Muffins Chip Pumpkin miễn phí
Mục lục:
- Điểm nổi bật về dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
- Thành phần
- Chuẩn bị
- Thành phần biến thể và thay thế
- Mẹo nấu ăn và phục vụ
- Đánh giá công thức này
Kürbis Chocolate Chip Muffins (Rezept) || Pumpkin Chocolate Chip Muffins (Recipe) [ENG SUBS] (Tháng mười một 2024)
Điểm nổi bật về dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo 102 Chất béo 5g Carbs 15g Protein 1g Hiển thị Nhãn dinh dưỡng Ẩn Nhãn dinh dưỡng| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 18 | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 102 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 119mg | 5% |
| Tổng carbohydrate 15g | 5% |
| Chất xơ 1g | 4% |
| Tổng số đường 9g | |
| Bao gồm 8g đường bổ sung | 16% |
| Chất đạm 1g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 53mg | 1% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ góp phần vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Một công thức bánh nướng xốp đáng tin cậy có thể là ân huệ tiết kiệm của bạn cho bữa ăn nhẹ, bữa sáng hoặc để ngăn chặn một vụ tai nạn buổi chiều. Bí ngô nghiền đóng hộp giữ cho bánh nướng xốp thêm ẩm và ngon và phiên bản không chứa gluten này sẽ làm hài lòng những người có và không mắc bệnh Celiac. Thực hiện các đợt trước và lưu trữ trong tủ đông; rã đông trong lò vi sóng và để nguội một chút trước khi phục vụ.
Thành phần
- 2 chén hỗn hợp nướng không chứa gluten
- 1½ muỗng cà phê bột nở
- Muỗng cà phê baking soda
- Muỗng cà phê quế
- 1 muỗng cà phê muối kosher
- 1 cốc đường
- 1 quả trứng lớn, đánh
- Chén dầu canola
- Chén táo
- 1 cốc sữa ít béo
- 1 muỗng cà phê chiết xuất vani
- 1 cốc bí ngô nghiền nhuyễn
- 1 cốc sô cô la vụn, chia
Chuẩn bị
- Làm nóng lò ở 375F.
- Đặt một chảo muffin bằng giấy lót hoặc phun bằng xịt không dính và đặt sang một bên.
- Trong một bát lớn, kết hợp hỗn hợp nướng không chứa gluten, bột nở, baking soda, quế và muối; đánh đều để kết hợp.
- Trong một bát riêng đánh với đường, trứng, dầu canola, táo, sữa, vani và bí ngô xay nhuyễn.
- Thêm hỗn hợp bí ngô vào các thành phần khô và trộn cho đến khi kết hợp.
- Gấp trong ba phần tư số chip sô cô la.
- Đổ đầy mỗi cốc muffin bằng một phần tư chén bột.
- Nướng trong 14 đến 16 phút hoặc cho đến khi một cây tăm ra khỏi trung tâm.
- Ngay sau khi bánh nướng xốp ra khỏi lò, đầu với một vài miếng sô cô la bổ sung cho mỗi bánh nướng xốp, sau đó làm mát.
Thành phần biến thể và thay thế
Sô cô la chip có thể được bỏ qua hoặc hoán đổi cho các loại hạt, hạt, quả việt quất, hoặc mảnh nhỏ của một loại trái cây tươi khác. Sản phẩm của bạn sẽ không giống như sô cô la, nhưng bạn có thể thay đổi các chất dinh dưỡng với các loại hạt bổ sung khác nhau cung cấp chất béo lành mạnh, quả việt quất một liều chất chống oxy hóa tốt.
Mẹo nấu ăn và phục vụ
Những bánh nướng xốp này có thể được lưu trữ trong một thùng chứa kín khí trong tối đa ba ngày. Phục vụ ấm hoặc ở nhiệt độ phòng. Lưu trữ trong một túi an toàn trong tủ đông trong tối đa ba tháng.
Đánh giá công thức này
Bạn đã đánh giá công thức này. Cảm ơn vì đánh giá của bạn! Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?Bowling miễn phí cho trẻ em mùa hè này với trẻ em bát miễn phí
Tìm hiểu cách chương trình Kids Bowl Free hoạt động và làm thế nào để con bạn có thể chơi bowling miễn phí vào mùa hè này tại một sân chơi bowling gần bạn. Đăng ký hiện đang mở.
Một công thức cho Pancake Pecan Pumpkin miễn phí
Những chiếc bánh bí ngô không chứa gluten này sẽ khiến bạn nhớ về mùa thu quanh năm. Chúng cũng không đường, làm cho chúng trở thành một lựa chọn bữa sáng lành mạnh.
Công thức tuyệt vời Pumpkin Walnut Muffins
Chào đón mùa thu với công thức bánh muffin bí ngô ngon tuyệt này. Những bánh nướng xốp này là một chiến thắng cho cả hương vị và dinh dưỡng.
