Thời tiết có thể gây đau đầu như thế nào

Đối với hầu hết chúng ta, một ngày giông bão vào một ngày thứ bảy mùa hè có nghĩa là ở bên trong với một tách trà và một bộ phim hay. Tuy nhiên, đối với những người khác, giông bão có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau đầu dữ dội.

Chúng ta hãy đọc về khoa học đằng sau cơn giông bão và những thay đổi khác liên quan đến thời tiết có thể làm giảm đau đầu.

Thời tiết như một kích hoạt đau đầu

Điều khá phổ biến đối với một người bị đau đầu hoặc đau nửa đầu là chủ quan báo cáo thời tiết là tác nhân gây ra các cuộc tấn công của họ. Trong khi một số người chỉ đơn giản là "thay đổi thời tiết" là nguyên nhân của họ và những người khác có thể xác định những thay đổi thời tiết cụ thể hơn như nhiệt độ cao hay thấp, độ ẩm, ánh sáng mặt trời, tốc độ gió và điểm sương.

Ví dụ, một nghiên cứu trong Đau thận kiểm tra hơn 1200 người tham gia với chứng đau nửa đầu. Thời tiết được xác định là tác nhân gây đau nửa đầu thường xuyên thứ tư, xảy ra ở khoảng 50% số người tham gia.

Trong một nghiên cứu khác, trong Tạp chí đau đầu và đau, trong số 120 người bị đau nửa đầu hoặc đau đầu kiểu căng thẳng, thời tiết được mô tả là nguyên nhân phổ biến nhất.

Mặc dù các báo cáo chủ quan này, tuy nhiên, các nghiên cứu về tác động của thời tiết đối với đau đầu và đau nửa đầu cho thấy kết quả không nhất quán. Điều này có nghĩa là trong một số nghiên cứu, một số thay đổi thời tiết có liên quan đến việc đau nửa đầu hay đau đầu xảy ra và / hoặc tồn tại, và trong các nghiên cứu khác, không tìm thấy mối liên hệ quan trọng nào.

Sấm sét như một kích hoạt đau đầu

Bên cạnh việc thay đổi thời tiết đơn giản, bạn có thể tự hỏi liệu cơn giông (một sự kiện thời tiết cụ thể) có thể gây ra đau đầu hoặc đau nửa đầu hay không. Thật vậy, nhiều người trong chúng ta có thể nhớ lại việc cắm đầu tại nơi làm việc hoặc trong nhà của chúng ta vào một ngày ảm đạm, ẩm ướt với cơn đau đầu dai dẳng. Có phải nó được kích hoạt bởi cơn giông sáng hôm đó? Nhiều người trong chúng tôi cho rằng nó đã được, và một số chuyên gia đồng ý (một số thì không).

Trong một cơn bão, không khí lạnh và ấm va chạm vào nhau, tạo ra sự khác biệt lớn về áp suất khí quyển (hoặc không khí). Điều này tạo ra các yếu tố của giông bão, như gió và mưa. Sự thay đổi áp suất khí quyển có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau đầu của bạn, cho dù đó là chứng đau nửa đầu, nhức đầu do căng thẳng hay đau đầu do xoang. Điều đó nói rằng, ý tưởng về một cơn bão gây ra đau đầu vẫn là một hiện tượng nghi vấn.

Ngoài ra, với một cơn giông đến sấm chớp. Sferics, là các xung điện từ được tạo ra bởi sét, cũng có thể gây ra chứng đau nửa đầu (như giông bão, hiện tượng này vẫn còn tranh cãi giữa các chuyên gia).

Áp suất khí quyển và đau đầu

Về áp suất khí quyển, một nghiên cứu trong Nội y đã kiểm tra một số ít người mắc chứng đau nửa đầu sống ở Nhật Bản. Những người tham gia giữ một cuốn nhật ký đau đầu trong một năm. Một nửa số người tham gia báo cáo áp suất khí quyển thấp là một tác nhân gây đau nửa đầu. Ngoài ra, kết quả cho thấy rằng một nửa số người tham gia bị đau đầu thường xuyên hơn vào ngày sau khi giảm áp suất khí quyển.

Mặt khác, một nghiên cứu lớn khác trong Đau đầu đã kiểm tra hơn 900 bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu và không tìm thấy mối liên hệ giữa các cơn đau nửa đầu và giảm áp suất khí quyển.

Một từ từ DipHealth

Nhìn chung, không có bằng chứng hay khoa học lớn đằng sau tác động kích hoạt của thay đổi thời tiết, như giông bão, gây đau đầu. Tuy nhiên, hãy lắng nghe ruột của bạn. Nếu thời tiết thay đổi liên tục gây ra những cơn đau đầu của bạn, thì việc chuẩn bị để kiểm soát cơn đau đầu của bạn khi những đám mây mưa đang hình thành (hoặc kích hoạt duy nhất liên quan đến thời tiết của bạn đang diễn ra) chỉ có thể giúp bạn cuối cùng.

Một ý tưởng tốt là giữ một cuốn nhật ký đau đầu và xem xét nó với bác sĩ của bạn, người có thể giúp bạn lập một kế hoạch để ngăn chặn hoặc giảm bớt cuộc tấn công của bạn vào lần tới khi một sự thay đổi thời tiết nhất định xảy ra. Cũng có ích khi thảo luận về các loại thuốc không kê đơn hoặc có thể là thuốc theo toa với bác sĩ để giúp bạn kiểm soát cơn đau đầu hoặc đau nửa đầu.