Liệu giải nén cột sống có thực sự hiệu quả?

Giải nén cột sống có thể giúp điều trị đau thắt lưng, nhưng phương pháp điều trị phổ biến này không phải là điều chắc chắn. Quảng cáo cho giải nén cột sống nhắm vào những người bị bệnh thoái hóa đĩa đệm, phình đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống.

Giải nén cột sống là gì?

Giải nén cột sống là một hình thức của lực kéo cột sống cơ học, trong đó đề cập đến việc tách xương, khớp và đĩa đệm của lưng. Giả thuyết rằng sự tách biệt này làm giảm áp lực lên các dây thần kinh ở lưng và giúp giảm đau, và do đó, cải thiện chức năng.

Nhiều hệ thống giải nén cột sống được vận hành bằng cách sử dụng máy tính, cho phép nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe điều chỉnh lượng lực kéo, góc của lực kéo được cung cấp hoặc thời gian của lực kéo được áp dụng. Tên thương mại phổ biến của các thiết bị giải nén cột sống là Hệ thống VAX-D, Hệ thống SpinalAid và Hệ thống DRX-9000, cùng với các hệ thống khác.

Một số đơn vị giải nén cột sống yêu cầu bạn nằm sấp trong khi điều trị được thực hiện; những người khác có bạn nằm ngửa.

Rủi ro giải nén cột sống

Một đánh giá các dữ liệu được công bố cho việc sử dụng giải nén cột sống cho thấy rất ít rủi ro liên quan đến điều trị. Một nghiên cứu đã báo cáo về một bệnh nhân bị đau dữ dội khi ở trên đơn vị. Chụp MRI theo dõi cột sống cho thấy bệnh nhân thoát vị đĩa đệm thắt lưng bệnh nhân này đã tăng kích thước. Bệnh nhân sau đó đã được phẫu thuật thắt lưng và được báo cáo rằng bệnh nhân đã hồi phục hoàn toàn. Các nghiên cứu khác báo cáo một số sự gia tăng đau đớn cho một vài người tham gia.

Cách thức hoạt động (hoặc không)

Lý thuyết chính đằng sau việc giải nén cột sống là cung cấp lực kéo cho các cấu trúc nén trong cột sống giúp giảm áp lực và đau đớn. Vì vậy, lực kéo phải giúp giảm đau lưng, phải không? Tốt…

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí năm 2001 Tạp chí Vật lý trị liệu (PTJ) đã đánh giá các hình thức điều trị khác nhau cho cấp tính (triệu chứng dưới 4 tuần), dưới cấp tính (4-12 tuần) và đau thắt lưng mãn tính (hơn 12 tuần). Bằng chứng được công bố có sẵn cho việc sử dụng lực kéo cho đau thắt lưng đã nhận được một loại C C (không có lợi ích nào được chứng minh).

Khiếu nại cũng đã được thực hiện rằng giải nén cột sống tạo ra áp lực tiêu cực trong các đĩa đệm của cột sống, giúp kéo các đĩa đệm phồng trở lại vị trí. Một nghiên cứu được công bố báo cáo về ba bệnh nhân kết luận rằng giải nén cột sống đã làm giảm áp lực trong các đĩa đệm trong khi sử dụng giải nén. Đây là một nghiên cứu nhỏ, tuy nhiên, và không có kết luận nguyên nhân và kết quả nào về việc giải nén cột sống và đau thắt lưng có thể được thực hiện.

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã được tiến hành kể từ những nghiên cứu được đề cập ở trên. Nhiều nghiên cứu quan sát sử dụng các nhóm thử nghiệm lớn hơn đang tìm ra giải nén cột sống có thể giúp giảm một số triệu chứng đau thắt lưng, đặc biệt là đau chân xuyên. Và, vẫn còn những nghiên cứu nhỏ hơn tìm thấy kết quả tích cực.

Nói một cách đơn giản, có bằng chứng khoa học hạn chế rằng giải nén cột sống có thể giúp bạn giảm đau lưng. Điều đó có nghĩa là nó không hoạt động? Không hoàn toàn. Nó chỉ có nghĩa là mức độ nghiên cứu hiện tại là không đủ để đưa ra kết luận nguyên nhân / hiệu quả tích cực cho việc sử dụng giải nén cột sống. Có thể có những lựa chọn hợp lý khác để bạn cân nhắc khi điều trị chứng đau thắt lưng.

Điều gì giúp giải nén cột sống

Mặc dù có nhiều phương pháp điều trị cho chứng đau thắt lưng của bạn, nhưng dữ liệu khoa học chỉ ra rằng duy trì hoạt động bình thường là một phương pháp điều trị tốt (mức độ lợi ích của A A đã được chứng minh trong năm 2001 PTJ xem lại) cho đau thắt lưng cấp tính. Các bài tập cho lưng thấp của bạn cũng nhận được một mức độ của thang điểm A cấp cho chứng đau thắt lưng cấp tính và mãn tính.

Điều tuyệt vời của tập thể dục là nó là một điều trị chi phí thấp, dễ thực hiện. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể dạy bạn cách cải thiện tư thế và thực hiện chương trình tập thể dục phù hợp với tình trạng cụ thể của bạn để điều trị chứng đau thắt lưng.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Apfel CC, Cakmakkaya OS, Martin W, Richmond C, Macario A, George E, Schaefer M, Pergolizzi JV. Phục hồi chiều cao đĩa đệm thông qua giải nén cột sống không phẫu thuật có liên quan đến giảm đau thắt lưng do đĩa đệm giảm: một nghiên cứu đoàn hệ hồi cứu.BMC Musculoskelet Bất hòa. 2010 ngày 8 tháng 7; 11: 155. doi: 10.1186 / 1471-2474-11-155.
• Daniel, DM. Liệu pháp giải nén cột sống không phẫu thuật: các tài liệu khoa học có hỗ trợ các tuyên bố hiệu quả được thực hiện trên các phương tiện quảng cáo không? Chiropr Osteopat. Tháng 5 năm 2007; (15) 7. (Xuất bản trực tuyến).
• Martin, CW. Giảm áp dọc trục cho đau thắt lưng. 2005 tháng 2
• Jones AD1, Wafai AM, Easterbrook AL. Cải thiện đau thắt lưng sau khi giải nén cột sống: nghiên cứu quan sát trên 119 bệnh nhân. Eur Spine J. 2014 tháng 1; 23 (1): 135-41. doi: 10.1007 / s00586-013-2964-5. Epub 2013 ngày 21 tháng 8.
• Jurecki-Tiller, M. và cộng sự. Điều trị giải nén để điều trị đau thắt lưng. 2007, Tháng Tư.
• Ramos, G. Martin, W. Ảnh hưởng của giải nén trục đốt sống lên áp lực nội tâm. J Neurosurg. 1994 tháng 9; 81 (3): 350-3.
• Tsutsui S, Kagotani R, Yamada H, Hashizume H, Minamide A, Nakagawa Y, Iwasaki H, Yoshida M. Phẫu thuật giải nén có thể làm giảm đau thắt lưng ở bệnh nhân hẹp ống sống thắt lưng kết hợp với vẹo cột sống thắt lưng? Eur Spine J. 2013 tháng 9; 22 (9): 2010-4. doi: 10.1007 / s00586-013-2786-5. Epub 2013 ngày 24 tháng 4.