Khi bạn mắc chứng khó đọc và IBS cùng một lúc

Trong những năm qua, tôi đã nghe từ nhiều bệnh nhân IBS rằng họ cũng đối phó với các triệu chứng hệ thần kinh bên cạnh các triệu chứng tiêu hóa. Thông thường những triệu chứng này xảy ra kết hợp với nhu động ruột. Sự kết hợp của rối loạn chức năng hệ thần kinh và tiêu hóa có thể liên quan đến một tình trạng sức khỏe được gọi là rối loạn chức năng. Dưới đây là một cái nhìn tổng quan về chứng mất tự chủ và mối quan hệ của nó với IBS.

Dysautonomia là gì?

Dysautonomia được cho là có mặt khi hệ thống thần kinh tự trị không hoạt động như bình thường. Hệ thống thần kinh tự trị là một phần của hệ thống thần kinh chịu trách nhiệm cho hầu hết các hoạt động vô thức của các cơ quan và hệ thống khác nhau của cơ thể chúng ta, bao gồm các quá trình như hô hấp, tiêu hóa và nhịp tim.

Hệ thống thần kinh tự trị được chia thành các hệ thống thần kinh giao cảm và đối giao cảm. Hệ thống thần kinh giao cảm là bộ phận chịu trách nhiệm cho phản ứng "chiến đấu hoặc bay" của chúng ta, với các triệu chứng của nhịp tim nhanh, thở nhanh và thay đổi cách lưu thông máu qua cơ thể. Hệ thống thần kinh đối giao cảm là bộ phận hoạt động để duy trì hoạt động thường xuyên của cơ thể. Trong chứng mất tự chủ, có thể có hoạt động giao cảm quá mức, có thể thất bại trong hoạt động giao cảm, dẫn đến các triệu chứng kịch tính và gây rối. Chứng khó đọc có thể liên quan đến rối loạn chức năng thần kinh cục bộ hoặc toàn thân.

Dysautonomia là một thuật ngữ bắt tất cả bao gồm nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Trong chứng mất tự chủ nguyên phát, có một tổn thương đã biết đối với hệ thần kinh thứ phát sau một bệnh thần kinh được xác định. Rối loạn chức năng thứ phát là những người trong đó tổn thương thần kinh là kết quả của một bệnh không liên quan đến thần kinh. Một số chứng mất tự chủ là kết quả của tác dụng phụ của thuốc, trong khi những người khác không rõ nguyên nhân. Tùy thuộc vào nguyên nhân, chứng mất tự chủ có thể là ngắn hạn hoặc mãn tính, và một lần nữa, tùy thuộc vào nguyên nhân, cải thiện hoặc xấu đi theo thời gian.

Một số nguyên nhân gây ra chứng mất tự chủ bao gồm:

• Nghiện rượu
• Bệnh tiểu đường
• Hội chứng Guillain Barre
• bệnh Parkinson

Chứng khó đọc cũng có liên quan đến các vấn đề sức khỏe sau đây:

• Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS)
• Đau cơ xơ hóa
• Nhịp tim nhanh xoang không phù hợp (IST)
• Hội chứng ruột kích thích (IBS)
• Bệnh tâm thần hoảng loạn
• Hội chứng nhịp tim nhanh cố định tư thế (POTS)
• Ngất đồng bộ

Dysautonomia còn được gọi là "rối loạn chức năng tự trị", và khi có tổn thương rõ ràng đối với các dây thần kinh tự trị, là "bệnh thần kinh tự trị".

Triệu chứng của chứng khó đọc

Dysautonomia có thể tự trình bày theo nhiều cách. Hạ huyết áp thế đứng được xem là một triệu chứng kinh điển. Huyết áp này giảm nhanh khi một người đứng lên dẫn đến cảm giác chóng mặt, yếu và trong một số trường hợp, ngất xỉu. Các triệu chứng khác bao gồm:

• Sự lo ngại
• Nhìn mờ
• Khó chịu khi tập thể dục
• Chóng mặt
• Đổ quá nhiều mồ hôi
• Ngất xỉu
• Mệt mỏi
• Triệu chứng tiêu hóa
• Bất lực
• Huyết áp thấp
• Tê
• Tốc độ xung nhanh
• Khó khăn về tình dục
• Nhịp tim nhanh
• Cảm giác ngứa ran
• Khó tiểu

Chồng chéo với IBS

Các nghiên cứu về sự chồng chéo của chứng mất tự chủ và IBS còn hạn chế. Một báo cáo được công bố liên quan đến việc xem xét một số lượng lớn các nghiên cứu kiểm soát trường hợp đã thực hiện các phép đo các dấu hiệu của hệ thần kinh giao cảm trong nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm IBS, hội chứng mệt mỏi mãn tính, đau cơ xơ hóa và viêm bàng quang kẽ. Các phép đo như vậy bao gồm những thay đổi về nhịp tim và huyết áp, đổ mồ hôi, phản ứng với xét nghiệm bảng nghiêng và bảng câu hỏi triệu chứng. Các câu trả lời dứt khoát từ tổng quan này rõ ràng bị hạn chế do sự thay đổi lớn của các vấn đề sức khỏe, các giao thức kiểm tra và các phép đo triệu chứng được sử dụng trong các nghiên cứu trường hợp. Tuy nhiên, đáng chú ý là 65% trong số các nghiên cứu này tìm thấy bằng chứng về phản ứng siêu hệ thống thần kinh giao cảm.Người ta cho rằng căng thẳng mãn tính có thể góp phần vào sự khởi đầu của các rối loạn này, cũng như rối loạn chức năng của hệ thống thần kinh tự trị.

Thật thú vị, một nghiên cứu nhỏ đã tìm thấy "sự cùn" của các phản ứng của hệ thống tự trị đối với việc kích thích ruột già ở bệnh nhân IBS có liên quan đến thời gian họ bị rối loạn. Điều này trái ngược với hầu hết các báo cáo được công bố cho thấy sự gia tăng phản ứng giao cảm với kích thích bên trong. Không biết liệu phát hiện này có liên quan đến loại kích thích được sử dụng hoặc nếu có thay đổi trong phản ứng tự trị theo thời gian.

Như bạn có thể thấy do thiếu nghiên cứu trong khu vực, ít ai biết được lý do tại sao một người sẽ có cả IBS và chứng mất tự chủ.

Làm gì khi bạn có cả hai

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể mắc chứng mất tự chủ, hãy gặp bác sĩ và thảo luận về các triệu chứng của bạn.

Cho đến nay, có rất ít trong cách điều trị dược lý cho chứng mất tự chủ (hoặc IBS cho vấn đề đó). Những gì thường được khuyến nghị cho chứng mất tự chủ là các liệu pháp có thể cải thiện chức năng của hệ thống thần kinh tự trị của bạn. Nhiều trong số này cũng hữu ích cho IBS:

• Liệu pháp hành vi nhận thức
• Tập thở sâu
• Thư giãn cơ tiến bộ
• tai Chi

Các mẹo tự chăm sóc sau đây có thể giúp ích, đặc biệt nếu bạn bị hạ huyết áp thế đứng:

1. Hãy chắc chắn để uống nhiều nước.
2. Hãy chắc chắn để có nhiều chất xơ chế độ ăn uống.
3. Tránh ăn quá nhiều thực phẩm béo.
4. Khi tăng, hãy chắc chắn đứng lên từ từ, giữ cho đầu hơi cúi xuống.