Chăm sóc làn da của bạn nếu bạn bị bệnh chàm

Chăm sóc đúng cách cho da bị chàm là một vấn đề tế nhị. Sử dụng xà phòng hoặc kem dưỡng ẩm sai cách có thể gây ra bùng phát hoặc ngứa đau. Để giảm nguy cơ mắc bệnh này, bạn cần tìm một sản phẩm và thói quen làm sạch có thể đảm bảo vừa giữ ẩm vừa phải và tránh các thành phần có thể gây viêm hoặc làm hỏng da.

Làm thế nào giặt có thể làm xấu đi bệnh chàm

Những người bị bệnh chàm có cái mà một số người có thể gọi là "da bị rò rỉ", nghĩa là chức năng rào cản của da không hoạt động như bình thường. Thông thường có hai điều có thể xảy ra khi da bị chàm được rửa không đúng cách:

• Bất cứ thứ gì đi trên da ngấm vào các lớp sâu hơn và vô tình gây ra phản ứng miễn dịch. Điều này chỉ làm xấu đi tình trạng.
• Da mất cả nước và các loại dầu tự nhiên thường giữ ẩm, dẫn đến các vết nứt và bong tróc lớn hơn.

Rửa không đúng cách có thể khiến da trong tình trạng tồi tệ hơn trước và khiến nó trở nên nhạy cảm hơn với bất cứ thứ gì tiếp xúc với nó.

Nước tốt hay xấu đối với bệnh chàm?

Bạn sẽ nghĩ rằng hành động đơn giản là đưa nước lên da sẽ là một điều tốt, nhưng điều ngược lại là đúng. Nước bay hơi sau khi tiếp xúc với da và sử dụng nhiều loại dầu tự nhiên (được gọi là yếu tố giữ ẩm tự nhiên, hay NMF) có nghĩa là để bảo vệ nó. Do đó, bạn càng ngâm da với nước, nó càng khô và hư tổn nhiều hơn.

Rõ ràng, bạn không thể tránh nước hoặc thực hành tắm. Cuối cùng, vấn đề chính không phải là kỵ nước mà là thực hành chăm sóc da tốt mỗi khi bạn rửa mặt.

Có năm nguyên lý cơ bản của việc làm sạch "thông minh bằng nước":

• Giữ nhiệt độ nước ấm khi nước nóng lấy đi nhiều dầu hơn
• giữ cho vòi hoa sen của bạn ngắn và tránh bất kỳ ngâm da
• sử dụng gel kháng khuẩn để rửa tay vì cơ sở cồn không liên kết với NMF
• vỗ nhẹ lên da khô bằng khăn thay vì chà xát mạnh
• sử dụng kem dưỡng ẩm tốt ngay sau khi rửa

Chọn đúng sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm

Tác dụng của xà phòng đối với da không tốt cho những người bị bệnh chàm. Hầu hết các loại xà phòng, đặc biệt là xà phòng dạng thanh, lột da ẩm và làm khô nó. Ngược lại, chất tẩy rửa dạng lỏng chứa chất làm mềm thay thế độ ẩm bị mất, cho ăn thay vì tước da.

Khi chọn kem dưỡng ẩm, điều quan trọng là nó không chứa nước hoa, nước hoa hoặc tinh dầu có thể gây kích ứng da nhạy cảm hoặc bị viêm. Nó nên được sử dụng một cách thường xuyên, lý tưởng là khoảng ba lần một ngày (bao gồm cả sau khi tắm). Kem dưỡng ẩm (từ một ống hoặc bồn tắm) cũng có thể hiệu quả hơn so với các loại kem (thường được phân phối từ một máy bơm).

Tất cả các loại kem dưỡng ẩm đều có ưu và nhược điểm của chúng. Tùy thuộc vào tình trạng của làn da của bạn, bạn có thể muốn xem xét những điều sau đây:

• Kem dưỡng ẩm cho bệnh chàm có vảy là một lựa chọn tốt nếu bạn có nhiều bong tróc nhưng không có vết nứt trên da vì chúng có thể chích nếu có bất kỳ vết thương hoặc vết hở nào.
• Kem dưỡng ẩm làm mềm da là một lựa chọn tốt nếu bạn đang ở trong tình trạng bùng phát vì chúng không gây kích ứng và có sẵn ở hầu hết các cửa hàng thuốc và hiệu thuốc.
• Kem dưỡng ẩm Ceramide là lựa chọn tuyệt vời vì cả hai đều làm dịu và giúp da mau lành hơn trong quá trình bùng phát. Mặt khác, chúng thường khá tốn kém.