Các vấn đề về ruột và bàng quang trong đau cơ xơ hóa và CFS

Lần cuối cùng bạn thảo luận về phân của bác sĩ là khi nào? Ngay cả đối với những du khách thường xuyên bị đau cơ xơ và hội chứng mệt mỏi mãn tính, hiếm khi thoải mái thảo luận về những việc chúng ta làm trong phòng tắm, hoặc các bộ phận của cơ thể liên quan đến chúng.

Sự xấu hổ và im lặng xung quanh các vấn đề về ruột và bàng quang là điều chúng ta cần đối đầu và vượt qua.Bạn có biết rằng ngoài hội chứng ruột kích thích (IBS), chúng ta đặc biệt dễ bị đau bàng quang gọi là viêm bàng quang kẽ (IC)? Cơn đau từ một trong hai điều kiện này có thể tự làm suy nhược và rất nhiều người mắc phải chúng trở nên sợ hãi trong tình huống không thể đến nhà tắm đúng giờ.

Các triệu chứng cần theo dõi

Bạn nên hỏi bác sĩ về IBS nếu bạn có một số triệu chứng sau:

• Những cơn đau bụng làm giảm nhu động ruột
• Tiêu chảy hoặc táo bón thường xuyên (đôi khi xen kẽ với nhau)
• Khí và đầy hơi

Ngoài ra, mặc dù vậy, bạn nên cho bác sĩ biết nếu bạn có bất kỳ thay đổi nào trong nhu động ruột. Đó thường là một dấu hiệu cho thấy có gì đó không ổn trong hệ thống của bạn. Nó cũng có thể là một tác dụng phụ của thuốc hoặc chất bổ sung.

Chúng ta cũng cần lưu ý rằng đau bàng quang và các vấn đề tiết niệu khác là không phải triệu chứng đau cơ xơ hóa hoặc hội chứng mệt mỏi mãn tính Đây là triệu chứng của IC. Các triệu chứng IC khác bao gồm:

• Đi tiểu đau (thường bị chẩn đoán nhầm là nhiễm trùng đường tiết niệu)
• Nhu cầu cấp thiết và thường xuyên phải đi (hơn 8 lần một ngày)
• Đau vùng xương chậu
• Đau sau khi giao hợp

Nếu bạn nghi ngờ bạn có IC, hãy chắc chắn đề cập đến tình trạng này với bác sĩ của bạn. Điều đó là hiếm, rất nhiều người trong số họ chưa bao giờ gặp phải nó trước đây và sẽ không nhận ra nó. (Nếu cơn đau chủ yếu liên quan đến giao hợp, bạn cũng cần hỏi bác sĩ về chứng đau âm hộ, điều thường gặp ở chúng ta.)

Tại sao xấu hổ?

Bạn có nhớ khi các từ "đi tiểu" hoặc "ị" là về những điều hài hước nhất từng có không? Giải trí hài hước đầy những trò đùa rắm, thường mất đi sự hấp dẫn khi chúng ta già đi. Thật kỳ lạ khi lần đầu tiên chúng ta thấy những vấn đề này trở nên buồn cười, sau đó trở nên què quặt với sự xấu hổ ngay khi chúng ta đủ lớn để mọi thứ xảy ra với chúng.

Khi bạn nhìn vào quá trình học tập của trẻ em, bạn có thể thấy điều này phát triển như thế nào: đầu tiên, chúng tôi ăn mừng mỗi chiến thắng trong phòng tắm và dạy chúng từ để truyền đạt về nhu cầu bô của chúng; sau đó, khi họ bắt đầu sử dụng từ vựng đó để gây cười, chúng tôi nói với họ rằng nó thật tệ; Khi họ bắt đầu đi học, họ biết rằng "từ phòng tắm" không được phép trong lớp.

Khi trẻ em được đi vệ sinh, mọi thông điệp chúng nhận được là "đó là bẩn thỉu và chúng ta không nói về nó!" Không có gì ngạc nhiên khi chúng tôi miễn cưỡng đưa nó lên, đặc biệt là ở những nơi nghiêm trọng nhất: văn phòng bác sĩ.

Chuẩn bị cho cuộc hội thoại

Vì vậy, bạn có thể thấy mình bị thương, suy nghĩ, "Nhưng làm thế nào tôi có thể đưa cái này lên?" Bạn có thể bị què quặt vì sợ nó sẽ khó xử như thế nào.

Bạn muốn biết những gì nhiều khả năng, mặc dù? Rằng bác sĩ của bạn sẽ không phản ứng khác với khi bạn nói, "Này doc, đầu gối của tôi đau quá." Đối với những người làm việc trong lĩnh vực y tế, đó chỉ là điều bạn giải quyết, vì vậy bạn không gặp phải phản ứng khó chịu như khi bạn đưa ra một chủ đề cấm kỵ trong các thiết lập xã hội.

Nếu bạn vẫn không thể tưởng tượng được việc nói chuyện với bác sĩ về một số triệu chứng nhất định, hãy thử những điều sau:

• Viết ra các triệu chứng của bạn để văn phòng bác sĩ không phải là nơi đầu tiên bạn cố gắng thể hiện chúng
• Tìm kiếm thuật ngữ y tế để thay thế những từ bạn không thoải mái khi nói
• Thực hành nói to các triệu chứng của bạn
• Nếu bạn vẫn không thể đối mặt với việc nói họ với bác sĩ của bạn, chỉ cần đưa cho anh ấy / cô ấy danh sách của bạn

Một từ từ DipHealth

Điều quan trọng là bạn nhận thức được những gì đang xảy ra với sức khỏe ruột và bàng quang của bạn và bạn nói với bác sĩ của bạn những gì đang xảy ra. Tình trạng của các sản phẩm chất thải của chúng tôi phản ánh tình trạng sức khỏe tổng thể của chúng tôi và chúng tôi không thể để vấn đề phát triển và lo lắng vì chúng tôi xấu hổ khi nói về chúng.