Cơ BảN
-
2024-11-29Thông qua an ninh sân bay với CPAP
Làm thế nào bạn nên đi du lịch hoặc bay với máy áp lực dương liên tục (CPAP) để có được thông qua an ninh sân bay? Tìm hiểu một số lời khuyên du lịch hữu ích. -
2024-11-29Lập luận chống lại quyền hợp pháp để chết
Tìm hiểu về lý do đằng sau các lập luận chống lại quyền chết hợp pháp, đó là khi một người chọn cách cố ý chấm dứt sự đau khổ của chính mình. -
2024-11-29Hoạt động trên máy bay cho trẻ em để giữ trẻ em bận rộn trong suốt chuyến bay
Dread một chuyến bay dài với trẻ em của bạn? Giải trí với các hoạt động trên máy bay thú vị khiến trẻ em bận rộn trong suốt chuyến bay. -
2024Gà nướng và tôm Gumbo Recipe
Công thức hầm gà kiểu New Orleans phong phú và cay này rất phong phú với gà nướng, thịt xông khói, tôm và gia vị. -
2024Bát ngũ cốc chay với Chimichurri Địa Trung Hải
Các nhà máy dinh dưỡng như đậu xanh, hạt thông và lúa mì nguyên chất cung cấp protein và chất xơ trong bát ngũ cốc thuần chay này với chimichurri Địa Trung Hải. -
2024Bột yến mạch Địa Trung Hải với mật ong Tahini và quả sung
Bột yến mạch Địa Trung Hải này với tahini mật ong và gói công thức figs protein từ sữa chua Hy Lạp và chất béo lành mạnh từ sốt tahini mật ong ngọt. -
2024Rau bina Địa Trung Hải Thịt viên với rau Orzo
Rau bina và gia vị thêm màu sắc và hương vị cho công thức thịt nạc và thịt gà tây nạc này ăn kèm với một mặt của ngũ cốc nguyên hạt và rau giòn. -
2024Mì Zucchini với công thức sốt Miso bơ
Zucchini xoắn ốc và mì spaghetti nguyên chất kết hợp với nhau trong công thức dựa trên thực vật kem này. Miso thêm một hương vị umami trong khi đậu xanh đóng gói giòn. -
2024Gà xào châu Á
Nhận rau của bạn trong mà không vượt quá mục tiêu kali của bạn. Công thức xào châu Á này kết hợp nước tương natri giảm với gừng và tỏi có hương vị. -
2024Cơm chay chay với công thức nước sốt Harissa Tahini
Bát cơm thuần chay này sẽ lấp đầy bạn với rau, gạo nâu và edamame. Sức nóng tinh tế từ harissa cộng với tahini kem kết hợp bữa ăn này với nhau. -
2024Couscous và Chickpea bát Địa Trung Hải
Công thức bát phật này có lựu ngon ngọt, đậu xanh giòn và rau bina tươi tất cả được trộn cùng với nước sốt tahini kem. -
2024Banana Bread Donuts With Honeyed Yogurt Glaze
Thêm lợi ích tốt cho tim mạch vào bánh rán của bạn. Những chiếc bánh rán chuối với sữa chua mật ong sử dụng bột ngũ cốc nguyên hạt và táo để có thêm chất xơ hòa tan. -
2024Súp rau và thịt gà cơ bản
Trong công thức súp hoành thánh cơ bản này, kích thước phần được kiểm soát nhưng làm đầy và các thành phần được xem xét cẩn thận và không có khả năng gây ợ nóng. -
2024Crepes chuối và ca cao nhồi
Bắt đầu buổi sáng của bạn với một khẩu phần ngũ cốc nguyên chất tốt cho tim từ chuối ngọt và bánh crepe kiều mạch nhồi, đầy đủ chất xơ và protein. -
2024Tôm nướng cay với ngô đường Địa Trung Hải
Nước sốt kiểu Hy Lạp và tôm cay là những ngôi sao của công thức Địa Trung Hải này. Một mặt đơn giản của salad làm cho bữa ăn mùa hè dễ dàng. -
2024Bát hạt Garbanzo với nước sốt Tahini xanh
Bát ngũ cốc này kết hợp đậu garbanzo và quinoa ngũ cốc nguyên hạt giúp bạn no trong khi nước sốt tahini xanh ngon kết hợp tất cả lại với nhau. -
2024Vegan Recett Wrap Recipe
Đó là một bọc! Công thức này kết hợp đậu phụ với rau tươi và bơ đậu phộng kem cho một món khai vị phù hợp cho những người mắc bệnh thận mãn tính -
2024Rang quế và Sage Butternut Squash Soup
Tăng hương vị của súp bí đao butternut bằng cách thêm quế, cây xô thơm và hạt nhục đậu khấu để có tác dụng làm ấm, bổ dưỡng và ngon miệng. -
2024Bát hạt mùa thu
Công thức bát ngũ cốc này làm cho một bữa ăn đầy đủ, thỏa mãn trong khi vẫn tuân thủ nhiều hạn chế chế độ ăn uống mà những người bị CKD phải quản lý. -
2024Risotto rau mùa xuân kem
Các loại rau mùa xuân thêm một bước ngoặt lành mạnh cho công thức risotto chay này, trong đó có sự nhất quán kem của risotto cổ điển Ý. -
2024Công thức tôm nướng dễ dàng và Zesty
Công thức này cho tôm nướng dễ dàng và ngon miệng sử dụng một cách ướp nhanh và hoàn hảo cho những người có chế độ ăn ít calo hoặc ít carb. -
2024Za Xúcatar Gia vị Halibut với cà chua phồng và lúa mạch
Một hỗn hợp gia vị phong phú với cá bơn thịt là ngôi sao của công thức Địa Trung Hải này. Cá được kết hợp với một bên của broccolini, cà chua phồng rộp và lúa mạch. -
