Bạn có vấn đề thời gian?

Bạn đang gặp vấn đề thời gian? Nếu vậy, bạn chắc chắn không cô đơn. Hầu hết chúng ta làm lúc này hay lúc khác trong những năm sinh sản. Phụ nữ thường xuyên trải qua một loạt các rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Các vấn đề liên quan đến thời kỳ có thể bao gồm từ hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt (PMDĐ) đến khi không có kinh nguyệt, thời kỳ nặng và chuột rút kinh nguyệt.

Khi bạn tìm ra nguyên nhân của các vấn đề về thời kỳ của mình, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có một số lựa chọn điều trị, từ việc dùng thuốc không kê đơn như ibuprofen cho chứng đau bụng kinh đến một điều gì đó kịch tính và thay đổi cuộc sống như cắt tử cung cho khối u xơ tử cung hoặc điều kiện khác.

Xem: Trước khi bạn cắt bỏ tử cung

Chảy máu tử cung bất thường

Nếu bạn đang gặp phải chảy máu tử cung bất thường (AUB), một số yếu tố đóng vai trò trong việc lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp. Những yếu tố này bao gồm loại chảy máu tử cung bất thường mà bạn đang gặp phải, cho dù có nguyên nhân cơ bản, tuổi của bạn và nếu mang thai là điều bạn mong muốn.

Phương pháp điều trị chảy máu tử cung bất thường bao gồm:

• liều cao estrogen liên hợp cho vô kinh, rong kinh và các loại chảy máu tử cung bất thường khác
• các thủ tục phẫu thuật như nạo vét và nạo hoặc D & C cho chảy máu nặng, cấp tính, cắt bỏ nội mạc tử cung có thể được thực hiện trong phẫu thuật nội soi
• Cắt tử cung khi các phương pháp điều trị khác không mang lại hiệu quả giảm triệu chứng và sinh con trong tương lai không phải là vấn đề.

Phương pháp điều trị nội tiết tố cho rối loạn chu kỳ kinh nguyệt

Các biện pháp tránh thai nội tiết bao gồm Thuốc tránh thai, miếng dán, vòng âm đạo và Mirena IUD giúp giảm đau hiệu quả cho nhiều phụ nữ khỏi các rối loạn chu kỳ kinh nguyệt bao gồm đau bụng kinh, chảy máu và phụ nữ bị chảy máu kinh nguyệt nặng, cũng như các loại chảy máu bất thường khác. hoa văn. Bạn nên biết rằng Mirena IUD không cung cấp trợ giúp cho PMS hoặc PMDD vì bạn vẫn rụng trứng khi bạn đặt IUD tại chỗ.

Thuốc tránh thai giúp giảm gần 100% và giúp điều chỉnh sự mất cân bằng nội tiết tố xảy ra trong một số loại chảy máu tử cung bất thường. Thuốc tránh thai cũng hữu ích trong việc giảm các triệu chứng liên quan đến PMS và PMDD. Các biện pháp tránh thai nội tiết tố khác bao gồm miếng dán và vòng âm đạo có thể giúp điều chỉnh sự dao động nội tiết tố liên quan đến các kiểu chảy máu tử cung bất thường.

Vòng tránh thai Mirena đặc biệt hiệu quả đối với phụ nữ bị chảy máu nhiều và có thể giúp giảm đau trong vòng năm năm. Trên thực tế, các nghiên cứu đã báo cáo giảm lượng máu mất trong thời kỳ kinh nguyệt tới 97% sau một năm điều trị. Điều này là do loại DCTC này từ từ tiết ra một proestin có tên là levonorgestrel vào tử cung làm giảm mất máu.

Chuột rút kinh nguyệt

Ibuprofen thường có hiệu quả để giảm chuột rút kinh nguyệt. Ibuprofen cung cấp một lợi ích khác cho phụ nữ trải qua dòng chảy kinh nguyệt nặng vì nó có thể giúp giảm lượng máu mất mà bạn trải qua. NSAIDS khác hoặc thuốc chống viêm không steroid như naproxen cũng giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Các biện pháp tự giúp đỡ khác có thể làm giảm chứng chuột rút kinh nguyệt bao gồm sử dụng miếng đệm sưởi ấm để giảm đau.

PMS và PMDĐ

Thuốc tránh thai đường uống là phương pháp điều trị ưa thích đối với PMS trong số hầu hết các bác sĩ. Tuy nhiên, một số liệu pháp khác có thể giúp giảm đau hiệu quả khỏi các triệu chứng của PMS và PMDD. Bao gồm các:

• Ăn một chế độ ăn giàu carbohydrate phức tạp
• Cắt bỏ những thứ có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn như caffeine, rượu, nicotine, muối và đường tinh luyện
• Uống bổ sung và / hoặc tăng nguồn vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống như canxi, magiê, B6 và vitamin E
• Thuốc chống trầm cảm như fluoxetine hoặc sertraline, cũng như một số loại khác
• Thuốc chống lo âu
• Thuốc lợi tiểu như spironolactone để giữ nước và / hoặc đầy hơi
• Liệu pháp ngắn hạn kéo dài không quá sáu tháng với chất chủ vận GnRH (một loại thuốc chống estrogen) như Lupron kết hợp với liệu pháp estrogen hoặc estrogen-proestin.
• Trong khi một số phụ nữ tuyên bố giảm bớt các triệu chứng của PMS bằng cách sử dụng các chất bổ sung thảo dược và hormone tự nhiên như dầu hoa anh thảo buổi tối và progesterone tự nhiên, phần lớn các bằng chứng khoa học hiện tại không hỗ trợ việc sử dụng một trong những sản phẩm được sử dụng phổ biến này.

Cuối cùng, trong khi tập thể dục không phải là cách điều trị chảy máu tử cung bất thường, nó thường làm giảm hiệu quả các triệu chứng của PMS và / hoặc PMDD, cũng như giúp giảm co thắt kinh nguyệt như đã đề cập trước đây. Trên thực tế, đi bộ 20 đến 30 phút chỉ ba lần mỗi tuần cung cấp một số lợi ích khác cho sức khỏe của bạn bao gồm:

• Tăng các chất hóa học trong não chịu trách nhiệm cho tâm trạng và năng lượng
• Giảm mức độ căng thẳng và lo lắng
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ
• Giảm nguy cơ mắc một số bệnh bao gồm bệnh tim và một số loại ung thư.