Các loại phương pháp điều trị đau lưng

Đau lưng thấp:

Điều trị đau thắt lưng là một vấn đề đầy thách thức mà mọi người sẽ phải xoay sở vào một lúc nào đó trong cuộc đời. Thông thường, đau lưng giải quyết bằng các phương pháp điều trị đơn giản. Có một số lựa chọn có sẵn, và không có phương pháp điều trị duy nhất nào được chứng minh là vượt trội trong điều trị đau thắt lưng thông thường. Đây là một số phương pháp điều trị tiêu chuẩn được sử dụng cho đau lưng và cách chúng được chứng minh là có hiệu quả.

Sửa đổi hoạt động:

Bước đầu tiên trong điều trị đau thắt lưng là tránh làm nặng thêm vùng lưng. Bệnh nhân cần hiểu rằng đau lưng là phổ biến, và thường được giải quyết theo thời gian. Nghỉ ngơi tại giường thường được đề nghị, nhưng đã được tìm thấy gần đây hơn để chậm hồi phục sau cơn đau lưng. Nghỉ ngơi trên giường kéo dài thực sự có thể dẫn đến đau lưng dai dẳng hơn, và các nghiên cứu đã cho thấy sự phục hồi nhanh hơn với hoạt động thể chất nhẹ nhàng.

Ứng dụng băng và nhiệt thường được khuyến nghị và cung cấp giảm triệu chứng trong khi thực hiện các hoạt động này, nhưng không có lợi ích nào được biết đến ngoài việc giảm triệu chứng ngắn hạn.

Thuốc chống viêm:

Thuốc chống viêm là loại thuốc được khuyên dùng phổ biến nhất cho đau lưng, và đã được chứng minh là một trong những loại thuốc hiệu quả nhất. Thuốc chống viêm không steroid (hoặc NSAID) hoạt động bằng cách giảm đau và giảm viêm. Không có loại thuốc nào được chứng minh là tốt hơn loại khác và nhiều bệnh nhân sẽ tìm thấy loại thuốc phù hợp nhất với họ (một số thích dùng thuốc một lần mỗi ngày, những người khác thích dùng thuốc có thể dùng thường xuyên hơn).

Thuốc giảm đau:

Các loại thuốc làm giảm các triệu chứng đau thường giúp giảm các triệu chứng không được làm dịu bằng NSAID. Thông thường, kết hợp NSAID với acetaminophen hoặc Tramadol có thể giúp giảm đau đầy đủ mà không cần phải dùng đến thuốc giảm đau gây nghiện.Các loại thuốc bôi, bao gồm capsaicin và lidocaine, cũng có thể giúp giảm đau, mặc dù tác dụng không kéo dài sau khi loại bỏ thuốc.

Nếu những điều này là không đủ, bác sĩ có thể xem xét một đợt ngắn của thuốc giảm đau gây nghiện. Do khả năng gây nghiện của chúng, ma túy thường chỉ được sử dụng nếu các phương pháp điều trị khác không kiểm soát được các triệu chứng của bạn.

Thuốc giãn cơ:

Co thắt cơ bắp là một khiếu nại phổ biến, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của đau thắt lưng. Trên thực tế, đối với nhiều bệnh nhân, co thắt cơ là khía cạnh suy nhược nhất của đau thắt lưng. Giảm đau bằng thuốc thư giãn cơ có thể hữu ích trong những giai đoạn đầu này, nhưng những loại thuốc này thường chỉ được sử dụng trong một thời gian ngắn. Thuốc thư giãn cơ bắp có tác dụng phụ bao gồm buồn ngủ và phụ thuộc.

Thuốc steroid:

Thuốc steroid có hiệu quả giảm viêm và có thể dùng đường uống hoặc tiêm quanh cột sống, được gọi là tiêm ngoài màng cứng. Đối với hầu hết các loại đau lưng phổ biến, thuốc steroid không được chứng minh là có lợi. Bệnh nhân có dây thần kinh bị chèn ép, gây ra các triệu chứng đau chân, thường cải thiện bằng thuốc steroid, nhưng đau lưng thông thường không cần dùng thuốc steroid. Hơn nữa, nhiều bác sĩ cảm thấy tiềm năng tác dụng phụ của thuốc steroid không làm cho chúng đáng giá.

Vật lý trị liệu:

Vật lý trị liệu và các bài tập đã được chứng minh là có hiệu quả nhất trong điều trị đau thắt lưng mãn tính. Tập thể dục có thể có lợi ích bao gồm cải thiện tư thế, tính linh hoạt và sức mạnh. Ngoài ra, những người tập thể dục để điều trị đau lưng có tâm trạng được cải thiện, nhu cầu sử dụng thuốc giảm đau thấp hơn và ngăn ngừa tình trạng mất điều hòa (mất sức).

Một nhà trị liệu vật lý có thể đặc biệt hữu ích bằng cách hướng dẫn bạn trong quá trình này và giúp xác định các bài tập có thể dung nạp được. Hơn nữa, một nhà trị liệu có kinh nghiệm có thể đảm bảo bạn thực hiện các bài tập phù hợp để không làm bạn bị thương thêm.

Phương pháp điều trị thay thế:

Có một số phương pháp điều trị thay thế cho đau lưng thường có thể hoặc hiệu quả hơn so với các phương pháp điều trị truyền thống này. Châm cứu là một liệu pháp y học của Trung Quốc được sử dụng trong hơn 2.000 năm. Massage và trị liệu thần kinh cột sống cũng là lựa chọn điều trị cho chứng đau lưng.

Nhiều người cảm thấy các bác sĩ không chấp nhận các phương pháp điều trị thay thế, nhưng thực tế là cũng giống như một số bệnh nhân thấy nhẹ nhõm với phương pháp điều trị truyền thống, nhiều người tìm thấy sự nhẹ nhõm với các liệu pháp thay thế. Tôi luôn khuyến khích bệnh nhân bị đau lưng nói chuyện với tôi về các lựa chọn điều trị khác nhau để thử và xác định những gì hiệu quả với họ.

Phẫu thuật cột sống:

Thông thường, đau lưng sẽ cải thiện theo thời gian và phương pháp điều trị được mô tả ở trên. Tuy nhiên, một số bệnh nhân cuối cùng cần phải phẫu thuật để cải thiện tình trạng của họ. Có một số lựa chọn để điều trị phẫu thuật các vấn đề về lưng. Mặc dù hầu hết các bước này không cần thiết, nhưng ở một số bệnh nhân, phẫu thuật cột sống có thể là một lựa chọn điều trị hữu ích.