Những điều bạn nên biết về chứng chán ăn tình dục

Chán ăn tình dục, một thuật ngữ phổ biến bởi chuyên gia nghiện sex, Tiến sĩ Patrick Carnes, là sự bắt buộc tránh về tình dục và các vấn đề liên quan đến tình dục.

Trong cuốn sách của mình, Chán ăn tình dục: Vượt qua hận thù tình dục, Carnes biểu hiện chán ăn tình dục như một dạng nghiện tình dục. Từ chán ăn có nghĩa là không thèm ăn (chán ăn bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp, quặngxis), vì vậy chán ăn tình dục đề cập đến sự thiếu thèm ăn tình dục. Điều làm cho nó trở thành một dạng nghiện là bắt buộc tránh quan hệ tình dục mà chứng biếng ăn tình dục xây dựng cuộc sống của họ xung quanh. Điều này có thể bao gồm:

• Nỗi sợ dai dẳng về sự thân mật, quan hệ tình dục, khoái cảm tình dục, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, v.v.
• Mối bận tâm, đến mức ám ảnh, với các vấn đề tình dục, bao gồm cả tình dục, ý định tình dục và hành vi tình dục của người khác, và sự thỏa mãn tình dục của chính họ
• Thái độ tiêu cực, cứng nhắc hoặc phán xét về tình dục, ngoại hình và hoạt động tình dục
• Xấu hổ và tự ghê tởm những trải nghiệm tình dục
• Hành vi tự hủy hoại bản thân để tránh, hạn chế hoặc ngừng quan hệ tình dục

Ai có nguy cơ

Chán ăn tình dục có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ. Theo Carnes, nạn nhân của lạm dụng tình dục hoặc từ chối tình dục trong quá khứ thường bị ảnh hưởng nhất và thường không biết lý do cho những khó khăn của họ với tình dục.

Những người mắc chứng chán ăn tình dục cũng có thể có vấn đề đồng thời với các chứng nghiện khác, chẳng hạn như nghiện thực phẩm, nghiện chất và các vấn đề ám ảnh hoặc lo lắng khác.

Những người xác định mạnh mẽ với các nhóm văn hóa, xã hội hoặc tôn giáo liên quan đến áp bức tình dục, đàn áp hoặc các cách tiếp cận tiêu cực khác đối với tình dục cũng có thể đặc biệt dễ bị tổn thương trong việc tránh ám ảnh về tình dục đặc trưng cho chứng chán ăn.

Làm biếng ăn tình dục bao giờ có quan hệ tình dục?

Chứng chán ăn tình dục có thể dễ xảy ra trong thời gian quan hệ tình dục bừa bãi, hoặc "ngủ xung quanh", hơi giống như những kẻ bắt nạt. Những người định kỳ bỏ đói thức ăn, sau đó say sưa và thanh lọc những gì họ đã ăn. Ví dụ, một người biếng ăn tình dục có thể kiêng quan hệ tình dục trừ khi anh ta say. Trong trường hợp này, ranh giới cứng nhắc xung quanh biểu hiện tình dục sụp đổ khi sự ức chế được hạ xuống.

Mặc dù có ác cảm với tình dục, nhưng chứng chán ăn tình dục có thể tham gia vào các mối quan hệ "tình dục", bao gồm cả hôn nhân, mặc dù chất lượng của mối quan hệ có thể bị suy giảm do tránh tình dục của một hoặc cả hai đối tác. Trớ trêu thay, một người biếng ăn tình dục thậm chí có thể hình thành mối quan hệ với một người nghiện tình dục "hành động", vì một đối tác mất kiểm soát tình dục của họ trong khi người kia kiểm soát quá mức. Trong một tình huống như thế này, một đối tác có thể lăng nhăng, trong khi những người khác kiêng quan hệ tình dục.

Tìm sự giúp đỡ

Chán ăn tình dục không phải là một chẩn đoán chính thức trong Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ (APA) Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần (DSM-5), nhưng các vấn đề tránh quan hệ tình dục được công nhận bởi các nhà trị liệu tình dục, tư vấn cặp vợ chồng và nhà tâm lý học. Nếu bạn hoặc đối tác của bạn gặp khó khăn với cảm xúc của bạn về tình dục hoặc biểu hiện tình dục, bạn có thể được giới thiệu đến một nhà trị liệu tình dục từ bác sĩ của bạn.

Bạn cũng có thể liên hệ với hiệp hội tâm lý địa phương hoặc trang web của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ để được giúp đỡ tìm một nhà tâm lý học. Hiệp hội vì sự tiến bộ của sức khỏe tình dục (SASH) cũng có thể giúp bạn tìm một nhà trị liệu có chuyên môn về nghiện sex và chán ăn tình dục.