Đường huyết có thể làm tăng cholesterol và chất béo trung tính?

Bệnh tiểu đường là một tình trạng cực kỳ phức tạp có thể gây ra một loạt các biến chứng. Bệnh mà cơ thể không thể sản xuất hoặc xử lý insulin đúng cách, được biết đến nhiều nhất với lượng glucose hoặc đường cao bất thường trong máu. Bệnh tiểu đường cũng có thể làm tăng mức cholesterol và chất béo trung tính, hoặc các chất béo có trong máu. Điều này, đến lượt nó, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Tại sao lượng đường trong máu cao ảnh hưởng đến cholesterol?

Insulin là một hormone có vai trò trung tâm trong cách cơ thể chuyển hóa cả đường và chất béo thành năng lượng. Vì vậy, khi có vấn đề gì đó với insulin, có khả năng cholesterol và chất béo trung tính cũng sẽ bị ảnh hưởng, không chỉ là glucose. Bệnh tiểu đường làm giảm lượng "cholesterol tốt" hoặc HDL quét qua máu và hút chất béo dư thừa.

Khi mức HDL được hạ xuống, "cholesterol xấu" hoặc LDL sẽ tăng lên, cũng như chất béo trung tính. Mức HDL thấp kết hợp với chất béo trung tính cao dẫn đến sự tích tụ mảng bám trong thành động mạch, tắc nghẽn dẫn đến đau tim và đột quỵ. Trên thực tế, Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ báo cáo rằng hơn 65% bệnh nhân tiểu đường chết vì đau tim hoặc đột quỵ.

Hội chứng chuyển hóa là gì?

Hội chứng chuyển hóa là một gia đình có các yếu tố nguy cơ liên quan đến nhau ở một người khiến người đó có nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ rất cao. Các yếu tố nguy cơ bao gồm huyết áp cao, kháng insulin, rối loạn mỡ máu (vấn đề về cholesterol vừa được đề cập) và lượng mỡ thừa xung quanh bụng. Điều quan trọng cần lưu ý là hội chứng này có liên quan chặt chẽ với bệnh tiểu đường vì kháng insulin (đôi khi được gọi là "hội chứng kháng insulin") thường dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2.

Ngăn ngừa lượng đường trong máu cao

Khi bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, bạn thậm chí còn cảnh giác hơn về cholesterol, triglyceride và huyết áp, cũng như lượng đường trong máu. Đó là ý nghĩa của các bác sĩ khi họ đề cập đến ABC của bệnh nhân tiểu đường: xét nghiệm đường huyết A1C (A), huyết áp (B) và cholesterol (C). Điều đó có nghĩa là kiểm tra máu của bạn tại văn phòng bác sĩ ít nhất một hoặc hai lần một năm.

Các cách ngăn ngừa lượng đường trong máu cao bao gồm:

• Duy trì cân nặng khỏe mạnh
• Ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ và ít chất béo
• Tập thể dục 30 phút mỗi ngày, ít nhất bốn ngày một tuần
• Bỏ hút thuốc nếu bạn là người hút thuốc, và cũng bỏ thuốc lá không khói.
• Làm việc với bác sĩ để quyết định khi nào thuốc có thể cần thiết.

Kiểm soát lượng đường trong máu là rất quan trọng đối với nhiều khía cạnh sức khỏe của bạn khi bạn bị tiểu đường. Theo dõi nó và làm mọi thứ bạn có thể để ở trong giới hạn sẽ giúp bạn giảm thiểu rủi ro về sức khỏe. Nó có thể làm giảm nguy cơ của nhiều biến chứng chính của bệnh tiểu đường.