Gray Matter bị ảnh hưởng bởi chứng mất trí nhớ

Bộ não bao gồm các vật liệu thường được phân loại là chất xám hoặc chất trắng. Chất xám chủ yếu bao gồm các tế bào thần kinh, trong khi chất trắng chủ yếu được tạo ra từ các sợi trục truyền tín hiệu.

Hệ thống Y tế UC Davis có một cách hữu ích để hiểu sự khác biệt. Nó gợi ý chúng ta sử dụng một sự tương tự máy tính và tưởng tượng rằng chất xám là máy tính thực tế, trong khi chất trắng là dây cáp kết nối máy tính với các thiết bị khác.

Gray Matter bị ảnh hưởng bởi chứng mất trí nhớ

Các nghiên cứu đã tìm thấy mối tương quan giữa những người mắc chứng mất trí nhớ và giảm khối lượng chất xám trong não. Ở những người mắc bệnh Alzheimer, hà mã, đặc biệt, được ghi nhận là bị teo.

Một nghiên cứu đã so sánh khối lượng chất xám trong não của những người tham gia mắc bệnh Alzheimer với những người mắc chứng mất trí nhớ cơ thể. Họ phát hiện ra rằng, trong khi chất xám đã giảm trong chứng mất trí cơ thể của Lewy khi so sánh với người bình thường về nhận thức, thì nó đã giảm đáng kể khi so sánh với những người mắc bệnh Alzheimer.

Bạn có thể thay đổi âm lượng của chất xám trong não không?

Một số nghiên cứu thú vị đã được thực hiện về lượng chất xám trong não của bạn. Một người cho thấy mối tương quan giữa việc nói nhiều hơn một ngôn ngữ và lượng chất xám cao hơn trong não. Điều này dường như củng cố các kết quả nghiên cứu trước đây chứng minh lợi ích bảo vệ chống lại các triệu chứng của bệnh Alzheimer ở ​​những người đa ngôn ngữ.

Một nghiên cứu thứ hai kết luận rằng mức độ hoạt động thể chất và mức độ thể dục tim mạch cao hơn có liên quan đến sự gia tăng khối lượng chất xám trong não.

Một nghiên cứu thứ ba ghi nhận sự gia tăng mật độ chất xám ở những người tham gia mỗi tuần một lần trong tám buổi tập thiền chánh niệm.Trong khi số lượng người tham gia ít ở mức 17, thì sự gia tăng độ dày chất xám là rất đáng kể.