Châm cứu cho hội chứng mệt mỏi mãn tính

Hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME / CFS) nổi tiếng là khó điều trị. Tuy nhiên, một cơ quan nghiên cứu đang phát triển cho thấy rằng châm cứu có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng của nó.

Một số lượng lớn các nghiên cứu đã được thực hiện về điều này từ đầu những năm 2000. Châm cứu không phải là một phương pháp chữa trị và nó không có khả năng mang lại sự giảm bớt triệu chứng hoàn toàn, nhưng, khi kết hợp với các phương pháp điều trị khác, nó có thể là một phần của chế độ giúp bạn lấy lại chức năng và chất lượng cuộc sống.

Nhiều nghiên cứu trong số này đã xem xét các huyệt đạo và kỹ thuật cụ thể liên quan đến các triệu chứng hoặc bất thường nhất định liên quan đến tình trạng này. Bởi vì những điều đó không có ý nghĩa gì với hầu hết chúng ta, nên chúng sẽ không được thảo luận chi tiết ở đây. Tuy nhiên, nếu bạn muốn chia sẻ chúng với một học viên, bạn sẽ tìm thấy các liên kết đến tất cả các nghiên cứu này trong Nguồn phần cuối bài viết này.

Nghiên cứu: Giảm mệt mỏi và các triệu chứng chính khác

Một số nghiên cứu cho thấy châm cứu có thể cải thiện cả mệt mỏi về thể chất và tinh thần cũng như:

• Sức khỏe liên quan đến chất lượng cuộc sống
• Sức khỏe tâm thần chung
• Chức năng sinh lý

Một số cũng đã cho thấy sự cải thiện trong:

• Chức năng xã hội
• Cảm giác đau

Một nghiên cứu năm 2008 được công bố trên Tạp chí y học cổ truyền Trung Quốc liệt kê các cải tiến trong:

• Năng lượng
• Chán ăn
• Mất ngủ
• Mất trí nhớ
• Bệnh tiêu chảy
• Đau chung

Số lượng và thời gian điều trị thay đổi theo nghiên cứu. Một nghiên cứu trường hợp năm 2009 trong cùng một tạp chí cho thấy sự cải thiện trong hoạt động mà không mệt mỏi và trạng thái tinh thần chung của bệnh nhân sau 10 lần điều trị kéo dài 30 phút mỗi lần. Sau 10 lần điều trị khác, sự mệt mỏi và nặng nề ở các chi đã giảm. Bệnh nhân đã có tổng cộng 50 phương pháp điều trị và các hiệu quả dường như kéo dài sau ba tháng theo dõi.

Một đánh giá năm 2014 của tài liệu y khoa được công bố trong Liệu pháp bổ sung trong y học tuyên bố rằng có nguy cơ sai lệch cao trong các nghiên cứu về Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) đối với ME / CFS; tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết TCM (bao gồm các nghiên cứu liên quan đến châm cứu) - một mình hoặc kết hợp với các phương pháp điều trị khác - dường như có hiệu quả trong việc giảm mệt mỏi. Họ kêu gọi các nghiên cứu lớn hơn, được thiết kế tốt để xác nhận lợi ích tiềm năng.

Đây dường như là một cải tiến đáng kể so với đánh giá năm 2011 trong BMC bổ sung và thuốc thay thế, trong đó tuyên bố rằng có bằng chứng hạn chế về hiệu quả của các phương pháp điều trị bổ sung / thay thế (bao gồm cả châm cứu) để làm giảm các triệu chứng ME / CFS. Trong khi đó, một đánh giá năm 2010 về các phương pháp điều trị thay thế của Porter, et al, cho biết châm cứu, cùng với một số loại thiền, cho thấy nhiều hứa hẹn nhất cho cuộc điều tra trong tương lai.

Một nghiên cứu năm 2012 tại Châm cứu & Moxib phỏng Trung Quốc đã so sánh steroid tiên dược với một kỹ thuật châm cứu gọi là rồng cuộn cũng như một phương pháp điều trị TCM bổ sung gọi là giác. Nó gợi ý rằng các phương pháp điều trị TCM là vượt trội so với thuốc khi nói đến các biện pháp mệt mỏi.

Trong ít nhất một nghiên cứu, được công bố vào năm 2014 Nghiên cứu châm cứu, một kỹ thuật gọi là ấm áp hoặc moxib phỏng thậm chí còn cho kết quả tốt hơn so với châm cứu tiêu chuẩn khi nói đến điểm mệt mỏi về thể chất và tinh thần.

Một nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng nhấn vào huyệt, cùng với xoa bóp, có thể cải thiện các triệu chứng ME / CFS mà không cần đến kim tiêm. Tuy nhiên, nghiên cứu này dường như không được theo dõi.

Nghiên cứu khác

Đối với một số người, rối loạn chức năng nhận thức ("sương mù não") của ME / CFS có thể gần như vô hiệu hóa như sự mệt mỏi. Trong một năm 2013 Nghiên cứu châm cứu Nghiên cứu trên chuột, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng châm cứu đã cải thiện trí nhớ của động vật khi học. Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng hiệu ứng này có thể là do những thay đổi của các gốc tự do trong não.

Các gốc tự do là các tế bào bị tổn thương oxy có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh. Chất chống oxy hóa trong thực phẩm được cho là làm giảm thiệt hại này. Một nghiên cứu năm 2012, cũng trong Nghiên cứu châm cứu, trên các gốc tự do ở chuột với ME / CFS cho thấy rằng châm cứu cũng có thể làm giảm bớt thiệt hại gốc tự do.

Một điều bất thường thấy ở nhiều người mắc ME / CFS là mức độ bất thường của các tế bào T, là các tế bào chuyên biệt trong hệ thống miễn dịch đáp ứng với các tác nhân lây nhiễm. Một nghiên cứu năm 2013 của Ling, et al, đã xem xét tác động của châm cứu lên các tế bào T ở những người mắc bệnh này. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng châm cứu thực sự có liên quan đến sự thay đổi tỷ lệ của các loại tế bào T khác nhau và sự thay đổi của tế bào T có liên quan đến sự cải thiện tình trạng mệt mỏi về tinh thần.

Cheng, et al, vào năm 2010, đã đưa ra giả thuyết rằng những người mắc ME / CFS có vấn đề với nhịp sinh học. Nghiên cứu của họ cho thấy rằng châm cứu có thể giúp điều chỉnh nhịp sinh học và do đó làm giảm cơn buồn ngủ ban ngày.

Một từ từ DipHealth

Để tìm hiểu lý thuyết cơ bản về cách thức hoạt động của châm cứu và những gì mong đợi một cuộc hẹn châm cứu, xem:

• Hiểu về Châm cứu cho đau cơ xơ & Hội chứng mệt mỏi mãn tính