Người nghiện rượu ẩn danh hoạt động như thế nào

Alcoholics Anonymous là một mối quan hệ quốc tế của những người đàn ông và phụ nữ có vấn đề về uống rượu. Nó là không chuyên nghiệp, tự hỗ trợ, đa chủng tộc, mang tính chính trị, và có sẵn ở hầu hết mọi nơi. Không có yêu cầu về tuổi tác hoặc giáo dục. Tư cách thành viên dành cho bất cứ ai muốn làm gì đó về vấn đề uống rượu của mình.

Alcoholics Anonymous, hay AA như được biết đến rộng rãi, đã xuất hiện kể từ khi nó được thành lập vào năm 1935 bởi Bill W. và Tiến sĩ Bob ở Akron, Ohio. Việc mở rộng chương trình từ một cuộc họp giữa hai người nghiện rượu vào ngày 10 tháng 6 năm 1935, đã có một sự thúc đẩy với việc xuất bản cuốn sách, Người nghiện rượu vô danh, được gọi là Cuốn sách lớn, và vào năm 1941 bởi việc xuất bản một bài báo trong Bài tối thứ bảy về nhóm

Lịch sử phong phú của những ngày đầu hình thành phong trào Người nghiện rượu đã được nhà lưu trữ học Clark K. ghi lại trong một loạt các bài báo có sẵn trên mạng.

Ai có thể tham gia

Nghiện rượu và nghiện ma túy thường được gọi là "lạm dụng chất" hoặc "phụ thuộc hóa chất". Người nghiện rượu và người không nghiện rượu, do đó, đôi khi được giới thiệu với AA và được khuyến khích tham dự các cuộc họp của AA.

Bất cứ ai cũng có thể tham dự các cuộc họp mở của AA. Một cuộc họp mở được mở cho công chúng, trong khi một cuộc họp kín chỉ dành cho các thành viên.

Chỉ những người có vấn đề về uống rượu mới có thể tham dự các cuộc họp kín hoặc trở thành thành viên của AA. Những người có vấn đề khác với nghiện rượu chỉ đủ điều kiện trở thành thành viên của AA nếu họ cũng có vấn đề về uống rượu.

Theo truyền thống của AA, phẩm chất duy nhất để trở thành thành viên là mong muốn ngừng uống rượu.

Những gì AA làm

Thành viên AA chia sẻ kinh nghiệm của họ với bất cứ ai tìm kiếm sự giúp đỡ về vấn đề uống rượu; họ cung cấp dịch vụ trực tiếp hoặc "tài trợ" cho những người nghiện rượu đến với AA từ bất kỳ nguồn nào. Chương trình AA, được quy định trong Mười hai bước, cung cấp cho người nghiện rượu một cách để phát triển một cuộc sống thỏa mãn mà không cần rượu. Chương trình này được thảo luận tại các cuộc họp nhóm AA.

Các cuộc họp mở của AA, mà bất cứ ai cũng có thể tham dự, thường là "các cuộc họp của diễn giả", tại đó một thành viên của AA sẽ kể câu chuyện của anh ấy như thế nào, những gì đã xảy ra và bây giờ như thế nào. Tuy nhiên, hầu hết các cuộc họp của AA là cuộc họp kín chỉ dành cho thành viên.

Một cuộc họp AA điển hình là một cuộc họp thảo luận chủ đề. Người dẫn dắt cuộc họp chọn một chủ đề và các thành viên thay phiên nhau chia sẻ kinh nghiệm của họ về chủ đề này. Một số cuộc họp của AA được chỉ định cho một mục đích cụ thể, chẳng hạn như các nhóm học tập 12 bước hoặc các cuộc họp của người mới bắt đầu được thiết kế để dạy cho người mới về những điều cơ bản của chương trình.

Những người chưa bao giờ tham dự một cuộc họp thực tế ở AA có thể có những quan niệm sai lầm về cách họ làm việc do chân dung mà họ có thể đã thấy trong phim hoặc trên truyền hình. Tìm hiểu những gì mong đợi từ một cuộc họp.

Hiệu quả

Do tính chất bí mật của một chương trình trong đó các thành viên thực hành ẩn danh và truyền thống của chương trình khiến các thành viên không khuyến khích "các doanh nghiệp bên ngoài", các nghiên cứu khoa học về hiệu quả của AA bị hạn chế.

Tuy nhiên, có một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tham gia vào các nhóm hỗ trợ lẫn nhau có nhiều khả năng vẫn kiêng sau ba năm so với những người cố gắng tự mình "từ bỏ".

Đã có một số nghiên cứu chỉ ra rằng những người tìm kiếm sự điều trị hoặc tư vấn chuyên nghiệp cho vấn đề uống rượu của họ có kết quả tốt hơn nếu họ kết hợp tham gia vào AA cùng với chương trình điều trị ngoại trú hoặc điều trị nội trú.

Là AA cho bạn?

Rõ ràng, các chương trình dựa trên đức tin như Alcoholics Anonymous không dành cho tất cả mọi người. Mặc dù hàng triệu người tuyên bố đã tìm thấy sự phục hồi lâu dài ở AA, khía cạnh tinh thần của chương trình có thể là một trở ngại cho một số người muốn ngừng uống rượu.

AA có thể giúp gì cho bạn không? Cách duy nhất để tìm hiểu là hãy tự mình thử và xem nếu bạn nghĩ rằng sự giúp đỡ và hỗ trợ từ những người khác đang vật lộn với cùng một vấn đề sẽ giúp bạn tỉnh táo. AA không có phí hoặc lệ phí, vì vậy bạn sẽ không mất bất cứ chi phí nào khi đến thăm một vài cuộc họp.

Bạn thực sự không có gì để mất bằng cách thử nó.

Cách tìm cuộc họp

Alcoholics Anonymous thường được liệt kê trong các trang trắng của hầu hết các danh bạ điện thoại địa phương. Gọi số địa phương của bạn để biết thông tin về các cuộc họp trong khu vực của bạn. Văn phòng trung tâm, liên nhóm hoặc số dịch vụ trả lời trên toàn thế giới có sẵn trên trang web của AA World Services. Ngoài ra còn có nhiều cuộc họp trực tuyến có sẵn. Xem cách tìm một cuộc họp trên internet.