Cách lành mạnh nhất để lau mông của bạn

Giữ sạch sau khi đi tiêu và rửa tay là rất quan trọng để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn và ngăn mùi. Đối với hầu hết những người có nhu động ruột rắn dễ dàng thông qua, điều này sẽ có nghĩa là lau bằng khăn giấy vệ sinh. Trong các trường hợp khác, nó có thể giúp sử dụng các sản phẩm khác như chậu vệ sinh, bình xịt vệ sinh hoặc khăn ướt.

Rửa tay sau khi đi vệ sinh cũng là một phần quan trọng của việc sử dụng phòng tắm và có thể giúp ngăn ngừa sự lây truyền của một số vi khuẩn, chẳng hạn như virus viêm gan A. Phân chứa hàng ngàn loài vi sinh vật và nếu một người bị bệnh, vi khuẩn trên tay họ có thể lây lan sang các vật phẩm khác và cuối cùng sẽ khiến người khác bị bệnh khi ăn phải vi khuẩn. Điều này có thể xảy ra nếu một người mắc bệnh truyền nhiễm không rửa tay đúng cách sau khi đi tiêu.

Cách đúng để lau đáy của bạn

Sau khi thoải mái đi qua phân, sử dụng một ít giấy vệ sinh để lau từ dưới lên trước trong khi tránh chạm vào bất kỳ phân nào bằng tay. Giấy có thể được gấp lại hoặc vò nát, bất cứ điều gì dường như làm việc tốt hơn để có được sạch sẽ.

Tiếp cận một cánh tay quanh cơ thể, phía sau lưng và sau đó về phía trước giữa hai chân thường là phương pháp tốt nhất. Điều này đặc biệt đúng đối với phụ nữ, để tránh làm cho bất kỳ phân nào tiếp xúc với niệu đạo. Tuy nhiên, những người không thể với tới phía sau mình có thể thấy rằng việc tiếp cận giữa hai chân từ phía trước sẽ có hiệu quả, miễn là phải cẩn thận khi lau từ trước ra sau.

Lau từ trước ra sau rất quan trọng đối với phụ nữ đặc biệt vì sự gần gũi của hậu môn và niệu đạo là một yếu tố trong sự phát triển của nhiễm trùng đường tiết niệu. Phân có chứa nhiều loại vi khuẩn và trong khi đó là tự nhiên, một số vi khuẩn đó có thể gây nhiễm trùng nếu xâm nhập vào niệu đạo. Chăm sóc để uống đủ chất lỏng và làm trống bàng quang một cách thường xuyên cũng có thể đẩy vi khuẩn ra khỏi niệu đạo.

Cần có đủ áp lực để lau bất kỳ phân ra khỏi da nhưng không quá nhiều áp lực để gây khó chịu. Trong một số trường hợp, sẽ cần nhiều hơn một lần lau.Nhìn vào khăn giấy vệ sinh có thể giúp biết thêm bao nhiêu để lau; Nếu khăn giấy biến mất sạch sẽ, việc lau chùi nhiều hơn có lẽ là cần thiết. Nếu các mô đi ra với phân trên đó, việc lau nhiều hơn có thể là cần thiết.

Sau khi lau, rửa tay cẩn thận bằng xà phòng và nước ấm sẽ giúp loại bỏ bất kỳ vi khuẩn nào có thể có trên tay.

Lau chùi khi phân lỏng

Khi tiêu chảy là một vấn đề, giữ sạch sẽ có thể khó khăn hơn. Trong trường hợp đó, sử dụng khăn lau ướt, giấy vệ sinh ướt, khăn lau, chậu vệ sinh hoặc bình xịt vệ sinh có thể hữu ích. Cũng có thể hữu ích khi sử dụng xà phòng và nước để làm sạch đáy và vỗ khô nếu da quanh hậu môn bị kích thích do đi tiêu thường xuyên và lau.

