8 cách dạy trẻ kỹ năng tự kỷ luật

Cho dù bạn sử dụng loại kỷ luật nào với con bạn, mục tiêu cuối cùng của chiến lược làm cha mẹ của bạn là dạy cho trẻ tính tự giác.

Kỷ luật tự giác giúp trẻ trì hoãn sự hài lòng, chống lại những cám dỗ không lành mạnh và chịu đựng sự khó chịu cần thiết để đạt được mục tiêu lâu dài. Từ việc chọn tắt trò chơi video để làm bài tập về nhà, đến việc chống lại một cookie phụ khi mẹ không nhìn, kỷ luật tự giác là chìa khóa để giúp trẻ em trở thành người lớn có trách nhiệm.

Điều quan trọng là cung cấp cho trẻ em các kỹ năng cần thiết để phát triển tính tự giác cũng như cơ hội để thực hành đưa ra lựa chọn tốt. Dưới đây là tám điều bạn có thể làm để giúp con bạn học và rèn luyện tính tự giác.

1

Cung cấp cấu trúc

Tạo một lịch trình tương tự mỗi ngày và con bạn sẽ quen với thói quen. Khi cô ấy biết cô ấy phải làm gì, cô ấy sẽ ít bị trật bánh hơn bởi các hoạt động khác.

Một thói quen tốt vào buổi sáng giúp trẻ biết khi nào đến giờ ăn sáng, chải tóc, đánh răng và mặc quần áo.

Một thói quen tốt sau giờ học dạy cho trẻ em cách phân chia thời gian giữa các công việc, bài tập về nhà và các hoạt động vui chơi. Và một thói quen đi ngủ phù hợp sẽ giúp trẻ ổn định và ngủ nhanh hơn.

Giữ thói quen của con bạn đơn giản. Và với thực hành, con bạn sẽ học cách thực hiện thói quen mà không cần sự trợ giúp của bạn.

2

Giải thích lý do đằng sau quy tắc của bạn

Khi nói đến việc giúp trẻ học cách đưa ra lựa chọn lành mạnh, một cách tiếp cận có thẩm quyền là tốt nhất vì nó giúp trẻ hiểu lý do của các quy tắc.

Thay vì nói, hãy làm bài tập về nhà của bạn ngay bây giờ vì tôi đã nói như vậy, Hãy giải thích lý do cơ bản cho quy tắc này. Nói, một lần, nó là một lựa chọn tốt để làm bài tập về nhà trước và sau đó có thời gian rảnh, như một phần thưởng cho việc hoàn thành công việc của bạn.

Điều này giúp họ hiểu các lý do cơ bản cho các quy tắc của bạn. Thay vì nói: "Mẹ tôi nói tôi phải làm điều này", con bạn sẽ hiểu các quy tắc phục vụ một mục đích.

Tất nhiên, bạn không muốn đưa ra những lời giải thích dài dòng hoặc những bài giảng sẽ làm con bạn chán. Nhưng một lời giải thích nhanh về lý do tại sao bạn nghĩ rằng một số lựa chọn quan trọng có thể giúp con bạn hiểu các lựa chọn tốt hơn.

3

Đưa ra hậu quả

Đôi khi, hậu quả tự nhiên có thể dạy một số bài học lớn nhất của cuộc sống.

Một đứa trẻ liên tục quên lấy áo khoác khi chạy ra khỏi cửa sẽ không học nếu phụ huynh luôn mang áo khoác đến trường. Đối mặt với những hậu quả tự nhiên của hành vi của anh ấy (như cảm thấy lạnh khi nghỉ) có thể giúp nhớ lấy áo khoác vào lần tới.

Vào những lúc khác, trẻ em cần hậu quả hợp lý. Một đứa trẻ chơi quá thô bạo với mẹ máy tính của mình có thể học cách trở nên dịu dàng hơn khi mất đi những đặc quyền máy tính. Hoặc một đứa trẻ gặp khó khăn khi thức dậy vào buổi sáng có thể cần một giờ đi ngủ sớm hơn vào tối hôm đó.

Nó rất quan trọng để tránh các cuộc đấu tranh quyền lực. Cố gắng ép con bạn làm điều gì đó sẽ không dạy cho trẻ tính tự giác.

Thay vào đó, hãy giải thích những hậu quả tiêu cực sẽ là gì nếu anh ấy đưa ra một lựa chọn kém. Sau đó, cho anh ta lựa chọn.

Nói, "Nếu bạn không nhặt đồ chơi của bạn ngay bây giờ, bạn sẽ cần đến thời gian chờ." Thực hiện theo một hậu quả nếu anh ta không nhận, nhưng không la hét hoặc cố gắng buộc anh ta tuân thủ.

Hãy nhớ rằng anh ta cần phải tự học cách đưa ra quyết định lành mạnh, bằng cách kiểm tra các hậu quả tiềm tàng của hành vi của mình.

4

Hình dạng hành vi Một bước tại một thời điểm

Kỷ luật tự giác là một quá trình phải mất nhiều năm để trau dồi và hoàn thiện. Sử dụng các chiến lược kỷ luật phù hợp với lứa tuổi để định hình hành vi từng bước một.

