Thiết bị trong nhà cho phòng tập thể dục leo núi

Leo núi trong nhà là một hoạt động bình thường, vui vẻ và đầy thử thách, và đó là cách an toàn để hòa mình vào môn thể thao leo núi trước khi tham gia hoạt động ngoài trời tuyệt vời. Điều đó nói rằng, nếu bạn mới tập leo núi, việc cảm thấy hơi lo lắng trước chuyến đi đến phòng tập thể dục là điều hoàn toàn bình thường. Khi bạn kết hợp một môn thể thao xa lạ với nhu cầu về dụng cụ lạ và tập luyện trong một môi trường xa lạ, việc dây thần kinh bắt đầu ồn ào là điều tự nhiên. Tin tốt là, hầu hết các cơ sở đều cung cấp dây nịt cho thuê, giày và phấn, vì vậy bạn không cần phải dự trữ vật tư trước khi thử lần đầu, nhưng nếu bạn thích trải nghiệm và muốn tạo thói quen từ việc leo núi trong nhà, sau đó bạn sẽ muốn đầu tư vào thiết bị của riêng bạn.

"Tôi có rất nhiều khách hàng leo núi nói rằng leo núi là 'đau đớn' và 'không thoải mái' khi họ sử dụng giày cho thuê tại các phòng tập thể dục," Suzy Williams, Chuyên gia Gearhead và Quản lý tài khoản tại Backcountry nói. "Nó làm tan nát trái tim tôi bởi vì họ đã cho kích thước sai hoặc đơn giản là trình bày chiếc giày sai cho khả năng của họ, do đó giải mẫn chúng hoàn toàn khỏi môn thể thao này."

Bài học? Hãy tiếp tục và sử dụng những đôi giày cho thuê đó lần đầu tiên, nhưng đừng viết ra toàn bộ hoạt động nếu đôi giày của bạn cảm thấy không thoải mái. Nếu bạn có niềm vui khác, hãy lấy thiết bị của riêng bạn và xem nếu toàn bộ trải nghiệm được cải thiện. Kiểm tra lựa chọn yêu thích của Williams.

1

Giày leo núi tốt

Theo Williams, có một vài lý do để mua giày của riêng bạn, không phải ít nhất trong số đó là để đảm bảo kích cỡ phù hợp.

Đầu tiên, nó vệ sinh hơn. Thuê giày là tốt, nhưng nó giống như thuê giày bowling. Bạn đang nhét chân vào đôi giày đã được vô số người mang trước bạn. Mặc dù các phòng tập thể dục leo núi làm vệ sinh giày cho thuê của họ sau mỗi lần sử dụng, thật khó để biết họ đã làm sạch hoàn toàn như thế nào.

Thứ hai, giày cho thuê thường không phải là tốt nhất trên thị trường. "Hầu hết các dịch vụ cho thuê không có cao su phù hợp để nâng cao kỹ thuật leo núi của bạn", Williams nói. "Phòng tập thể dục leo núi có được giày leo núi số lượng lớn và cơ bản mà hiếm khi có các tính năng mọi người cần."

Williams nhấn mạnh rằng nếu bạn đang tìm mua giày lần đầu tiên, bạn không cần phiên bản đắt nhất trên thị trường. Cô chỉ ra các lựa chọn như La Sportiva Oxygym (có sẵn trong các loại dành cho nam và nữ) hoặc La Sportiva Finale (cũng có sẵn trong các loại dành cho nam và nữ) là những lựa chọn tốt có giá cạnh tranh và tốt hơn đáng kể so với hầu hết giày cho thuê.

"Lời khuyên của tôi để giúp phân biệt các dấu hiệu về chất lượng là tìm kiếm cao su tốt không nghi ngờ gì nữa nói.