2024Cá kiếm tẩm gia vị Địa Trung Hải với cà chua Olive Bruschetta
Công thức cá kiếm thịt thơm lừng này được phục vụ với một twist trên một công thức bruschetta cà chua cổ điển của Ý. Đậu xanh và khoai tây làm tròn bữa ăn. -
2024Cá hồi ướp muối với Quinoa Địa Trung Hải
Món cá hồi ướp muối này với công thức quinoa Địa Trung Hải kết hợp các thành phần Địa Trung Hải cổ điển với cá hồi hoang dã giàu omega-3 để mang đến cho bạn một bữa ăn tốt cho tim. -
2024Ngô Địa Trung Hải và Farro Salad với Halloumi nướng
Phô mai halloumi nướng là ngôi sao của món salad ngũ cốc Địa Trung Hải này. Cà chua theo mùa cộng với zucchini tươi và ngô làm cho công thức này hoàn hảo cho mùa hè. -
2024Chili và chanh nướng thịt không xương
Hãy thử món thứ Hai không thịt với công thức tô phật không có thịt này, với đậu nướng chanh ớt và rau cùng với món salad giòn. -
2024Charred White Bean Pizza
Bắt đầu một ngày của bạn với các loại rau đầy màu sắc xếp chồng lên trên một chiếc bánh pizza ăn sáng làm từ bánh mì pita. Cũng có một liều làm đầy đậu cháy. -
2024Kitcherie Recipe - Một món ăn Ayurvedic dễ dàng
Trong ayurveda (thuốc thay thế của Ấn Độ), kitcherie là một bữa ăn được cho là có lợi trong quá trình thay đổi mùa, căng thẳng hoặc bệnh tật. -
2024Cà rốt và lúa mạch lành mạnh Công thức Burritos
Kết hợp một mẻ bánh burrito đậu tốt cho sức khỏe trong vài ngày ăn chay. Chúng được làm bằng đậu đen và lúa mạch. -
2024Nạp salad Địa Trung Hải với súp lơ Tabbouleh
Súp lơ thay thế một số couscous để giảm hàm lượng carb trong công thức salad Địa Trung Hải được nạp này. Chất béo lành mạnh được bao gồm, quá. -
2024Không có đường bổ sung Blueberry Crunch Yogurt
Đánh lên bữa sáng này, một bát sữa chua giòn không đường thêm vào, dưới 5 phút. Nó chỉ có 3 thành phần và bạn có thể tùy chỉnh chúng! -
2024Xiên tôm Địa Trung Hải với sốt Tzatziki
Bật lửa nướng cho một twist Hy Lạp trên kẻ giết người cổ điển. Công thức này kết hợp tôm ngon ngọt với rau tươi và sốt tzatziki kem. -
2024Homemade Ginger Ale Recipe cho buồn nôn
Gừng là một phương thuốc tại nhà đôi khi được sử dụng cho buồn nôn và say tàu xe. Đây là một công thức cho rượu gừng tự chế cho những lợi ích tốt nhất. -
2024Củ cải đường, cà rốt và táo ép
Dưới đây là một công thức cho củ cải đường, cà rốt, táo và nước gừng. Cho dù bạn đang làm sạch hay muốn ăn nhiều rau hơn, đây là dành cho bạn! -
2024Thịt nướng lành mạnh hơn "Nướng" Công thức
Phiên bản nhanh này của một công thức đậu nướng thịt nướng được làm với sốt DIY BBQ cho một lựa chọn lành mạnh hơn so với công thức truyền thống. -
2024Công thức salad gà với công thức dâu tây
Salad gà này là một món salad bữa tối mùa hè tinh túy. Trên hết, đó là low-carb khi mặc quần áo với dâu tây. -
2024Nước dùng rau an toàn không gây dị ứng
Nước dùng rau thường bao gồm lúa mì, đậu nành hoặc các chất gây dị ứng thực phẩm khác. Đây là một công thức nước dùng rau an toàn dị ứng. -
2024Tacos cá trê nướng với công thức cay bắp cải
Làm bánh taco cá trê nướng cổ điển không chứa gluten bằng cách sử dụng bánh ngô. Cá trê là một lựa chọn tuyệt vời cho cá tacos Hồi, nó khỏe mạnh và ít thủy ngân. -
2024Yến mạch qua đêm với công thức lanh và chuối
Yến mạch qua đêm với hạt lanh và mật ong có ngũ cốc nguyên chất được làm ngọt tự nhiên bằng mật ong và thêm một liều chống viêm chống lại chất béo omega-3. -
2024Công thức thay thế món salad cho bệnh tiểu đường
Một công thức thay đồ salad chanh thân thiện với bệnh tiểu đường đơn giản là một sức mạnh dinh dưỡng, sử dụng các thành phần đã được tìm thấy có lợi cho sức khỏe bệnh tiểu đường. -
2024Công thức bánh mì chuối thân thiện với trái tim
Thưởng thức món tráng miệng một lần nữa trong chế độ ăn kiêng không bị ợ nóng với công thức này cho bánh mì chuối ít chất béo, một nguyên nhân thường xuyên gây ra chứng ợ nóng. -
2024Recipe không đường cho em bé
Công thức nấu ăn sườn bé thường được nạp xuống với đường. Công thức này cung cấp cho bạn xương sườn bé liếm ngón tay mà chỉ mọng nước mà không có nó. -
2024Không có nồi áp suất thêm đường Công thức luộc lê
Thưởng thức lê luộc với không đường thêm vào, ra khỏi nồi áp suất. Vị ngọt tự nhiên của nước nho và lê mang đến vị ngọt!