Thay vì mong đợi một đứa trẻ 6 tuổi đột nhiên có thể thực hiện toàn bộ thói quen buổi sáng của mình mà không cần bất kỳ lời nhắc nào, hãy sử dụng biểu đồ hình ảnh trên tường mô tả ai đó chải tóc, đánh răng và mặc quần áo. Bạn thậm chí có thể chụp ảnh con bạn thực hiện các hoạt động này và tạo biểu đồ của riêng bạn.

Khi cần thiết, cung cấp lời nhắc cho con bạn nhìn vào biểu đồ cho đến khi bé có thể nhìn vào biểu đồ và tự mình thực hiện từng nhiệm vụ. Cuối cùng, anh ấy sẽ cần ít lời nhắc hơn và thắng được yêu cầu biểu đồ khi tính tự giác của anh ấy được cải thiện.

Bất cứ khi nào con bạn đang học một kỹ năng mới hoặc có được sự độc lập hơn, hãy giúp nó làm từng bước nhỏ một.

5

Ca ngợi hành vi tốt

Cung cấp sự chú ý tích cực và khen ngợi bất cứ khi nào con bạn thể hiện kỷ luật tự giác. Chỉ ra những hành vi tốt mà bạn muốn thấy thường xuyên hơn.

Ví dụ, thay vì nói "Công việc tốt không đánh anh trai bạn khi bạn tức giận", hãy nói, "Làm tốt công việc của bạn bằng cách sử dụng lời nói của bạn để giải quyết vấn đề."

Đôi khi hành vi tốt không được chú ý và dành cho trẻ những lời khen ngợi vì đã đưa ra những lựa chọn tốt làm tăng khả năng chúng sẽ lặp lại hành vi đó.

Cung cấp lời khen ngợi khi trẻ làm việc mà không yêu cầu nhắc nhở. Nói, một công việc tuyệt vời ngồi xuống để làm bài tập về nhà của bạn trước khi tôi nói với bạn!, Hay hoặc tôi rất tự hào rằng bạn đã chọn tự mình dọn phòng hôm nay.

Ngay cả khi nói, công việc tuyệt vời đặt món ăn của bạn vào bồn rửa khi bạn ăn xong, có thể khuyến khích một hiệu suất lặp lại.

6

Dạy kỹ năng giải quyết vấn đề

Dạy kỹ năng giải quyết vấn đề và cùng nhau giải quyết các vấn đề cụ thể liên quan đến kỷ luật tự giác.

Đôi khi, hỏi trẻ em những gì chúng nghĩ sẽ hữu ích có thể là một kinh nghiệm mở mắt có thể dẫn đến các giải pháp sáng tạo.

Có thể có một giải pháp khá đơn giản cho một vấn đề hành vi. Một đứa trẻ phải vật lộn để mặc quần áo đúng giờ đến trường có thể được lợi từ việc chọn trang phục vào đêm hôm trước. Đặt hẹn giờ trong năm phút cũng có thể khiến cô ấy tiếp tục công việc.

Các vấn đề phức tạp hơn có thể yêu cầu một loạt các can thiệp thử nghiệm và loại lỗi.

Một thiếu niên không hoàn thành bài tập về nhà có thể cần một vài thay đổi trước khi anh ta có động lực hơn để tự mình hoàn thành công việc. Hãy thử loại bỏ một đặc quyền. Nếu điều đó không có tác dụng, hãy thử cho anh ta ở lại sau giờ học để xem anh ta có thể hoàn thành nó trước khi về nhà không.

Tiếp tục thử các giải pháp khác nhau cho đến khi bạn có thể tìm thấy một cái gì đó hoạt động trong khi giữ anh ta tham gia vào quá trình.

7

Mô hình tự kỷ luật

Trẻ em học tốt nhất bằng cách xem người lớn. Nếu con bạn thấy bạn chần chừ hoặc chọn xem TV thay vì làm các món ăn, bé sẽ tiếp tục thói quen của bạn.

Làm cho nó một ưu tiên để mô hình tự kỷ luật. Hãy chú ý đến các lĩnh vực mà bạn có thể đấu tranh với kỷ luật.

Có lẽ bạn tiêu quá nhiều tiền, ăn quá nhiều hoặc mất bình tĩnh khi tức giận. Làm việc trên các lĩnh vực đó và nói rõ với con bạn rằng bạn tìm cách làm tốt hơn.

8

Thưởng hành vi tốt

Một hệ thống khen thưởng có thể nhắm mục tiêu các vấn đề hành vi cụ thể.Một trẻ mẫu giáo phải vật lộn để nằm trên giường của mình vào ban đêm có thể được hưởng lợi từ một biểu đồ nhãn dán để thúc đẩy anh ta. Một đứa trẻ lớn hơn phải vật lộn để làm bài tập về nhà đúng giờ và hoàn thành công việc có thể được hưởng lợi từ hệ thống kinh tế mã thông báo.

Hệ thống khen thưởng nên ngắn hạn. Loại bỏ chúng khi con bạn bắt đầu tự giác.

Hãy nhớ rằng có rất nhiều phần thưởng mà don mệnh tốn tiền. Sử dụng các đặc quyền bổ sung, như thời gian điện tử, để thúc đẩy con bạn trở nên có trách nhiệm hơn.