Phơi nắng có giúp trị bệnh chàm?

Viêm da dị ứng, thường được gọi là bệnh chàm, là một tình trạng da phổ biến, mãn tính, viêm ở trẻ sơ sinh và trẻ em, và cũng ảnh hưởng đến khoảng 1 đến 3 phần trăm của tất cả người lớn. Nguyên nhân của bệnh chàm rất phức tạp, nhưng thường kéo theo hai yếu tố:

• Một hệ thống miễn dịch bị điều hòa
• Sự thiếu sót trong hàng rào bảo vệ da của một người

Ngoài việc nổi mẩn ngứa, đỏ và viêm da do viêm da dị ứng, những người bị bệnh chàm cũng có nhiều khả năng bị nhiễm trùng da, đặc biệt là với vi khuẩn Staphylococcus aureus.

Để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, sự xâm nhập của các vi khuẩn này trên da ở những người bị bệnh chàm (khi vi khuẩn sống trên da, nhưng không xâm nhập vào nó) có xu hướng làm cho bệnh của họ trở nên tồi tệ hơn, tạo ra một vòng luẩn quẩn của da bị viêm, ngứa và bị nhiễm trùng. sau đó bị viêm nhiều hơn. Đây là lý do tại sao các bác sĩ không chỉ tập trung vào việc điều trị một người bị viêm, da bị kích thích trong viêm da dị ứng mà còn ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng da.

Tin tốt là một loại điều trị có thể giúp chống lại cả viêm da và nhiễm trùng là tiếp xúc hợp lý với ánh sáng mặt trời.

Lợi ích của ánh sáng mặt trời

Không hoàn toàn rõ ràng lý do tại sao tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giúp viêm da dị ứng, nhưng một nghiên cứu cho thấy vitamin D có thể đóng vai trò vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm tăng sản xuất vitamin D trong da. Cụ thể hơn, bổ sung vitamin D bằng đường uống dường như làm tăng sản xuất cathelicidin trong da của những người bị viêm da dị ứng.

Cathelicidin là một loại protein bảo vệ chống nhiễm trùng da do virus, vi khuẩn và nấm ở da khỏe mạnh, và những người bị viêm da cơ địa có lượng chất cathelicidin thấp trong da. Những mức độ thấp hơn này có thể dẫn đến sự xâm lấn và nhiễm trùng da với vi khuẩn, vi rút và nấm, được biết là làm nặng thêm bệnh chàm ở những người bị viêm da cơ địa.

Việc tăng sản xuất cathelicidin có thể giải thích tại sao những người bị viêm da cơ địa thường trở nên tốt hơn với lượng ánh nắng mặt trời vừa phải. Bổ sung vitamin D có thể tăng thêm hiệu quả, đặc biệt nếu bạn thiếu dinh dưỡng.

Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ trước khi bổ sung vitamin D. Liều cao hơn 600 IUs được đề nghị mỗi ngày chỉ nên được thực hiện dưới sự chăm sóc của bác sĩ. Quá liều có thể dẫn đến buồn nôn, nôn, đau xương và các vấn đề về thận.

Tương tự như vậy, trong khi lượng thận trọng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời tự nhiên có thể rất lành mạnh, nên tránh các tiệm thuộc da, vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều sẽ khiến một người có nguy cơ bị ung thư da và lão hóa sớm. Hơn nữa, những người bị viêm da dị ứng có thể dễ bị cháy nắng hơn, đặc biệt là khi họ đang sử dụng steroid tại chỗ hoặc Elidel / Protopic.

Chẩn đoán thiếu vitamin D

Luôn luôn là khôn ngoan để nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn trước khi bắt đầu điều trị phơi nắng. Nếu bạn làm như vậy, bác sĩ của bạn khuyên bạn nên làm xét nghiệm máu vitamin D, trước tiên, để đảm bảo rằng bạn thực sự bị thiếu.

Cách chính xác nhất để đo vitamin D là xét nghiệm máu vitamin D 25-hydroxy. Mức vitamin D bình thường là từ 20 nanogram mỗi ml (ng / mL) đến 50 ng / mL. Bất cứ điều gì ít hơn 12 ng / mL chỉ ra thiếu vitamin D.

Một số người dễ bị thiếu vitamin D hơn những người khác và có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung. Các yếu tố thiếu hụt bao gồm:

• Béo phì
• Sống ở vĩ độ phía bắc với mức độ ánh sáng mặt trời thấp
• Có làn da sẫm màu làm giảm sản xuất vitamin D tự nhiên
• Hấp thu kém vitamin D trong ruột (như xảy ra với bệnh celiac)

Mặc dù thiếu vitamin D thường không gây ra triệu chứng, nhưng những người bị thiếu sẽ thường phàn nàn về mệt mỏi, yếu cơ và đau cơ. Theo thời gian, thiếu hụt nghiêm trọng có thể dẫn đến xương giòn và tăng nguy cơ gãy xương và loãng xương.

Lấy đi:

Mặc dù thiếu vitamin D thường không gây ra triệu chứng, nhưng những người bị thiếu sẽ thường phàn nàn về mệt mỏi, yếu cơ và đau cơ. Theo thời gian, thiếu hụt nghiêm trọng có thể dẫn đến xương giòn và tăng nguy cơ gãy xương và loãng xương.

Phương pháp điều trị bệnh chàm khác

Điều quan trọng cần lưu ý là tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hợp lý hoặc bổ sung vitamin D (nếu được khuyến nghị) chỉ đơn giản là một phần trong chế độ điều trị bệnh chàm của một người. Điều này là do chăm sóc bệnh chàm đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện, một sự kết hợp của các liệu pháp, có thể nói như vậy.

Cùng với đó, các liệu pháp điều trị bệnh chàm khác mà bạn nên thảo luận với bác sĩ da liễu của con bạn bao gồm:

• Sửa đổi hành vi (ví dụ: giới hạn thời gian tắm xuống năm đến mười phút)
• Tránh các tác nhân đã biết như dị ứng thực phẩm hoặc môi trường rất khô, nóng
• Chăm sóc da tốt (ví dụ, thoa kem đặc hoặc kem dưỡng ẩm dựa trên thuốc mỡ như thạch dầu ít nhất hai lần mỗi ngày)
• Kiểm soát ngứa bằng cách cắt móng tay ngắn hoặc dùng thuốc kháng histamine
• Xem xét thuốc trị chàm như steroid tại chỗ

Một từ từ DipHealth

Thiếu vitamin D là một chủ đề nóng trong những ngày này và có liên quan đến một số tình trạng sức khỏe khác như bệnh đa xơ cứng, bệnh tim, đái tháo đường, bệnh truyền nhiễm và ung thư. Mặc dù vậy, nghiên cứu về vai trò của nó vẫn đang bị trêu chọc, vì vậy hãy chắc chắn liên lạc với bác sĩ của bạn về việc bổ sung Vitamin D có hợp lý với bạn không.

Probiotic có thể giúp với bệnh chàm?