Hiểu về hội chứng mệt mỏi mãn tính

"Tôi cũng mệt mỏi"

Tất cả chúng tôi đều mệt mỏi. Đó là một phần của cuộc sống và đặc biệt là một phần của cuộc sống hiện đại.

Hãy suy nghĩ một chút về lần cuối cùng bạn đặc biệt mệt mỏi trong công việc.Khó tập trung hơn, khó hoạt động hơn, nhưng bạn có thể vượt qua nó, phải không?

Bây giờ hãy nghĩ lại lần cuối cùng bạn thực sự bị bệnh với thứ gì đó như strep hoặc cúm, bệnh quá nặng để làm việc và quá ốm để hoạt động. Bạn có thể nhớ mình đã kiệt sức như thế nào, khó ra khỏi giường và thậm chí đi tắm không? Khi bạn bị bệnh như vậy, có vẻ như cơ thể bạn sẽ ngừng hoạt động và yêu cầu bạn nghỉ ngơi.

Có một sự khác biệt lớn giữa hai loại mệt mỏi. Loại thứ hai là những người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS hoặc ME / CFS) đối phó với mỗi ngày. Họ không chỉ buồn ngủ, và họ không thể vượt qua nó. Họ bị xóa sổ đến nỗi cơ thể họ cần nghỉ ngơi và muốn ngủ liên tục.

Giai thoại này từ một người đọc giúp minh họa cách những người mắc bệnh này cảm thấy mỗi ngày:

"Cách đây vài năm, tôi đã được gây mê để làm thủ thuật nha khoa. Tôi đã làm cho y tá và bác sĩ phẫu thuật ngạc nhiên khi tôi thức dậy vì tôi đang đọc và trò chuyện. Họ không thể tin tôi có chức năng như thế nào, y tá thực sự đã gọi một vài người Tôi đã nhận ra khả năng 'tuyệt vời' của mình là kết quả của việc chiến đấu với sự mệt mỏi của CFS trong nhiều năm."

Hầu hết những người thường xuyên mệt mỏi có thể theo dõi một số khía cạnh trong cuộc sống của họ. Họ không ngủ đủ giấc, họ quá bận rộn, họ chịu quá nhiều áp lực, v.v. Tuy nhiên, những người mắc ME / CFS t có một nguyên nhân rõ ràng của sự mệt mỏi. Thông thường, họ là những người hoàn toàn khỏe mạnh vào một ngày và không còn khỏe mạnh vào ngày hôm sau.

Nó làm gì với cơ thể bạn

Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này xảy ra đột ngột. Mặc dù các nhà khoa học chưa biết chính xác nguyên nhân gây ra bệnh, một nhóm bằng chứng ngày càng tăng chỉ ra sự kết hợp giữa khuynh hướng di truyền và phơi nhiễm với virus hoặc độc tố. Nhiều trường hợp bắt đầu sau một căn bệnh giống như cúm, và một số triệu chứng đơn giản là không bao giờ hết.

Điều mà nhiều chuyên gia tin rằng đang diễn ra là kích hoạt hệ thống miễn dịch liên tục, như thể cơ thể đang cố gắng chống đỡ bệnh tật. Làm việc chăm chỉ mọi lúc là một sự hao tổn lớn trên cơ thể, đó là một phần lý do khiến tất cả chúng ta mệt mỏi khi chúng ta bị bệnh.

Ngoài mệt mỏi

Như thể mức độ mệt mỏi không đủ để giải quyết, căn bệnh có thể mang đến một loạt các triệu chứng khác. Các chuyên gia nhận ra khoảng 45-50 người trong số họ, và mỗi người đối phó với một hỗn hợp khác nhau của các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng.

