Cách tạo một kế hoạch quản lý hành vi hiệu quả

Khi con bạn hành động, một kế hoạch quản lý hành vi có thể giải quyết các vấn đề nhanh chóng. Tìm hiểu làm thế nào để tạo ra một hiệu quả với những lời khuyên này.

1

Xác định các hành vi vấn đề

Trước khi bạn bắt đầu giải quyết các vấn đề về hành vi của con bạn, điều quan trọng là phải xác định rõ hành vi nào là vấn đề nhất. Đôi khi cha mẹ nói điều gì đó giống như Johnny Johnny là nghịch ngợm.

Nghịch ngợm có nghĩa là những điều khác nhau đối với những người khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải mô tả hành vi cụ thể mà bạn muốn thay đổi. Nếu con bạn có một số vấn đề về hành vi, hãy chọn ba hành vi để giải quyết trước.

Ví dụ, nếu đứa trẻ 4 tuổi của bạn cắn, rên rỉ, ném những cơn giận dữ, không chịu nhặt đồ chơi của mình và giành được ở lại trên giường vào ban đêm, hãy quyết định xem cái nào có vấn đề nhất.

2

Chọn các công cụ kỷ luật hiệu quả

Có rất nhiều chiến lược kỷ luật khác nhau có thể được sử dụng để giải quyết cùng một hành vi. Loại chiến lược kỷ luật sẽ có hiệu quả nhất phụ thuộc vào hoàn cảnh của bạn.

Trong khi một đứa trẻ có thể phản ứng tốt với việc lấy đồ chơi yêu thích của mình đi trong ngày, một đứa trẻ khác có thể phản ứng tốt nhất với thời gian chờ. Hãy xem xét tính khí của con bạn và các chiến lược mà bạn có khả năng nhất có thể thực hiện theo trên cơ sở nhất quán.

Nó cũng quan trọng để thực hiện các hậu quả tích cực cho hành vi tốt. Khen ngợi, biểu đồ nhãn dán hoặc hệ thống kinh tế mã thông báo có thể thúc đẩy con bạn tuân theo các quy tắc. Bắt con bạn là tốt và cung cấp củng cố tích cực phù hợp.

3

Viết ra kế hoạch

Viết ra kế hoạch của bạn sẽ tăng cơ hội mà bạn sẽ làm theo. Nó cũng sẽ đảm bảo rằng bạn đã sẵn sàng để xử lý các vấn đề về hành vi khi chúng phát sinh.

Phác thảo cách bạn sẽ củng cố hành vi tốt. Ví dụ, mỗi khi con bạn chơi đẹp với bạn của mình, hãy khen ngợi những lựa chọn lành mạnh của mình.

Sau đó, quyết định cách bạn sẽ phản ứng nếu anh ấy cư xử hung hăng. Ví dụ, đặt anh ta trong một khoảng thời gian ngắn mỗi lần anh ta đá hoặc đánh.

Giải thích kế hoạch cho con bạn theo cách mà bé có thể hiểu. Hãy thử nói điều gì đó như: "Từ bây giờ, nếu bạn cắn bất cứ ai, bạn sẽ phải ngồi ngoài hành lang trong một khoảng thời gian." Nếu thời gian chờ là mới đối với con bạn, bạn có thể giải thích thêm về những gì hết thời gian đòi hỏi.

4

Xem lại kế hoạch với những người chăm sóc khác

Khi tất cả những người chăm sóc trẻ em theo cùng một kế hoạch kỷ luật, thay đổi hành vi có thể xảy ra nhanh hơn nhiều. Cố gắng để có được giáo viên, nhà cung cấp chăm sóc ban ngày, ông bà, cha mẹ không giam giữ và bất kỳ người lớn nào khác có vai trò lớn trong cuộc sống của con bạn trên tàu.

Khi tất cả người lớn sử dụng ngôn ngữ tương tự, điều đó cũng có thể có hiệu quả. Ví dụ, nếu tất cả những người chăm sóc nói: "Răng là để nhai", như một lời nhắc nhở khi con bạn cắn, tin nhắn sẽ chìm nhanh hơn.

Đưa bản sao của kế hoạch bằng văn bản cho những người chăm sóc khác. Nếu họ sẵn sàng cân nhắc về những gì hoạt động và những gì không được mở để thay đổi kế hoạch khi cần thiết.

Giao tiếp với nhau về cách con bạn đang làm. Nói về bất kỳ thay đổi nào bạn đang thấy và thảo luận về cách các chiến lược kỷ luật của bạn đang hoạt động.

Sự nhất quán có thể là chìa khóa cho một kế hoạch hành vi tốt. Nếu mọi người đều có thể theo dõi với hậu quả mỗi lần con bạn cư xử không đúng mực, các vấn đề về hành vi của con bạn có khả năng được cải thiện.

Xem lại kế hoạch khi cần thiết. Khi hành vi của con bạn được cải thiện, bạn có thể muốn chọn một hành vi khác để giải quyết.

Nếu hành vi của con bạn không đáp ứng tốt với kế hoạch, hãy thay đổi chiến lược của bạn. Hãy thử một hệ quả khác hoặc làm việc để dạy con bạn những kỹ năng mới. Một cách tiếp cận mới mẻ có thể giúp chấm dứt hành vi sai trái cứng đầu.