11 câu hỏi mát xa bạn có thể quá xấu hổ khi hỏi

Lời hứa tình yêu - bộ phim Ấn Độ tình cảm ngọt ngào công chiếu trên màn ảnh Việt (Tháng mười một 2024)

Không biết nghi thức đúng đắn khi đi massage có thể gây ra những khoảnh khắc bối rối. Bạn có tip một nhà trị liệu massage? Bạn nên cởi bao nhiêu quần áo? Cho dù bạn là người mới massage hay có một câu hỏi cụ thể, đây là những câu hỏi hàng đầu bạn có thể miễn cưỡng hỏi.

Bạn có mẹo trị liệu bằng massage không?

Mặc dù tiền boa không bao giờ được yêu cầu, nhưng nếu bạn mát-xa tại spa hoặc khách sạn ở Bắc Mỹ, thì 20% tiền tip là tiêu chuẩn nếu bạn hài lòng với dịch vụ này.(Ngoại lệ là các spa trọn gói có chính sách không có tiền boa.) Nếu bạn được cấp giấy chứng nhận quà tặng hoặc mua một thỏa thuận thông qua một trang web giảm giá, một mẹo dựa trên giá gốc là thông thường.

Nếu spa hoặc phòng khám cung cấp phong bì cho tiền boa, hãy đặt tiền vào phong bì và viết tên đầy đủ của nhà trị liệu lên phong bì để tránh nhầm lẫn. Nếu một spa không cung cấp phong bì, bạn có thể đưa cho nhà trị liệu tiền mặt hoặc thêm tiền boa khi bạn trả tiền cho dịch vụ.

Nếu massage của bạn là trong một môi trường y tế hoặc lâm sàng, lời khuyên có thể không được mong đợi hoặc thậm chí được chấp nhận. Nếu bạn không chắc chắn, hãy hỏi nhân viên tiếp tân của phòng khám hoặc nhà trị liệu xoa bóp xem liệu tiền boa có phải là thông lệ hay không. Nếu bạn không muốn hỏi trực tiếp, hãy gọi trước để hỏi.

Bạn có nên cảm thấy đau nhức hay đau khi massage?

Đó là một huyền thoại rằng bất kỳ hình thức trị liệu xoa bóp (thậm chí xoa bóp mô sâu) phải đau đớn để có hiệu quả. Đau khi xoa bóp không phải là dấu hiệu chắc chắn rằng massage có ích. Trên thực tế, cơn đau có thể khiến cơ bắp bị co giật, khiến nhà trị liệu xoa bóp khó khăn hơn để giảm bớt các khu vực căng thẳng.

Một số kỹ thuật, như trị liệu điểm kích hoạt, thường gây đau nhức. Khắc phục sự cố mô mềm (như bám dính, gắn chặt và điểm kích hoạt) cũng có thể gây ra một số khó chịu. Tuy nhiên, nếu bạn không có tình trạng mô mềm, massage không nên gây đau hay đau.

Giao tiếp cởi mở với nhà trị liệu massage của bạn là chìa khóa để massage đáp ứng nhu cầu của bạn. Nếu bạn có một chấn thương hoặc vùng kín hoặc đau mãn tính, hãy chắc chắn rằng nhà trị liệu của bạn nhận thức được điều đó trước khi bắt đầu phiên. Nếu áp lực quá mạnh, hãy nói với chuyên gia trị liệu xoa bóp của bạn ngay lập tức để anh ấy hoặc cô ấy có thể thư giãn.

Bao nhiêu quần áo bạn nên loại bỏ để mát xa?

Thông thường, một nhà trị liệu massage sẽ yêu cầu bạn cởi quần áo đến mức thoải mái. Nhiều người thích giữ đồ lót của họ trong khi massage, trong khi những người khác thích khỏa thân. Tuỳ bạn. Phụ nữ thường tháo áo ngực để cho phép nhà trị liệu xoa bóp hoạt động ở vùng lưng và vai mà không cần lấy dầu massage hoặc kem dưỡng da trên áo ngực.

Nếu khu vực có vấn đề của bạn là lưng thấp, hông, mông hoặc háng, đồ bó sát hoặc đồ lót lớn đôi khi có thể cản trở công việc massage. Bạn có thể hỏi chuyên gia trị liệu massage trước khi thay đổi.

Ở Bắc Mỹ, nếu bạn cởi bỏ đồ lót, các nhà trị liệu massage được cấp phép phải đảm bảo rằng bạn luôn được che chắn đúng cách bằng một tấm khăn hoặc khăn.

Chuyên gia trị liệu massage sẽ rời khỏi phòng để bạn có thể cởi bỏ quần áo và nằm trên bàn massage (thường úp mặt) dưới tấm trên cùng. Ở Bắc Mỹ, bạn không nên lo lắng rằng nhà trị liệu xoa bóp sẽ bước vào bạn; họ nên gõ và hỏi xem bạn đã sẵn sàng trước khi vào phòng mát xa chưa.

Bao nhiêu quần áo bạn loại bỏ cũng phụ thuộc vào loại massage bạn nhận được. Nếu bạn thích giữ quần áo của bạn, hãy chọn các kiểu massage như shiatsu hoặc massage Thái, thường được thực hiện đầy đủ quần áo.

Điều gì nếu bạn cảm thấy tự ý thức về cơ thể của bạn?

Tự ý thức không nên ngăn bạn tìm kiếm sự chăm sóc sức khỏe, cho dù đó là đến bác sĩ của bạn hoặc gặp một nhà trị liệu mát xa. Một nhà trị liệu massage chuyên nghiệp sẽ không phán xét và tập trung vào cơ bắp của bạn (và các mô mềm khác).