Ngồi trong bồn nước ấm trong vài phút cũng có thể giúp loại bỏ sự khó chịu. Giữ cho bàn tay sạch sẽ sau khi tiêu chảy là đặc biệt quan trọng để tránh lây nhiễm cho người khác, vì vậy rửa tay phải thật kỹ lưỡng. Trong trường hợp chăm sóc người khác bị bệnh tiêu chảy (như trẻ em), đeo găng tay dùng một lần và giữ phòng tắm sạch sẽ cũng có thể giúp ích.

Nó có thể quét quá nhiều hoặc quá ít

Có một tình trạng phổ biến được gọi là ngứa hậu môn, đó là ngứa hậu môn. Lau hậu môn quá nhiều có thể dẫn đến khô da hoặc thậm chí là những vết trầy xước nhỏ. Nó kích thích một sự kích thích có thể trở thành mãn tính sau khi lau quá nhiều để gãi ngứa hoặc trong một nỗ lực để giữ sạch và để loại bỏ ngứa. Không lau đủ, và để lại phân trên cơ thể sau khi đi tiêu, cũng có thể dẫn đến kích ứng ở khu vực hậu môn.

Việc sử dụng xà phòng và các sản phẩm khác ở phía dưới có thể làm khô da và làm cho tình trạng ngứa trở nên tồi tệ hơn. Các mô vệ sinh quá thô cũng có thể gây kích ứng da hơn nữa, dẫn đến chu kỳ ngứa.

Ngứa dữ dội mà không đi ra ngoài hoặc đi kèm với đau hoặc chảy máu nên được đưa đến sự chú ý của bác sĩ, mặc dù nó là xấu hổ. Điều này là do có thể có một lý do y tế cho ngứa, chẳng hạn như nhiễm trùng nấm men hoặc bệnh chàm. Các biện pháp khắc phục tại nhà để giúp chữa lành da quanh hậu môn và ngăn chặn ngứa bao gồm tránh gãi, xà phòng hoặc nước hoa trên khu vực và thực phẩm cay. Việc sử dụng giấy vệ sinh ướt để lau nhẹ và mặc quần áo rộng cũng có thể hữu ích. Cũng có thể sử dụng các loại kem hàng rào không cần kê đơn (thuốc làm mềm da) như thuốc mỡ A & D, nhưng các loại kem có chứa steroid (hydrocortison) và Chuẩn bị H không nên được sử dụng trừ khi có chỉ dẫn của bác sĩ.

Sử dụng một giá thầu

Một chậu vệ sinh hoặc một bình xịt nhà vệ sinh có thể làm cho các chuyến đi trong phòng tắm thoải mái hơn, đặc biệt đối với bất cứ ai đang đối phó với tiêu chảy hoặc bất kỳ vấn đề nào với da quanh hậu môn. Một chậu vệ sinh là một vật cố sử dụng nước để làm sạch đáy và thường được coi là một cách tốt hơn để giữ sạch sau khi đi tiêu. Tuy nhiên, giá thầu không phổ biến ở Hoa Kỳ, nhưng chúng có thể được lắp đặt dưới dạng vật cố độc lập hoặc được tích hợp vào bệ toilet.

Một từ từ DipHealth

Lau đáy được dạy trong quá trình đào tạo bô, thường là bởi các bậc cha mẹ đang đào tạo trẻ mới biết đi. Có nhiều cách để lau đáy và giữ sạch sau khi đi vệ sinh và hầu hết mọi người sẽ tìm ra phương pháp phù hợp nhất với họ. Tuy nhiên, bất kể đáy chính xác bị xóa như thế nào, điều quan trọng là phải giữ cho khu vực sạch sẽ và rửa tay cẩn thận sau đó để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh.

Lau quá ít có thể để lại phân trên da và lau quá nhiều có thể dẫn đến kích ứng. Lau nhẹ nhàng từ trước ra sau bằng khăn giấy mềm nên có cơ hội tốt nhất để giữ sạch và tránh gây tổn thương cho vùng da xung quanh hậu môn.