Hội chứng khoang tập thể dục

Hội chứng khoang do tập thể dục, còn được gọi là hội chứng khoang gắng sức và hội chứng khoang mãn tính, là một tình trạng gây đau cơ và khó thực hiện hoạt động thể thao. Mọi người thường trải qua cơn đau sau một thời gian hoạt động cường độ cao hoặc tập thể dục, và nó nhanh chóng được giảm bớt bằng cách nghỉ ngơi. Cơn đau do hội chứng khoang do tập thể dục có thể khá nghiêm trọng và nó thường giới hạn mức độ hoạt động của một cá nhân.

Hội chứng khoang do tập thể dục khác với hội chứng khoang cấp tính, cấp cứu ngoại khoa. Thông thường, hội chứng khoang cấp tính là kết quả của chấn thương gây ra sự gia tăng áp lực khoang tương tự. Trong tình huống này, áp lực không thể được kiểm soát dễ dàng, và sự chậm trễ trong điều trị có thể dẫn đến tổn thương cơ và mô vĩnh viễn. Ở những người mắc hội chứng khoang mãn tính, áp lực được giảm bớt bằng cách ngừng hoạt động tập thể dục, và các triệu chứng sẽ tự cải thiện. Trong khi điều trị có thể được theo đuổi, bao gồm cả phẫu thuật, điều này thường không được coi là một trường hợp khẩn cấp.

Nguyên nhân của Hội chứng khoang tập thể dục

Hội chứng khoang do tập thể dục là do sự tích tụ áp lực trong cơ bắp. Cơ bắp được bao bọc trong một mô chặt gọi là fascia. Fascia này bao bọc xung quanh và chứa các cơ. Thông thường, fascia có đủ phòng bên trong để cho phép cơ hoạt động mà không gặp vấn đề gì.

Khi mức độ hoạt động được tăng lên, lưu lượng máu đến một cơ bắp tăng lên, và kích thước của cơ bắp tăng lên. Trong quá trình hoạt động gắng sức, khối lượng và trọng lượng của cơ có thể tăng khoảng 20% ​​kích thước. Đây là kết quả của các sợi cơ sưng lên gấp 20 lần kích thước nghỉ ngơi của chúng trong những giai đoạn hoạt động gắng sức này. Ở hầu hết mọi người, fascia cho phép có đủ chỗ để điều chỉnh sự gia tăng kích thước cơ bắp trong quá trình tập luyện. Tuy nhiên, ở những bệnh nhân mắc hội chứng khoang do tập thể dục, fascia quá chặt và nó làm co cơ trong những giai đoạn hoạt động gắng sức này.

Vị trí phổ biến nhất của hội chứng khoang do tập thể dục là chân, xung quanh xương ống chân. Các triệu chứng thường thấy ở người chạy bộ và người trượt tuyết xuyên quốc gia. Hội chứng khoang cũng có thể xảy ra ở đùi (thường ở người tập tạ và người đi xe đạp), cẳng tay (người chèo thuyền và người đi xe mô tô) và các cơ bắp khác của cơ thể.

Đau với hội chứng khoang

Khi cơ bắp mở rộng và bị hạn chế bởi fascia, dòng máu đến cơ bị gián đoạn. Việc thiếu lưu lượng máu gây ra thiếu máu cục bộ - hiện tượng tương tự như một cơn đau tim. Khi lưu lượng máu đến một cơ bị gián đoạn, đau có thể xảy ra. Khi điều này xảy ra trong cơ tim, đau ngực là kết quả; Khi nó xảy ra ở chân, đau chân là kết quả.

Trước khi bạn bắt đầu lo lắng, thiếu máu cục bộ của tim và hội chứng khoang do tập thể dục là rất khác nhau! Nguyên nhân của những vấn đề này là khác nhau, nhưng kết quả cuối cùng gây ra một vấn đề tương tự. Hơn nữa, giảm hội chứng khoang do tập thể dục thường rất dễ dàng - chỉ đơn giản là ngừng gắng sức của cơ bắp.

Triệu chứng của hội chứng khoang tập thể dục

Triệu chứng phổ biến nhất là đau khi hoạt động nhanh chóng thuyên giảm khi nghỉ ngơi. Bệnh nhân có thể thấy ngứa ran hoặc tê do thiếu lưu lượng máu đến các dây thần kinh đi qua khoang. Thông thường khi có các triệu chứng, khu vực trên các cơ của khoang bị ảnh hưởng cảm thấy rất chặt chẽ.

Chẩn đoán được thực hiện bằng cách đo áp lực trong các cơ của khoang bị ảnh hưởng. Thông thường, một phép đo áp suất được thực hiện khi nghỉ ngơi, và sau đó bệnh nhân thực hiện một số hoạt động (chẳng hạn như chạy nhanh) cho đến khi cơn đau xuất hiện. Một phép đo lặp lại sau đó được thực hiện và sự thay đổi áp suất được so sánh. Thông thường, chênh lệch áp suất từ ​​nghỉ ngơi và hoạt động là nhỏ. Bệnh nhân mắc hội chứng khoang do tập thể dục sẽ có sự gia tăng đáng kể về áp lực khi các triệu chứng xuất hiện sau khi tập thể dục.

Một số điều kiện khác cần được xem xét. Hội chứng khoang do tập thể dục là không phổ biến, và nhiều khả năng là đau chân (khu vực thường xuyên nhất của hội chứng khoang do tập thể dục) được gây ra bởi một trong những điều kiện sau đây:

• Hội chứng căng thẳng xương chày giữa (nẹp ống chân)
• Gãy xương căng thẳng

Điều trị Hội chứng khoang gắng sức

Một khoảng thời gian nghỉ ngơi có thể được cố gắng, cũng như tránh bất kỳ hoạt động gây ra các triệu chứng. Tuy nhiên, nếu chẩn đoán hội chứng khoang do tập thể dục là rõ ràng, và các triệu chứng vẫn tồn tại, thì có thể cần phải phẫu thuật.

Phẫu thuật liên quan đến việc giải phóng (cắt) các fascia chặt chẽ, được gọi là cắt bỏ mê sảng. Một vết mổ được thực hiện trên khu vực bị ảnh hưởng, và sau đó bác sĩ phẫu thuật cắt các mô kín bao quanh cơ. Nguy cơ chính của phẫu thuật này là cắt các dây thần kinh nhỏ cung cấp cảm giác cho tứ chi. Thông thường bác sĩ phẫu thuật có thể xác định dây thần kinh và tránh nó, nhưng vẫn có thể làm hỏng dây thần kinh.

Một từ từ DipHealth

Hội chứng khoang do tập thể dục có thể là một vấn đề bực bội. Không có một xét nghiệm dễ dàng để chẩn đoán tình trạng này, nhiều người đấu tranh để tìm sự giải thoát khỏi các triệu chứng. Thông thường, cứu trợ chỉ có thể đến từ một trong hai phương pháp. Hoặc là sửa đổi các hoạt động để ngăn chặn các cơ bắp phải làm việc quá mức, hoặc một thủ tục phẫu thuật cho phép nhiều chỗ hơn cho các cơ. Sửa đổi các hoạt động có thể khó khăn cho các vận động viên đòi hỏi hoạt động cường độ cao để cạnh tranh ở mức cao nhất của môn thể thao của họ. Trong những tình huống này, giải pháp phẫu thuật thường là phương pháp điều trị hiệu quả duy nhất.