Bao nhiêu nước là đủ trong một thảm họa?

Các chuyên gia bảo chúng tôi đóng gói đủ nước, thiết bị và vật tư để tồn tại trong 72 giờ (3 ngày) sau hậu quả của một số thiên tai hoặc nhân tạo. Thực tế là bạn nên chuẩn bị tự túc trong thời gian dài hơn 72 giờ. Người trả lời có thể không đến được các khu vực bị ảnh hưởng nặng nề nhất của thảm họa trong ít nhất một hoặc hai tuần.

Điều quan trọng là có những gì bạn cần để đi một mình trong 14 ngày. Một số người có thể thấy khó để ước tính có bao nhiêu thứ thực sự là. Lấy nước, ví dụ: bạn bao nhiêu có thật không cần trong một thảm họa? Hãy làm toán dựa trên những gì các chuyên gia nói là tối thiểu. Điều này làm việc trong thời gian dài hơn, quá.

Nhà chức trách đề nghị giữ ít nhất nguồn cung cấp nước trong 3 ngày trong trường hợp có thảm họa. Định nghĩa chung về nguồn cung cấp trong 3 ngày là 3 gallon mỗi người một gallon mỗi người, mỗi ngày một nửa để uống và một nửa để sử dụng cho nấu ăn và vệ sinh. Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) thậm chí khuyên bạn nên uống nửa gallon mỗi ngày trong trường hợp khẩn cấp, không có vấn đề gì. Trong thời tiết nóng, hoặc trong những trường hợp đặc biệt như mang thai hoặc bệnh tật, CDC khuyên bạn nên uống gần một gallon mỗi ngày.

Đừng uống nước

Hầu hết các chuyên gia, bao gồm CDC, cảnh báo chống phân phối. Uống nó và nhiều hơn nữa sẽ đến, họ nói. Đúng là chúng ta không nên cung cấp nước trong thảm họa, nhưng tôi không chắc chúng ta nên ép mình uống.Có một sự khác biệt giữa việc tự tước nước để tiết kiệm cho lần sau thay vì không uống hết vì đơn giản là bạn không khát.

Mặc dù không nói rõ, đề nghị uống ít nhất 64 ounce nước mỗi ngày trong thảm họa xuất phát từ một truyền thuyết lâu đời rằng mọi người cần uống tám ly nước (một ly được định nghĩa là 8 ounce) bất kể họ có uống gì không khác uống hay không. Trên thực tế, 64 ounce xuất phát từ một ước tính rất cũ về tổng lượng chất lỏng mà một người bình thường cần dùng từ tất cả các nguồn (trà, cà phê, soda, trái cây, nước, nghêu, đậu nướng … bạn sẽ có được hình ảnh).

Vang khat cua ban

Khát nước là một chỉ số tốt về mỗi người cần uống bao nhiêu. Vang khat cua ban. Đừng sợ uống nước trong trường hợp khẩn cấp. Thật vậy, bạn sẽ cần giữ nước để giữ sức khỏe, nhưng bạn không cần ép mình uống đơn giản chỉ vì uống. Tâm lý chung cho thấy rằng bạn sẽ cần cùng một lượng nước trong thảm họa mà bạn sẽ cần bất kỳ lúc nào khác. Bạn có thể sẽ uống nhiều hơn một chút, nếu chỉ vì bạn sẽ tích cực hơn sau hậu quả của thảm họa.

Nếu bạn làm theo các khuyến nghị chính thức để lưu trữ nước một gallon mỗi ngày cho mỗi người và uống những gì bạn cần, bạn nên có quá đủ để có được.