Cuối cùng, hãy suy nghĩ xem bạn thích giày có dây buộc hay đóng cửa Velcro. "Điều này tùy thuộc vào sở thích cá nhân của khách hàng," Williams nói. "Dây giày phù hợp với bàn chân rộng hơn và những người có điểm áp lực hoặc điểm nóng, trong khi Velcro chơi để bật / tắt năng khiếu nhanh chóng cho người leo núi" đang di chuyển ".

2

Một túi phấn

Các phòng tập thể dục trong nhà bằng đá rất có thể sẽ cung cấp dây nịt và dây thừng để sử dụng trên tường, nhưng bạn không thể đảm bảo họ sẽ cung cấp phấn hoặc túi phấn. Phấn cung cấp thêm ma sát khi cầm nắm, và nó giúp thấm mồ hôi và dầu từ tay bạn. Nó thực sự làm cho việc leo trèo hiệu quả dễ dàng hơn và nếu bạn muốn có thể đánh phấn mỗi khi tay bạn ướt đẫm mồ hôi, bạn sẽ cần một chiếc túi để gắn vào dây nịt. Các tùy chọn như Túi phấn phòng tập thể dục Black Diamond và Túi phấn Prana Color Block có các tính năng thân thiện với phòng tập thể dục như túi thêm để lưu trữ son hoặc son dưỡng tay, và clip cho thẻ chứng nhận phòng tập.

3

Phấn

Một túi phấn không tốt nếu không có phấn. Có rất nhiều lựa chọn trên thị trường, từ phấn lỏng, phấn lỏng đến túi phấn, do đó, có thể cần một số lỗi và thử để tìm phiên bản phù hợp với bạn. Lựa chọn cá nhân của Williams là Unicorn Dust của Friction Labs, một loại phấn magiê carbonate siêu mịn để giúp thấm hút mồ hôi.

4

Trang phục phù hợp cho leo núi

Không có quá nhiều quy tắc khi nói đến thiết bị leo núi, nhưng đó là một ý tưởng tốt để chọn quần áo sẽ được đặt và cho phép di chuyển theo mọi hướng. Điều đó có nghĩa là quần jean tiêu chuẩn có thể được ra ngoài. Hãy tìm những chiếc quần tập thể dục chất lượng cao hoặc quần thoải mái và thoáng khí. Áo tank-top và tees cũng vừa vặn. Chỉ cần nhớ rằng phòng tập thể dục thường được giữ mát, và trong khi bạn tập thể dục leo núi, bạn có thể hơi lạnh giữa các lần chạy. Cân nhắc việc dự trữ một chiếc áo khoác dài tay nhẹ trong túi tập thể dục của bạn để bạn có thể ném nó khi cần thiết.

Các lựa chọn trang phục hàng đầu của Williams dành cho phụ nữ bao gồm Alo Yoga Epic Legging, La Sportiva Rocky Mountain Pant, Free People High Neck Strappy Back Bra và Ibex Woolies 1 Racerback Tank Top.

Các bạn, bạn không thể sai với các trang bị của nam giới từ Prana, như Stretch Zion Convertible Pant và Hardesty Hands Tank.

5

Kem dưỡng da tay

Chỉ vì bạn không leo lên một tảng đá thực sự không có nghĩa là tay bạn sẽ không đập. Metolius Hand Repair Balm này hoàn hảo cho các vết cắt, vết trầy xước và bàn tay khô, nứt nẻ. Giữ nó trong túi phấn của bạn để dễ dàng truy cập trước, trong và sau các phiên leo núi khó khăn.

6

Slackline đào tạo chéo

Nếu bạn quyết định nghiêm túc về việc leo núi, bạn có thể thiết lập một trạm đào tạo chéo thú vị ở sân sau của riêng bạn. Slacklines là tuyệt vời cho đào tạo cân bằng, quyền sở hữu và phối hợp, tất cả đều đóng một vai trò quan trọng trong leo núi.Bộ Baseline Kit 50 inch, hai inch của Slackline Industries đi kèm với một túi đựng tiện dụng và hai lớp bảo vệ cây cho các thiết lập thân thiện với môi trường.