Phân loại Glogau của hình ảnh là gì?

Hệ thống phân loại Glogau được phát triển để đo lường một cách khách quan mức độ nghiêm trọng của nếp nhăn và hình ảnh (sự lão hóa sớm của da, thường xảy ra do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím). Hệ thống phân loại này giúp các học viên chọn các quy trình phù hợp nhất để điều trị. Tìm ra nơi bạn xếp hạng trên hệ thống và tìm hiểu cách ngăn ngừa nếp nhăn và chụp ảnh với kem chống nắng.

Glogau Phân loại hình ảnh

Nhóm	Phân loại	Tuổi điển hình	Sự miêu tả	Đặc điểm da
tôi	Nhẹ	28-35	Không có nếp nhăn	Chụp ảnh sớm: thay đổi sắc tố nhẹ, không có keratosis, nếp nhăn tối thiểu, tối thiểu hoặc không trang điểm
II	Vừa phải	35-50	Nếp nhăn trong chuyển động	Chụp ảnh từ sớm đến trung bình: Có thể nhìn thấy những đốm nâu sớm, keratosis sờ thấy nhưng không nhìn thấy được, những nụ cười song song bắt đầu xuất hiện, mang một số nền tảng
III	Nâng cao	50-65	Nếp nhăn khi nghỉ ngơi	Hình ảnh nâng cao: Sự đổi màu rõ ràng, mao mạch có thể nhìn thấy (telangiectasias), keratosis có thể nhìn thấy, luôn luôn mang nền tảng nặng hơn
IV	Nặng	60-75	Chỉ có nếp nhăn	Chụp ảnh nghiêm trọng: Màu da xám vàng, các khối u ác tính của da trước đó, các nếp nhăn trong suốt không có da bình thường, không thể trang điểm vì nó làm bánh và nứt nẻ

Tiếp xúc với tia cực tím (tia UVA hoặc UVB) từ ánh sáng mặt trời chiếm 90 phần trăm các triệu chứng lão hóa da sớm, bao gồm cả nếp nhăn. Sản phẩm chăm sóc da quan trọng nhất có sẵn để ngăn ngừa nếp nhăn là kem chống nắng, nhưng hầu hết mọi người không sử dụng kem chống nắng đúng cách.

Các yếu tố quan trọng cần xem xét khi sử dụng kem chống nắng là:

• Phổ của bức xạ UV được hấp thụ bởi kem chống nắng.
• Lượng kem chống nắng được áp dụng.
• Tần suất áp dụng.

Loại bức xạ UV

Mặt trời phát ra bức xạ cực tím (UV) được chia thành các loại dựa trên bước sóng.

• Bức xạ UVC:được hấp thụ bởi khí quyển và không gây tổn thương da.
• UVB sự bức xạ: ảnh hưởng đến lớp ngoài của da (lớp biểu bì) và là tác nhân chính gây ra cháy nắng.UVB không xuyên qua thủy tinh và cường độ bức xạ UVB phụ thuộc vào thời gian trong ngày và mùa.
• Bức xạ UVA:thâm nhập sâu hơn vào da và hoạt động hiệu quả hơn. Cường độ của bức xạ UVA không đổi hơn UVB, không có sự thay đổi trong ngày và trong suốt cả năm. Không giống như tia UVB, tia UVA có thể xuyên qua thủy tinh.

UV bức xạ và nếp nhăn

Cả bức xạ UVA và UVB đều gây ra nếp nhăn bằng cách phá vỡ collagen, tạo ra các gốc tự do và ức chế các cơ chế sửa chữa tự nhiên của da. Một hệ thống phân loại phổ biến về độ nhạy nắng là phân loại Skin Phototype (SPT). Những người có loại da I và II có nguy cơ cao về hiệu ứng quang hóa, bao gồm nếp nhăn và ung thư da. Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách để ngăn chặn cả bức xạ UVA và UVB là vũ khí quan trọng trong cuộc chiến chống lại nếp nhăn.

Thành phần chống nắng

Thành phần chống nắng có thể được chia thành các hợp chất ngăn chặn bức xạ và các hợp chất hấp thụ bức xạ. Các chất chặn bức xạ rất hiệu quả trong việc giảm sự tiếp xúc của da với cả bức xạ UVA và UVB.

Các công thức cũ hơn như kẽm oxit mờ đục và có thể không hấp dẫn về mặt thẩm mỹ. Tuy nhiên, một công thức mới hơn của titan dioxide micronized không phải là mờ đục và cung cấp bảo vệ tuyệt vời. Các thành phần hấp thụ bức xạ được phân biệt bởi loại bức xạ mà chúng hấp thụ: chất hấp thụ UVA và chất hấp thụ UVB.

Chọn kem chống nắng phù hợp

Chỉ số SPF (chỉ số chống nắng) của kem chống nắng đo lượng hấp thụ UVB mà nó cung cấp, nhưng không có phương pháp báo cáo mức độ hấp thụ của kem chống nắng UVA. Cách duy nhất để xác định xem một loại kem chống nắng có bảo vệ chống lại cả bức xạ UVA và UVB hay không là nhìn vào các thành phần.

Một loại kem chống nắng phổ rộng tốt nên có SPF ít nhất là 15 và chứa avobenzone, titan dioxide hoặc kẽm oxit.

Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Hầu hết mọi người sử dụng kem chống nắng không đúng cách bằng cách không áp dụng đủ. Người trung bình chỉ áp dụng 25 đến 50 phần trăm số tiền được đề nghị. Kem chống nắng nên được sử dụng một cách tự do cho tất cả các khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà nó tạo thành một bộ phim khi nó được áp dụng ban đầu.

Phải mất 20 đến 30 phút để kem chống nắng được da hấp thụ, vì vậy nên thoa ít nhất nửa tiếng trước khi ra ngoài nắng. Kem chống nắng cũng phải là sản phẩm cuối cùng được thoa lên mặt vì một số loại kem chống nắng có thể bị phá vỡ khi có nước chứa trong kem nền và kem dưỡng ẩm.

Thoa lại kem chống nắng

Hầu hết các hướng dẫn về nhãn kem chống nắng khuyên bạn nên bôi lại kem chống nắng "thường xuyên", nhưng định nghĩa "thường xuyên" là mơ hồ. Một hướng dẫn phổ biến là bôi lại kem chống nắng sau hai đến bốn giờ dưới ánh mặt trời.

Tuy nhiên, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng bôi lại kem chống nắng 20 đến 30 phút sau khi ra nắng có hiệu quả hơn là chờ hai giờ. Có thể khoảng thời gian này hiệu quả hơn vì hầu hết mọi người ban đầu không thoa đủ kem chống nắng và ứng dụng thứ hai này xấp xỉ lượng thực tế cần thiết. Kem chống nắng cũng nên được bôi lại sau khi bơi, đổ mồ hôi quá nhiều hoặc khăn.

Kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng nên được áp dụng hàng ngày. Việc sử dụng hàng ngày một loại kem chống nắng có chỉ số SPF thấp (như SPF 15) đã được chứng minh là có hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa tổn thương da so với việc sử dụng không liên tục của kem chống nắng SPF cao hơn.

Kem chống nắng và thuốc chống côn trùng

Thuốc chống côn trùng làm giảm chỉ số SPF của kem chống nắng lên đến một phần ba. Khi sử dụng kem chống nắng và thuốc chống côn trùng cùng nhau, nên sử dụng SPF cao hơn và áp dụng lại thường xuyên hơn.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?