Nguy cơ đau tim ở người trẻ

Khi bạn nhìn vào số liệu thống kê, sẽ công bằng khi cho rằng nguy cơ đau tim ở người trẻ tuổi là tương đối thấp. Trên thực tế, trong số 735.000 cơn đau tim được báo cáo ở Hoa Kỳ mỗi năm, chỉ có khoảng bốn phần trăm xảy ra ở những người trong độ tuổi từ 35 đến 44.

Mặc dù điều này có thể cho thấy bạn không có gì phải lo lắng cho đến khi bạn bước vào độ tuổi 50 hoặc 60, hãy suy nghĩ lại. Mặc dù rủi ro tổng thể có thể thấp, một số yếu tố "im lặng" có thể làm tăng đáng kể tỷ lệ cược ngay cả khi bạn có sức khỏe hoàn hảo.

Sự thật về các cuộc tấn công trái tim

Một cơn đau tim, còn được gọi là nhồi máu cơ tim, xảy ra khi máu cung cấp cho một phần của tim bị chặn. Nếu không phục hồi nhanh chóng lưu lượng máu, phần cơ tim đó sẽ chết. Các cơn đau tim thường là kết quả của bệnh động mạch vành (CAD) trong đó một chất sáp gọi là mảng bám tích tụ dần trên thành động mạch.

Theo báo cáo từ Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở nam giới trong độ tuổi từ 45 đến 54 cũng như những người trên 65 tuổi. Điều tương tự cũng xảy ra với phụ nữ trên 65. tử vong ở Mỹ là kết quả trực tiếp của bệnh tim. Trong số này, CAD chiếm khoảng 610.000 ca tử vong mỗi năm.

Các yếu tố nguy cơ của cơn đau tim bao gồm:

• Huyết áp cao
• Cholesterol cao
• Hút thuốc
• Bệnh tiểu đường
• Ăn kiêng
• Thừa cân hoặc béo phì
• Lối sống không hoạt động
• Uống quá nhiều

Yếu tố rủi ro ở người trẻ tuổi

Mặc dù có vẻ hợp lý khi cho rằng các cơn đau tim ở người trẻ tuổi là kết quả của lối sống không lành mạnh (hút thuốc, béo phì, thiếu tập thể dục), nhưng không phải lúc nào cũng như vậy.

Thông thường, một cơn đau tim sẽ tấn công những người khỏe mạnh nhất với rất ít nếu có bất kỳ cảnh báo nào. Chúng tôi đã thấy điều này ngay cả trong số các vận động viên ưu tú như chuyên gia thể dục Jim Fixx đã chết vì đau tim ở tuổi 43 khi chạy bộ hoặc huyền thoại siêu marathon Micah True, người đã chết ở tuổi 58 khi đang chạy bộ trong nước.

Trong cả hai trường hợp, những người đàn ông không có bất kỳ yếu tố nguy cơ điển hình nào liên quan đến bệnh tim. Thay vào đó, họ có những bất thường về tim không được chẩn đoán khiến họ có nguy cơ cao bất thường.

Nó không phải là hiếm khi xảy ra như người ta có thể nghĩ. Trên thực tế, một số nghiên cứu cho thấy rằng cứ 500 vận động viên trung học thì có một người mắc bệnh tim có thể tầm thường ở tuổi trẻ nhưng lại góp phần gây ra nguy cơ mắc bệnh tim sau này.Những người khác có thể có các tình trạng nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến một cơn đau tim trong độ tuổi 20 hoặc 30 của một người.

Trong số một số nguyên nhân phổ biến hơn:

• Bệnh cơ tim phì đại là một tình trạng di truyền được đặc trưng bởi các tế bào cơ tim mở rộng. Sự mở rộng này làm cho các bức tường của tâm thất dày lên, ngăn chặn hiệu quả việc cung cấp máu. Đó là nguyên nhân phổ biến nhất của đau tim ở các vận động viên trẻ.
• Bệnh Kawasaki, một rối loạn thời thơ ấu hiếm gặp, gây ra tình trạng viêm cấp tính của các mạch máu. Khi nó ảnh hưởng đến các động mạch vành, nó có thể làm mất máu của máu giàu oxy và dẫn đến nhịp tim nhanh bất thường (nhịp tim nhanh), viêm tim và suy tim.
• Sẹo tim có thể phát triển do ảnh hưởng lâu dài của tập thể dục sức bền quá mức. Theo thời gian, căng thẳng quá mức có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tim và gây ra biến cố tim. Các báo cáo khám nghiệm tử thi của Micah True tiết lộ đây là nguyên nhân cái chết của anh ta.

Ngăn chặn các cuộc tấn công tim ở những người trẻ tuổi

Việc phòng ngừa bệnh tim ở người trẻ cũng giống như đối với người lớn tuổi: chế độ ăn uống tốt hơn, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát cân nặng, kiểm tra định kỳ và cai thuốc lá.

Ngoài ra, nhiều quan chức y tế ngày nay đang kêu gọi tiêu chuẩn sàng lọc tim cho các vận động viên trung học theo yêu cầu của nhiều trường đại học NCAA. Điều này sẽ bao gồm đánh giá các yếu tố nguy cơ tim của vận động viên, huyết áp, các triệu chứng liên quan đến tim, tiền sử gia đình và các kỳ thi tại văn phòng khác.

Việc đánh giá nhằm đánh dấu các cá nhân cần được giới thiệu đến bác sĩ tim mạch để xét nghiệm thêm, bao gồm điện tâm đồ (ECG) hoặc siêu âm tim.