Công thức trà bạc hà và chanh tươi
Mục lục:
- Điểm nổi bật về dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
- Thành phần
- Chuẩn bị
- Thành phần biến thể và thay thế
- Mẹo nấu ăn và phục vụ
- Đánh giá công thức này
??Ăn Sò Điệp Khổng Lồ Sốt Ớt Siêu Cay & Cái Kết Thét Ra Lửa #244 (Tháng mười một 2024)
Điểm nổi bật về dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo 1 Chất béo 0g Carbs 0g Protein 0g Hiển thị Nhãn dinh dưỡng Ẩn Nhãn dinh dưỡng| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 8 (8 ounces mỗi cái) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 1 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 0mg | 0% |
| Tổng carbohydrate 0g | 0% |
| Chất xơ 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Bao gồm 0g đường bổ sung | 0% |
| Chất đạm 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Canxi 3mg | 0% |
| Sắt 0mg | 0% |
| Kali 9mg | 0% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ góp phần vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Trà thảo mộc nhẹ nhàng, hương vị là một lựa chọn hydrating để thưởng thức cùng hoặc giữa các bữa ăn. Chúng đặc biệt hữu ích khi bạn đang tìm cách thay đổi các lựa chọn đồ uống của mình và quan trọng hơn là chúng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thêm vào đó, chúng là một dự án DIY nhanh chóng và dễ dàng, dễ dàng như sử dụng túi trà.
Nếu bạn tự trồng bạc hà, công thức này là một cách đơn giản để sử dụng hết thu hoạch của bạn. Hoặc, sử dụng một vài nhánh bạc hà tươi mua trong công thức yêu thích của bạn trước khi sử dụng phần còn lại của bó cho một bình trà đầy.
Thành phần
- 1/2 chén lá bạc hà tươi, đóng gói
- 1/4 quả chanh, thái lát
- Nước nóng 64 ounce
Chuẩn bị
- Bọc lá bạc hà tươi trong một miếng vải mỏng và buộc chặt. Bạn cũng có thể sử dụng bình với một bộ truyền tín hiệu nếu bạn có.
- Thêm lá bạc hà và chanh vào một bình rỗng. Đổ đầy nó lên trên cùng với nước sôi.
- Hãy ngồi ít nhất 30 phút trước khi thưởng thức.
Thành phần biến thể và thay thế
Đối với một thức uống có múi và ngọt tự nhiên, trao đổi chanh cho lát cam.
Nếu bạn thích hương vị của bạn mạnh hơn, bạn có thể sử dụng thêm bạc hà và chanh để nếm thử.
Mẹo nấu ăn và phục vụ
Phục vụ trà này với đá viên trong những tháng hè nóng bức. Thêm đá sau khi trà được ngâm và làm lạnh, hoặc chỉ làm lạnh nó trước khi phục vụ.
Khi sử dụng bạc hà tươi, rửa lá trong khi chúng vẫn còn trên thân, trong một cái bát dưới vòi nước lạnh. Xoay chúng xung quanh để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn hoặc mảnh vụn. Bạc hà là một trong những thành phần mà bạn nên rửa ngay trước khi sử dụng, nếu không, lá sẽ không tốt khi được bảo quản.
Đánh giá công thức này
Bạn đã đánh giá công thức này. Cảm ơn vì đánh giá của bạn! Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?Bánh quế kiều mạch với công thức sữa đông chanh tươi
Thưởng thức những chiếc bánh quế FODMAP thấp này được làm từ hỗn hợp các loại bột đặc biệt, bao gồm kiều mạch, và đứng đầu với sữa đông chanh chìa khóa ngọt.
Công thức sữa đông chanh không sữa
Đây là một công thức sữa đông chanh ngon, với các thành phần từ thực vật. Sữa đông vôi cũng rất ngon - chỉ cần thay thế nước cốt chanh cho chanh.
Công thức trộn salad chanh chanh
Cách trộn salad Hy Lạp dễ dàng này có thể được sử dụng trên các món salad, rau, hoặc làm nước sốt cho gà. Nó được làm bằng nước chanh chứ không phải giấm.
