Cách thích hợp để thoa kem chống nắng

Chúng tôi liên tục được cho biết tầm quan trọng của việc mặc áo chống nắng, nhưng hiếm khi chúng tôi được nói làm sao để mặc nó Nếu bạn đã từng tự hỏi liệu bạn có đang sử dụng kem chống nắng đúng cách hay không, thì bạn không cô đơn. Có lẽ bạn đã bị bỏng nắng khó chịu mặc dù bạn đã dành thời gian để bôi SPF. Đọc về tất cả mọi thứ bạn cần biết về ứng dụng chống nắng thích hợp.

Sự khác biệt giữa kem chống nắng & kem chống nắng

Mặc dù kem chống nắng và kem chống nắng làm những việc giống nhau, nhưng chúng hoạt động hơi khác nhau. Kem chống nắng ngăn chặn tia UV và bắt đầu làm việc ngay khi bạn đeo nó. Kem chống nắng, tuy nhiên, hoạt động bằng cách hấp thụ vào da. Nó cần được áp dụng 20 đến 30 phút trước phơi nắng để cho nó có nhiều thời gian để chìm vào.

Một điều không khác nhau giữa kem chống nắng và kem chống nắng là SPF. Kem chống nắng và kem chống nắng đều có SPF 30 cung cấp mức độ bảo vệ như nhau. Giữa hai người, không có sản phẩm "tốt hơn". Kem chống nắng hay kem chống nắng tốt nhất là loại bạn thích và biết cách sử dụng.

Cách thoa kem chống nắng

Kem chống nắng, như đã đề cập trước đây, hoạt động ngay lập tức, nhưng kem chống nắng cần ít nhất 20 đến 30 phút để hấp thụ vào da trước khi phơi nắng. Cả hai sản phẩm đều được áp dụng theo cùng một cách. Sự khác biệt duy nhất là thời gian.

1. Lắc đều chai trước khi bạn vắt bất kỳ loại kem chống nắng nào. Điều này trộn lẫn tất cả các hạt và phân phối chúng đều trong thùng chứa.
2. Một người trưởng thành nên sử dụng khoảng 35 ml hoặc 1 ounce kem chống nắng để che toàn bộ cơ thể của họ, đó là cùng một lượng sẽ phù hợp với một ly bắn. Nó cũng giống như một số ít người lớn. Hãy nhớ rằng: hầu hết mọi người không sử dụng đủ kem chống nắng, vì vậy sử dụng nhiều hơn bạn nghĩ là tốt.
3. Che tất cả các làn da của bạn sẽ được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này bao gồm các khu vực thường bị bỏ quên như lưng, tai, sau đầu gối và chân của bạn.
4. Tiếp tục bôi lại trong suốt cả ngày. Nếu bạn đã ở dưới ánh mặt trời trong 30 phút, bạn có thể muốn bôi lại kem chống nắng nhiều hơn để đến bất kỳ nơi nào bạn có thể đã bỏ lỡ. Chắc chắn bôi lại 1 ounce kem chống nắng ít nhất 2 giờ, ngay cả khi bạn không đổ mồ hôi hoặc bơi lội.
5. Luôn luôn bôi lại 1 ounce kem chống nắng sau khi bơi, đổ mồ hôi hoặc lau sạch.

Tận dụng tối đa kem chống nắng

Ứng dụng chống nắng không phải là một thỏa thuận một lần và được thực hiện, và chỉ vì bạn đang mặc kem chống nắng không có nghĩa là bạn không thể bị bỏng. Nhận khả năng chống nắng tối đa có thể bằng cách làm theo các mẹo sau:

• Luôn luôn áp dụng lại. Ứng dụng cũng quan trọng như ứng dụng đầu tiên. Đặt báo thức để giúp bạn ghi nhớ.
• Bạn có thể thoa kem chống nắng nhiều hơn bình thường. Tốt hơn để áp dụng quá nhiều hơn là không đủ.
• Mặc kem chống nắng không có nghĩa là bạn miễn nhiễm với cháy nắng. Bạn có nhiều khả năng bị cháy nắng khi tia nắng mặt trời ở mức mạnh nhất, trong 10 giờ sáng và 4 giờ chiều.
• Xem SPF của bạn. Số SPF cho bạn biết bạn có thể ở dưới ánh mặt trời bao lâu mà không bị bỏng. Ví dụ: nếu bình thường bạn sẽ mất 15 phút để đốt cháy khi bạn không dùng kem chống nắng, áp dụng SPF 10 có nghĩa là bạn sẽ phải mất 10 lần lâu hơn, hoặc 2,5 giờ, để đốt cháy.
• Thuốc chống côn trùng có thể làm giảm chỉ số SPF của kem chống nắng tới 1/3. Nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng và thuốc chống côn trùng cùng nhau, hãy sử dụng SPF cao hơn và bôi lại thường xuyên hơn.