Tuy nhiên, một số mối quan tâm phổ biến của khách hàng là:

Bị mụn ở lưng
Tin rằng họ thừa cân
Nghĩ rằng họ có đôi chân xấu xí
Tự ý thức về sẹo

Bạn có thể yêu cầu nhà trị liệu xoa bóp tránh một số khu vực nhất định. Hoặc, bạn có thể tìm kiếm một nhà trị liệu massage được cấp phép sử dụng một phong cách massage có thể được thực hiện thông qua quần áo. Không có dầu massage hoặc kem dưỡng da được sử dụng, vì vậy bạn vẫn mặc quần áo đầy đủ trong quá trình điều trị.

Nếu bạn không có thời gian để cạo lông chân, đừng lo lắng. Có hay không có lông trên chân của bạn không liên quan đến trị liệu massage của bạn.

Bạn có nên thực hiện cuộc trò chuyện trong khi massage?

Mặc dù một số người thích nói chuyện trong suốt quá trình mát xa, nhưng đừng cảm thấy như bạn phải trò chuyện với chuyên gia trị liệu xoa bóp. Rốt cuộc, bạn đang điều trị; bạn không tham gia một bữa tiệc cocktail Nhiều người nhắm mắt và cố gắng thư giãn. Chuyên gia trị liệu xoa bóp của bạn nên lấy gợi ý từ bạn.

Massage mô sâu và massage thể thao chỉ là một số loại massage đòi hỏi nhiều phản hồi hơn. Nhà trị liệu xoa bóp thường hoạt động trên các lớp cơ sâu hơn và sẽ muốn đảm bảo rằng áp lực được thoải mái.

Hãy chắc chắn để lên tiếng trong khi mát xa nếu bạn:

Cảm thấy quá nóng hoặc lạnh
Đang đau
Có bất kỳ câu hỏi về massage
Quên đề cập đến một vấn đề sức khỏe trong quá trình tham vấn

Điều gì nếu bạn rơi vào giấc ngủ và ngáy hoặc chảy nước dãi?

Buồn ngủ trong khi mát xa là rất phổ biến. Nhiều người đi vào một massage căng thẳng và thiếu ngủ và cảm thấy thư giãn đến mức họ ngủ thiếp đi trên bàn massage. Chuyên gia trị liệu của bạn sẽ không phán xét bạn nếu bạn ngáy trong khi massage.

Khi bạn thức dậy, bạn có thể nhận thấy một chút nước dãi trên mặt hoặc trên bàn massage. Nó phổ biến và phải làm với vị trí của bạn trên bàn massage. Bạn không cần phải làm bất cứ điều gì về nó, nhưng bạn nên thoải mái yêu cầu lấy khăn giấy.

Điều gì nếu bạn phải đi vào phòng tắm trong khi massage?

Đi vệ sinh trước khi massage bắt đầu là lý tưởng, nhưng nếu bạn cần đi tiểu trong khi massage, hãy chắc chắn để cho nhà trị liệu massage biết. Giữ nó trong suốt thời gian mát xa không thoải mái hoặc có lợi cho việc thư giãn.

Nếu nó xảy ra tại một spa, thường có một chiếc áo choàng mà bạn có thể trượt ra để đi ra phòng vệ sinh. Trong môi trường y tế hoặc phòng khám, bạn có thể sẽ phải mặc quần áo vào.

Điều gì nếu bạn có được sự cương cứng trong khi massage của bạn?

Việc đàn ông đôi khi bị cương cứng trong khi mát-xa trị liệu, phi tình dục là điều bình thường. Không có lý do để xấu hổ nếu nó xảy ra với bạn. Chạm nhẹ vào bất cứ nơi nào trên cơ thể có thể kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm của cơ thể, dẫn đến sự cương cứng. Một nhà trị liệu massage chuyên nghiệp sẽ hiểu điều đó và chỉ cần bỏ qua nó.

Điều gì nếu bạn là Ticklish?

Hãy cho chuyên gia trị liệu xoa bóp của bạn biết nếu bạn đang nhột trước khi massage bắt đầu. Thông thường, chắc chắn, áp lực chậm (và tránh một số điểm nhất định) có thể khiến bạn không cảm thấy nhột khi massage.

Điều gì nếu bạn cần phải vượt qua khí?

Từ quan điểm của một nhà trị liệu xoa bóp, tốt hơn hết là truyền khí trong khi mát xa (thường là một dấu hiệu cho thấy bạn đang thư giãn) hơn là siết chặt cơ mông của bạn trong khi massage để giữ nó. cảm thấy xấu hổ về. Nếu bạn thực sự không thoải mái khi làm việc đó, bạn luôn có thể xin phép đi vệ sinh.

Làm thế nào để bạn xác định liệu một phòng khám Massage là hợp pháp?

Nếu bạn đang thử một phòng khám hoặc spa mới, bạn nên gọi trước và hỏi những câu hỏi sau:

Bạn có cung cấp massage trị liệu?
Là liệu pháp massage được chứng nhận hoặc cấp phép?
Bạn có yêu cầu một câu hỏi sức khỏe của khách hàng của bạn?

Một nhà trị liệu massage được cấp phép sẽ không tiếp xúc với bộ phận sinh dục hoặc núm vú của bạn trong khi massage.

Một từ từ DipHealth

Cho dù bạn là người mới massage hay chỉ có một câu hỏi cụ thể mà bạn không muốn hỏi, việc quan sát có thể cung cấp cho bạn manh mối có thể giúp trả lời một số câu hỏi nhất định. Bạn cũng có thể hỏi phòng khám hoặc nhân viên tiếp tân spa câu hỏi của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy có thể trả lời nhiều câu hỏi của người mới một cách thường xuyên và sẽ rất vui khi trả lời câu hỏi của bạn để bạn có thể tận dụng tối đa sự đối xử của mình.