Nguyên nhân phổ biến của khoảng cách

Khoảng cách là tương đối phổ biến. Bạn có thể đã tự mình trải nghiệm và có lẽ bạn đã tự hỏi ý nghĩa của nó. Bạn có thể đã nhận thấy một người bạn hoặc thành viên gia đình khoảng cách. Tách ra có thể là một trường hợp khẩn cấp y tế hoặc là dấu hiệu cảnh báo về một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng hầu hết thời gian thì không. Dưới đây là một số manh mối quan trọng để giúp bạn tìm ra ý nghĩa thực sự của nó nếu bạn được thông báo rằng có vẻ như 'đầu của bạn đang ở trên mây'.

Nói chung, 'khoảng cách' có nghĩa là bạn không ở trong thời điểm này, rằng tâm trí của bạn ở một nơi khác. Mơ mộng là loại khoảng cách phổ biến nhất và thường không có gì phải lo lắng. Nhưng có nhiều loại khoảng cách nghiêm trọng hơn có thể được gây ra bởi một tình trạng y tế.

Nguyên nhân phổ biến của khoảng cách

TIA

Một cơn thiếu máu não thoáng qua là một cơn đột quỵ ngắn có thể đảo ngược mà không gây ra thiệt hại vĩnh viễn. Đôi khi, những người trải nghiệm TIA biết về những gì đang diễn ra, nhưng đôi khi mọi người không thể giao tiếp trong một TIA và đôi khi những người trải nghiệm TIA không thể nhớ chính sự kiện đó.

Động kinh

Một cơn động kinh thường liên quan đến suy giảm ý thức và một số mất nhận thức. Trong khi các cơn động kinh thường gây ra các cử động cơ thể không kiểm soát được, một số cơn động kinh biểu hiện như một giai đoạn ngắn của sự mất nhận thức mà không có chuyển động cơ thể bất thường.

Huyết áp thấp

Huyết áp rất thấp có thể gây ra lưu lượng máu thấp đến não. Nếu bạn gặp vấn đề này, bạn có thể cảm thấy chóng mặt hoặc lâng lâng, hoặc bạn có thể mất chú ý hoặc nhận thức trong vài giây hoặc vài phút.

Hạ đường huyết

Lượng đường trong máu thấp có thể khiến bạn mất cảm giác nhận thức trong một khoảng thời gian ngắn. Đôi khi hạ đường huyết có thể khiến bạn bất tỉnh, nhưng những trường hợp nhẹ có thể kích hoạt một tập có vẻ như bị giãn ra.

Đau nửa đầu

Đau nửa đầu thường gây đau. Đôi khi cơn đau quá nghiêm trọng đến nỗi nó có thể khiến bạn không chú ý đến môi trường xung quanh. Tuy nhiên, đôi khi, chứng đau nửa đầu có thể biểu hiện với các triệu chứng bất thường như khoảng cách ra ngoài, ngay cả khi không có cơn đau.

Mất trí nhớ toàn cầu thoáng qua

Đây là một sự kiện hiếm hoi có thể kéo dài hàng giờ liền. Nếu bạn bị mất trí nhớ toàn cầu thoáng qua, bạn sẽ không nhớ các sự kiện ngay cả khi bạn dường như cư xử phù hợp và an toàn với những người xung quanh. Một số người bị mất trí nhớ toàn cầu thoáng qua có thể bị lạc hoặc không thể thực hiện các nhiệm vụ phức tạp trong tập phim.

Mệt mỏi

Mệt mỏi cực độ có thể gây tổn hại cho cơ thể và tâm trí của bạn đến nỗi bạn có thể thoát ra ngoài ngay cả khi bạn dường như tỉnh táo, vì não của bạn phải vật lộn để duy trì sự tỉnh táo.

Ngủ

Một tình trạng gọi là chứng ngủ rũ có thể khiến bạn ngủ trong khi bạn dường như tỉnh táo. Ngoài ra, buồn ngủ cực độ có thể dẫn đến buồn ngủ trong khi bạn đang tham gia các hoạt động. Bạn thực sự có thể mơ trong khi làm nhiệm vụ. Mọi người xung quanh có thể sẽ giải thích câu trả lời của bạn là khoảng cách.

Nhiễm độc / thuốc

Các loại thuốc làm thay đổi tâm trí như cần sa, heroin, cocaine, methamphetamine và thậm chí cả rượu có thể có tác dụng khó lường và có thể khiến người dùng không biết về hành vi hoặc quên các sự kiện.

Mất tập trung

Khoảng cách có thể xảy ra khi bạn bị tiêu hao về mặt tinh thần hoặc cảm xúc bởi những vấn đề bên cạnh những vấn đề mà người khác mong đợi bạn chú ý đến. Điều này có thể xảy ra nếu bạn là học sinh trong lớp trong khi bạn đang xem hoặc nghe một cái gì đó bạn cho là hơi nhàm chán hoặc trong khi lái xe.

Nhấn mạnh

Căng thẳng là một sự phân tâm phổ biến có thể gây choáng ngợp đến mức khó có thể chú ý đến nhiệm vụ và trách nhiệm của bạn - đặc biệt nếu chúng không quan trọng lắm. Nhưng, căng thẳng cực độ có thể khiến bạn phải ra ngoài ngay cả khi nhiệm vụ trong tầm tay là quan trọng.

Làm thế nào bạn có thể nói nếu bạn cần được chú ý y tế?

Nếu bạn gặp vấn đề với khoảng cách, bạn cần tìm hiểu xem bạn có cần chăm sóc y tế hay bạn chỉ cần nghỉ ngơi một chút. Một vài mẹo để giúp bạn làm sáng tỏ xem khoảng cách của bạn là nghiêm trọng hay bạn chỉ có 'đầu trong mây'.

Tập lặp đi lặp lại

Nếu bạn liên tục thấy mình phát hiện ra hoặc bị buộc tội khoảng cách - bạn cần xác định xem bạn có quá nhiều thứ làm bạn mất tập trung hay bạn thực sự không thể giúp đỡ. Nếu không có một lý do rõ ràng - chẳng hạn như một dự án lớn mà bạn đang thực hiện, thì bạn nên đề cập đến vấn đề này với bác sĩ của bạn.

Bạn có thể nhớ các tập phim

Nếu bạn không thể nhớ lại các sự kiện đã xảy ra hoặc những việc bạn đã làm trong một giai đoạn kéo dài ra, bạn có thể đã có một sự kiện y tế như những sự kiện được liệt kê ở trên, thay vì chỉ đơn giản là mất tập trung.

Hành vi kỳ lạ

Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đặt nhầm đồ vật trong các giai đoạn giãn cách, hoặc nếu bạn được thông báo rằng bạn cư xử theo cách kỳ quặc hoặc bạo lực không gây ảnh hưởng đến bạn, thì bạn chắc chắn cần đánh giá thêm.

Mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang

Nếu bạn thấy rằng bạn mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang, thì bạn chắc chắn cần một đánh giá y tế của bác sĩ.

Chấn thương

Nếu bạn đã nhận thấy bất kỳ thương tích nào, đặc biệt là nếu bạn không nhớ nó đã xảy ra như thế nào, thì các tập phim của bạn có thể ngày càng trở nên nguy hiểm hơn và đã đến lúc bạn phải cố gắng ngăn chặn chúng.

Khoảng cách thường là một dấu hiệu cho thấy bạn quan tâm đến một cái gì đó khác hơn những gì bạn đang làm tại một thời điểm nhất định. Tuy nhiên, đôi khi khoảng cách là một lá cờ đỏ hoặc cảnh báo bạn rằng bạn có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.