gối và tạo một chỗ dựa trên giường để cho phép bạn ngủ ở tư thế ngồi với khuỷu tay hướng xuống. Một loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ có thể hữu ích như một loại thuốc giảm đau, vì một giấc ngủ ngon có thể giúp kiểm soát cơn đau như mọi thứ khác.

Phục hồi giai đoạn 1: Chuyển động thụ động

Giai đoạn đầu tiên của sự phục hồi chỉ là chuyển động thụ động. Điều này có thể kéo dài đến 6 tuần, tùy thuộc vào kích thước của vết rách vòng quay và độ bền của sửa chữa.

Chuyển động thụ động có nghĩa là cơ vòng bít và gân không hoạt động. Khi cơ vòng bít co lại, lực căng được đặt vào việc sửa chữa đã được thực hiện. Chuyển động thụ động có nghĩa là vai di chuyển mà không đặt căng thẳng vào sửa chữa.

Để thực hiện chuyển động thụ động, nhà trị liệu của bạn sẽ di chuyển vai cho bạn. Nhà trị liệu cũng có thể hướng dẫn bạn cách di chuyển vai của chính bạn mà không bị co thắt cơ vòng quay.

Phục hồi giai đoạn 2: Chuyển động chủ động

Chuyển động chủ động được bắt đầu khi có đủ khả năng hồi phục của gân để cho phép chúng bắt đầu di chuyển cánh tay, nhưng trước khi bất kỳ sự kháng cự thêm nào được áp dụng. Bạn có thể bị giới hạn chuyển động tích cực trong tối đa 12 tuần kể từ thời điểm phẫu thuật. Chuyển động chủ động có nghĩa là bạn có thể di chuyển cánh tay của chính mình, nhưng không chống lại sự kháng cự.

Phục hồi giai đoạn 3: Tăng cường

Giai đoạn tăng cường phục hồi là quan trọng nhất. Do chấn thương, phẫu thuật và giai đoạn phục hồi sớm, các cơ của vòng bít đã trở nên yếu. Một khi sửa chữa đã được chữa lành đầy đủ, điều quan trọng là bắt đầu tăng cường cơ bắp để cho phép bạn tiếp tục mức độ hoạt động bình thường của bạn.

Các cơ vòng bít không cần trọng lượng nặng để tăng cường hiệu quả. Một nhà trị liệu lành nghề có thể hướng dẫn bạn các kỹ thuật để cách ly các cơ thích hợp để tăng cường sức mạnh sao cho chỉ các dải kháng lực hoặc trọng lượng nhẹ mới có thể mang lại một bài tập tuyệt vời.

Phục hồi giai đoạn 4: Hoạt động đầy đủ

Phục hồi hoàn toàn sau phẫu thuật vòng bít thường mất 4 đến 6 tháng và trong một số trường hợp lâu hơn. Các yếu tố quan trọng quyết định độ dài của sự phục hồi là kích thước của vết rách vòng quay, khả năng sửa chữa đầy đủ các gân và cam kết phục hồi.

Biết khi nào tiến triển từ một giai đoạn phục hồi sang giai đoạn tiếp theo là một nghệ thuật. Không phải tất cả mọi người sẽ tiến bộ thông qua phục hồi theo cùng một cách, và mỗi cá nhân phải tuân thủ giao thức phục hồi theo quy định của họ. Thảo luận về bất kỳ câu hỏi cụ thể mà bạn có về phục hồi chức năng của bạn với bác sĩ phẫu thuật của bạn.

Một từ từ DipHealth

Đây là một phác thảo rộng của các giai đoạn phục hồi sau phẫu thuật vòng bít. Hãy nhớ rằng, mỗi bệnh nhân, mỗi giọt nước mắt và mỗi ca phẫu thuật đều có một chút khác biệt. Mặc dù có các bước này là một hướng dẫn hữu ích, mỗi bệnh nhân cần thảo luận về tiến trình cụ thể của họ với bác sĩ phẫu thuật. Tiến trình có thể nhanh hơn hoặc chậm hơn tùy thuộc vào một số yếu tố. Mặc dù thật hấp dẫn khi so sánh sự tiến bộ với bạn bè, thành viên gia đình hoặc những người quen mới từ văn phòng trị liệu, sự phục hồi của họ có thể không giống như của bạn.

Hãy chắc chắn rằng bạn biết nơi bạn có thể cần thêm một chút bảo vệ hoặc thêm thời gian để đưa vai trở lại trạng thái cao nhất.