Sự khác biệt giữa người chăm sóc nam và nữ

Chúng tôi thường nghĩ rằng những người chăm sóc là phụ nữ, và trong khi theo thống kê, chính xác là nhiều phụ nữ hơn nam giới chăm sóc cho các thành viên lớn tuổi trong gia đình, đàn ông chia sẻ công bằng.

Ông nói, bà nói

Một lý do khiến những người chăm sóc nam có thể bay theo radar là vì họ có xu hướng tiếp cận việc chăm sóc người thân khác với phụ nữ. Dưới đây là một vài điểm khác biệt chính giữa người chăm sóc gia đình nam và người chăm sóc gia đình nữ, dựa trên nghiên cứu của Family Care Alliance, Statistics Canada, và cuốn sách Men Men As Caregivers, của Betty J. Kramer và Edward Thompson, Jr.:

1. Nhìn chung, đàn ông đã thể hiện một sở thích để quản lý chăm sóc hơn là quản lý chăm sóc. Ví dụ, một người đàn ông sẽ có nhiều khả năng thuê một người nào đó để giúp đỡ các công việc như tắm rửa hoặc mặc quần áo cho vợ hoặc cha của chính mình, người cần giúp đỡ trong các hoạt động hàng ngày này. Họ khá đơn giản là không thoải mái khi cung cấp dịch vụ chăm sóc cá nhân như phụ nữ.
2. Các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy rằng một số người đàn ông ít có khuynh hướng nói về bất kỳ căng thẳng nào họ gặp phải liên quan đến trách nhiệm chăm sóc của họ hoặc chia sẻ các vấn đề chăm sóc với các thành viên khác trong gia đình, đồng nghiệp hoặc bạn bè. Đến lượt mình, điều này có nghĩa là họ không chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ theo cách mà một số phụ nữ có vai trò tương tự có thể.
3. Nói chung, đàn ông có xu hướng tìm kiếm các giải pháp thiết thực cho tình huống khó xử chăm sóc và phụ nữ xử lý cảm xúc tại sao cần chăm sóc. Một ví dụ về điều này là đàn ông có thể coi công nghệ từ xa là một phần của kế hoạch chăm sóc hơn là một thứ gì đó thực tế hơn.
4. Đàn ông báo cáo cảm thấy ít chuẩn bị cho việc chăm sóc hơn phụ nữ làm điều đó để khi có nhu cầu, họ không chắc chắn nên rẽ vào đâu hoặc hỏi ai.

1. Đàn ông có xu hướng chờ đợi cho đến khi có một cuộc khủng hoảng.

Trong những khác biệt này, có nhiều sự tinh tế hơn giữa những người đàn ông chăm sóc vợ, những người đàn ông chăm sóc một đứa trẻ tàn tật và những người đàn ông chăm sóc cha mẹ già. Ví dụ, trong trường hợp đàn ông cung cấp hỗ trợ cho vợ, họ có nhiều khả năng cung cấp dịch vụ chăm sóc cá nhân hơn những người chăm sóc không phải là vợ chồng.

Don mệnh đi một mình

Chỉ vì đàn ông ít có khả năng chia sẻ mối quan tâm chăm sóc của họ với những người gần gũi nhất với họ không có nghĩa là họ không cần hỗ trợ. Nghiên cứu cho thấy rằng đàn ông có thể trải qua trầm cảm, cao nhất đối với những người phải đặt vợ mắc chứng mất trí nhớ vào viện dưỡng lão và được hưởng lợi từ sự thoải mái và hiểu biết sâu sắc.

Một số lời khuyên dành cho những người chăm sóc gia đình nam, nữ và nữ cũng vậy, hãy chắc chắn rằng họ không đốt cháy:

1. Tham gia một nhóm hỗ trợ gặp gỡ trực tuyến hoặc trực tiếp. Có rất nhiều nhóm hỗ trợ ngoài kia, một số nhóm chỉ dành cho nam giới, một số nhóm đặc trưng cho bệnh, một số nhóm liên kết với một nhà thờ địa phương, v.v. Đây là một cơ hội không chỉ để chia sẻ tai ương của bạn, mà còn để có được cái nhìn sâu sắc từ những người đã đi trên cùng một con đường.
2. Chăm sóc bạn Tiếp tục hoặc bắt đầu ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và ngủ ngon giấc. Ngay cả những người chăm sóc đường dài cũng có thể dành thời gian họ có thể dành cho việc tự chăm sóc bản thân để quản lý một người chăm sóc thân yêu. Tuy nhiên, bỏ bê sức khỏe của một người khác là không bền vững và sau đó bạn có nguy cơ không thể chăm sóc người thân trong cùng khả năng.
3. Yêu cầu giúp đỡ. Cho dù đó là tìm kiếm sự giúp đỡ bổ sung với sự chăm sóc từ các thành viên khác trong gia đình hoặc đến một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho nhu cầu y tế của bạn, hãy giơ tay thay vì duy trì chủ nghĩa khắc kỷ. Đàn ông đặc biệt có xu hướng đảm nhận vai trò chăm sóc gia đình như một công việc khác mà họ phải xử lý độc lập khi thực tế là một nhóm chăm sóc yêu thương và chất lượng có thể mang lại lợi ích cho tất cả mọi người.

1. Nghỉ ngơi một lát. Có một vài tổ chức phi lợi nhuận như Caregifted và Well Spouse Association cung cấp cơ hội rút lui nghỉ ngơi cho những người chăm sóc gia đình. Ngay cả việc dành một giờ để tự sướng một lần một ngày hoặc một lần một tuần có thể tạo ra sự khác biệt trong khả năng tái tạo năng lượng.

Nếu bạn là một người chăm sóc gia đình nam, hãy biết rằng bạn không cô đơn. Nếu bạn biết một người đàn ông đang chăm sóc gia đình, hãy xem anh ta có nhận được sự hỗ trợ mà anh ta cần không.