10 lý do cho một khoảng thời gian bị mất

Bên cạnh việc mang thai, có một số lý do có thể cho một khoảng thời gian bị bỏ lỡ. Mang thai cho đến nay là nguyên nhân phổ biến nhất của một giai đoạn bị bỏ lỡ, nhưng có một số lý do y tế và các yếu tố lối sống khác ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Giảm cân nặng, bất thường nội tiết tố và mãn kinh là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất nếu bạn không mang thai.

Bạn có thể bỏ lỡ một khoảng thời gian trong một hoặc hai tháng, hoặc bạn có thể bị vô kinh hoàn toàn, đó là thiếu kinh nguyệt trong ba tháng trở lên liên tiếp.

Dưới đây là 10 lý do phổ biến khiến thời gian của bạn có thể bị trì hoãn:

1) Căng thẳng

Căng thẳng sâu sắc làm thay đổi việc sản xuất một loại hormone giải phóng gonadotrophin (GnRH), cản trở sự rụng trứng và kinh nguyệt đều đặn.

Loại căng thẳng đủ nghiêm trọng để ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn thường không chỉ là vấn đề xảy ra ở nơi làm việc hoặc trường học.

Nếu bạn đang đối phó với một tình huống quá sức hoặc trải qua lo lắng kéo dài, với hơn một khoảng thời gian bị bỏ lỡ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và nhận được lời giới thiệu để được tư vấn giúp bạn quyết định làm gì về các vấn đề khiến bạn căng thẳng. Khi căng thẳng của bạn trở lại mức có thể kiểm soát được, đôi khi có thể mất vài tháng hoặc hơn để chu kỳ của bạn trở lại bình thường.

Sức khỏe cảm xúc của bạn có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt như thế nào

2) Bài tập cực đoan

Tập thể dục cực đoan có thể gây ra sự thay đổi của hormone tuyến yên và hormone tuyến giáp, dẫn đến thay đổi rụng trứng và kinh nguyệt. Đừng lo lắng về việc tập thể dục khiến bạn bỏ lỡ chu kỳ nếu bạn tập thể dục một hoặc hai giờ mỗi ngày. Phải tập thể dục vất vả hàng giờ liền mỗi ngày để tạo ra những thay đổi nội tiết tố này. Nếu bạn đang có kế hoạch tập thể dục hàng giờ mỗi ngày, hãy chắc chắn gặp bác sĩ y học thể thao có thể làm việc với bạn để duy trì dinh dưỡng tối ưu, kéo dài và xét nghiệm máu khi cần thiết, để cơ thể bạn có thể hỗ trợ tất cả các nhu cầu thể chất mà bạn đang đặt nó

Những thay đổi thời gian bạn có thể không mong đợi khi tập thể dục?

3) Bệnh tật

Các tình trạng mãn tính có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn bao gồm bệnh tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), khối u tuyến yên (có thể hoặc không thể là ung thư), các bệnh về tuyến thượng thận, u nang buồng trứng, rối loạn chức năng gan và tiểu đường. Khi bất kỳ bệnh nào trong số những bệnh này cản trở chu kỳ của bạn, nó có thể không trở lại bình thường cho đến khi tình trạng được điều trị. Các tình trạng nhiễm sắc thể bẩm sinh như hội chứng Turner và hội chứng không nhạy cảm androgen thường gây ra các vấn đề về kinh nguyệt và khả năng sinh sản và thường liên quan đến vô kinh.

Bệnh cấp tính, chẳng hạn như viêm phổi, đau tim, suy thận hoặc viêm màng não, có thể dẫn đến giảm cân nhanh chóng và thiếu hụt dinh dưỡng hoặc rối loạn nội tiết tố, có thể khiến bạn bỏ lỡ thời gian trong thời gian bị bệnh. Sau khi bệnh được giải quyết, có thể mất vài tháng trước khi kinh nguyệt của bạn trở lại.

4) Thay đổi lịch trình của bạn

Thay đổi lịch trình có thể làm mất đồng hồ cơ thể của bạn. Nếu bạn thường xuyên thay đổi ca làm việc, đi từ ngày sang đêm và đặc biệt nếu lịch trình của bạn thất thường, thời gian của bạn có thể khá khó đoán. Nói chung, những thay đổi trong lịch trình không nên khiến bạn bỏ lỡ hoàn toàn thời gian của mình nhưng có thể khiến nó bắt đầu sớm hơn hoặc muộn hơn dự kiến. Chu kỳ của bạn cũng có thể thay đổi vài ngày nếu bạn gặp độ trễ phản lực.

5) Thuốc

Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần, thuốc tuyến giáp, thuốc chống co giật và một số loại thuốc hóa trị, có thể khiến thời gian của bạn vắng mặt hoặc trì hoãn.

Các biện pháp tránh thai nội tiết tố như Depo-Provera, MiniPill chỉ có progesterone, Mirena IUD và Nexplanon cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ của bạn.

Mỗi loại biện pháp tránh thai có một danh sách riêng về các tác dụng dự đoán đối với chu kỳ kinh nguyệt của bạn và một số có liên quan đến thời kỳ nặng, một số có chu kỳ nhẹ và một số bị vô kinh.