Các triệu chứng ME / CFS thường gặp bao gồm:

• giấc ngủ không sảng khoái
• đau cơ và khớp
• đau đầu
• viêm họng
• Sưng hạch bạch huyết
• vấn đề nhận thức

Các vấn đề nhận thức đôi khi nghiêm trọng. Bất kể người đó thông minh đến mức nào, người đó có thể trở nên hay quên, không thể nhớ lại những từ thông dụng, thường xuyên bị mất một dòng suy nghĩ hoặc đôi khi trở nên bối rối. Những công việc đơn giản như đọc báo, nấu một bữa ăn đơn giản hoặc tìm xe trong bãi đậu xe trở nên nan giải và quá sức. Ở nhiều người, vấn đề nhận thức nghiêm trọng đến mức họ chọn dừng lái xe hoàn toàn.

Những người có ý nghĩa tốt thường nói với những người mắc bệnh này rằng họ sẽ cảm thấy tốt hơn nếu họ tập thể dục nhiều hơn. Hầu hết mọi người làm tăng cường năng lượng từ gắng sức, nhưng những người mắc ME / CFS không. Họ có một triệu chứng gọi là bất ổn sau gắng sức, điều đó có nghĩa là ngay cả một lượng nhỏ gắng sức cũng có thể làm cho tất cả các triệu chứng của họ tồi tệ hơn trong một vài ngày.

Vì việc giải quyết có thể làm tăng thêm sự mệt mỏi và yếu đuối mà họ gặp phải, một thói quen được phân loại nhẹ nhàng là một trong những khuyến nghị điều trị (và nó cực kỳ gây tranh cãi, với một số người tin rằng ngay cả một cách tiếp cận được phân loại cũng có thể gây hại.)

Sự hoài nghi và sự cần thiết phải hỗ trợ

Tưởng tượng bạn đột nhiên cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức mọi lúc và có ai đó nói với bạn rằng "bạn không thực sự bị bệnh". Những người có ME / CFS phải đối mặt với tất cả các thời gian. Một số bác sĩ nói rằng họ bị trầm cảm hoặc đó là tất cả trong đầu của họ, hoặc họ chỉ là những người hay than vãn. Họ cũng thường nói với ai đó về chẩn đoán của mình và nghe một câu như "Tôi nghĩ tôi cũng bị như vậy. Có vẻ như tôi luôn mệt mỏi."

Bởi vì chúng tôi chưa có xét nghiệm chẩn đoán tốt cho ME / CFS, đôi khi thật khó để những người có điều kiện thuyết phục những người xung quanh họ thực sự bị bệnh. Nó có thể làm căng thẳng các cuộc hôn nhân, khiến bạn bè xa cách và khiến điều kiện làm việc trở nên đặc biệt căng thẳng. Điều này khiến mọi người cảm thấy bị cô lập, điều này làm cho bệnh trầm cảm có thể đi cùng với bất kỳ căn bệnh suy nhược nào.

Một số người có thể tìm thấy thuốc, chất bổ sung và thay đổi lối sống giúp họ cảm thấy tốt hơn, nhưng đó là một quá trình thử nghiệm dài, khó khăn và không phải ai cũng tìm thấy những điều tạo ra sự khác biệt lớn. Cho đến nay, không có loại thuốc nào được FDA chấp thuận để điều trị căn bệnh này và không có phương pháp điều trị nào hiệu quả với tất cả mọi người.

ME / CFS có thể lấy một người có học thức, tham vọng, chăm chỉ và không mệt mỏi và cướp đi khả năng làm việc, dọn dẹp nhà cửa, tập thể dục, suy nghĩ rõ ràng và luôn cảm thấy tỉnh táo hoặc khỏe mạnh.

• Đó không phải là tâm lý "kiệt sức" hay trầm cảm.
• Đó không phải là sự lười biếng.
• Nó KHÔNG rên rỉ hoặc nói xấu.
• Đó là kết quả của rối loạn chức năng lan rộng trong cơ thể và não bộ khó hiểu, khó điều trị và cho đến nay, không thể chữa khỏi.

Đây là một bệnh nghiêm trọng, thay đổi cuộc sống, bực bội, thường bị hiểu lầm. Điều mà những người mắc ME / CFS cần nhất là sự hỗ trợ và hiểu biết về tình cảm từ những người trong cuộc sống của họ.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?