Mọi điều bạn cần biết về thuốc ngừa thai

6) Thay đổi cân nặng

Thừa cân, thiếu cân hoặc trải qua những thay đổi mạnh mẽ về cân nặng đều ảnh hưởng đến chu kỳ của bạn. Béo phì ảnh hưởng đến estrogen và progesterone và thậm chí có thể dẫn đến giảm khả năng sinh sản. Chỉ số khối cơ thể (BMI) rất cao có liên quan đến thời kỳ bị bỏ lỡ và giảm cân có thể giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt cho phụ nữ béo phì.

Bị thiếu cân nghiêm trọng cũng can thiệp vào chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Khi cơ thể thiếu chất béo và các chất dinh dưỡng khác, nó không thể sản xuất hormone theo cách cần thiết. Phụ nữ mắc chứng chán ăn (lượng thức ăn rất thấp) hoặc người đốt cháy nhiều calo hơn khi tập thể dục so với những gì họ tiêu thụ bằng cách ăn có thể bị vô kinh. Thông thường, tăng cân sẽ giúp thời gian của bạn trở lại.

Thay đổi cân nặng nhanh chóng, có thể bao gồm tăng cân hoặc giảm cân do bệnh tật, thuốc men hoặc thay đổi chế độ ăn uống, có thể cản trở sản xuất hoặc giải phóng hormone, khiến bạn bỏ lỡ một thời gian hoặc nhiều hơn.

Làm thế nào một sự thay đổi trọng lượng lớn có thể ảnh hưởng đến thời kỳ của bạn

7) Thời gian bắt đầu gần đây

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày ở phụ nữ khỏe mạnh, nhưng nó có thể thay đổi. Điều này đặc biệt đúng đối với những phụ nữ trẻ mới bắt đầu có kinh nguyệt hoặc những phụ nữ chưa có kinh nguyệt trong vài năm và bắt đầu lại.Một phụ nữ trẻ chỉ mới có vài chu kỳ có thể đi hàng tháng mà không có chu kỳ khác cho đến khi một mô hình thông thường bắt đầu. Và những phụ nữ chưa có kinh nguyệt do sử dụng biện pháp tránh thai, liệu pháp hormon hoặc bệnh tật có thể không tiếp tục có một khoảng thời gian đều đặn mỗi tháng ngay lập tức.

8) Tiền mãn kinh và mãn kinh

Thời kỳ tiền mãn kinh là khoảng thời gian chuyển từ tuổi sinh sản sang tuổi không sinh sản. Chu kỳ của bạn có thể nhẹ hơn, nặng hơn, thường xuyên hơn hoặc ít thường xuyên hơn. Trong hầu hết các trường hợp, chúng sẽ chỉ là một cái gì đó khác với những gì bạn đã từng sử dụng.

Chảy máu không đều trong thời kỳ mãn kinh

Mãn kinh là khi bạn đã đạt đến điểm trong cuộc sống của bạn, nơi bạn sẽ không còn rụng trứng hoặc kinh nguyệt. Độ tuổi trung bình của mãn kinh là 51 tuổi.

9) Cho con bú

Bạn có thể không có kinh nguyệt hoặc bạn có thể có những khoảng thời gian không thường xuyên hoặc rất nhẹ khi cho con bú, đặc biệt nếu việc cho con bú cung cấp cho bé tất cả hoặc gần như tất cả lượng calo của bé.

Nhiều phụ nữ tin rằng cho con bú là một hình thức kiểm soát sinh sản, nhưng thực tế không phải vậy. Ngay cả khi bạn không có kinh nguyệt khi cho con bú, bạn vẫn có thể mang thai, vì vậy hãy sử dụng một hình thức kiểm soát sinh sản khác nếu bạn chưa sẵn sàng cho việc sinh con khác.

10) Mang thai ngoài tử cung

Nếu bạn nghĩ rằng bạn không thể mang thai vì bạn đặt vòng tránh thai, có một khả năng nhỏ là thời gian bị bỏ lỡ của bạn có thể là dấu hiệu của thai ngoài tử cung. Mang thai ngoài tử cung đôi khi có thể xảy ra do hình dạng của thiết bị và có thể không khiến bạn xét nghiệm dương tính trong xét nghiệm thử thai. Bác sĩ của bạn có thể xác nhận hoặc loại trừ khả năng này bằng kiểm tra vùng chậu hoặc siêu âm.

Những điều bạn cần biết về thai ngoài tử cung

Khi nào cần gọi bác sĩ của bạn

Thiếu một hoặc hai giai đoạn, ngay cả khi bạn nghi ngờ rằng bạn biết lý do, là điều cần được bác sĩ điều tra.

Bạn nên gặp bác sĩ khẩn cấp nếu bạn gặp bất kỳ điều sau đây:

• Nhức đầu mới hoặc xấu đi
• Thay đổi tầm nhìn
• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Sốt
• Rụng tóc
• Dịch tiết sữa hoặc sản xuất sữa
• Tăng trưởng tóc quá mức

Khi lo lắng về khoảng thời gian không thường xuyên hoặc vắng mặt

Một từ từ DipHealth

Có nhiều lý do cho thời gian muộn, và trong khi hầu hết không phải là lý do để báo động, bạn cần phải đánh giá và điều trị nếu bạn đã hoàn toàn bỏ lỡ nhiều hơn một khoảng thời gian.Thời gian bị mất của bạn được điều trị như thế nào tùy thuộc vào lý do tại sao bạn không có kinh nguyệt. Việc điều trị có thể bao gồm thay đổi lối sống, chẳng hạn như chế độ ăn uống hoặc giảm căng thẳng, hoặc có thể liên quan đến liệu pháp thay thế hormone.