Cơ BảN
-
2024-11-29Làm thế nào để giữ cho bản thân sạch sẽ trong thời gian của bạn
Quản lý dòng chảy kinh nguyệt của bạn đôi khi có thể khó khăn và lộn xộn. Tìm hiểu những gì bạn nên và không nên dọn dẹp và lời khuyên về những gì nên sử dụng. -
2024-11-2911 bước để chất lượng không khí trong nhà tốt hơn
Ngay cả không khí trong nhà cũng có thể bị ô nhiễm, đôi khi còn hơn cả không khí ngoài trời. Cải thiện chất lượng không khí trong nhà đặc biệt quan trọng đối với những người bị COPD. -
2024-11-29Lời khuyên về tập thể dục và dinh dưỡng để giảm bớt quá trình đau buồn
Tập thể dục không phải lúc nào cũng làm giảm quá trình đau buồn. Các chuyên gia giải thích làm thế nào để kiểm soát cơn đau mất mát bằng cách tuân theo các hướng dẫn chế độ ăn uống và hoạt động lành mạnh. -
2024Thực phẩm ăn kiêng cao và thấp FODMAP để ăn
Tìm hiểu về chế độ ăn ít FODMAP để giảm các triệu chứng IBS và tìm hiểu những loại thực phẩm nào được coi là thực phẩm FODMAP cao hoặc thấp. -
2024Thực phẩm giàu chất béo không bão hòa để giảm cholesterol
Thực phẩm có nhiều chất béo không bão hòa là trái tim khỏe mạnh và chúng cũng có thể giúp bạn giảm mức cholesterol. -
2024Bơ và 4 loại thực phẩm khác giúp tăng cholesterol HDL
Tìm hiểu về một số loại thực phẩm, bao gồm bơ và cá béo, có thể cải thiện tỷ lệ cholesterol HDL-LDL của bạn để có sức khỏe tốt hơn. -
2024Những thực phẩm cần tránh sau khi cắt bỏ túi mật
Sau phẫu thuật cắt bỏ túi mật, bạn có thể thấy rằng cơ thể bạn đang phản ứng khác với thực phẩm. Ở đây bạn sẽ tìm thấy một danh sách các loại thực phẩm cần tránh và tại sao. -
2024Thực phẩm nên ăn kiêng với hàm lượng cholesterol thấp
Khi bạn đang cố gắng tuân theo chế độ ăn ít cholesterol, sẽ rất hữu ích khi biết những loại thực phẩm bạn nên và không nên ăn để có sức khỏe tốt hơn. -
2024Thực phẩm được dán nhãn 'Không chứa gluten' Có thể vẫn còn một ít Gluten
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết các thực phẩm có nhãn "không chứa gluten" vẫn có thể chứa một ít gluten. Đây là những gì bạn cần biết để giữ sức khỏe. -
2024Chấn thương và vật lý trị liệu
Một FOOSH nghe có vẻ giống như một cái tên ngộ nghĩnh, nhưng nó là từ viết tắt của việc rơi vào một bàn tay dang ra. Tìm hiểu về các chấn thương có thể xảy ra sau một FOOSH. -
2024Gãy xương bàn chân và mắt cá chân Nguyên nhân và điều trị
Gãy xương căng thẳng thường xảy ra ở bàn chân và mắt cá chân. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và điều trị tình trạng đau đớn này phổ biến ở người chạy bộ. -
2024Giải phẫu chân và sinh lý
Bàn chân chứa nhiều xương, cơ, gân và các cấu trúc khác. Tìm hiểu làm thế nào họ làm việc cùng nhau, cộng với những gì có thể đi sai do sử dụng quá mức hoặc chấn thương. -
2024Bài tập chân và mắt cá chân để phục hồi và phòng ngừa chấn thương
9 bài tập này có thể giúp bạn phục hồi sau chấn thương bàn chân hoặc mắt cá chân hoặc được sử dụng như là khởi động hoặc hạ nhiệt sau khi tập luyện để ngăn ngừa căng thẳng hoặc bong gân. -
2024Chấn thương bóng đá thường gặp - chấn động và hơn thế nữa
Chấn thương bóng đá là một vấn đề phổ biến vì bản chất của môn thể thao này. Ở đây bạn sẽ tìm thấy thông tin về chấn thương bóng đá và điều trị của họ. -
2024Vật lý trị liệu cho bệnh rụng chân
Vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện khả năng đi lại của bạn nếu bạn bị trượt chân do xương chày trước và yếu chân. -
2024Đau chân (Metatarsacheia) Nguyên nhân và điều trị
Đau chân gây ra vấn đề dưới bóng của bàn chân trước. Điều trị đau chân thường có thể được thực hiện bằng giày dép và giày chèn. -
2024Điều gì có thể gây ra đau chân của tôi?
Viêm khớp bàn chân chỉ là một tình trạng gây đau chân. Chẩn đoán và điều trị đúng là rất cần thiết để giảm đau chân. -
2024Hội chứng khoang cẳng tay
Hội chứng khoang cẳng tay là một chấn thương lạm dụng không phổ biến ở hầu hết các vận động viên, nhưng thường thấy ở người chèo thuyền và người đi xe mô tô. -
2024Cẳng tay gãy: Bán kính, Ulna và cả gãy xương
Gãy xương cẳng tay liên quan đến chấn thương ở một hoặc cả hai xương cẳng tay. Một gãy xương cẳng tay có thể liên quan đến ulna hoặc bán kính. -
2024Fracture vs. Break: Là một người tồi tệ hơn người khác?
Sự khác biệt giữa gãy xương và gãy là gì? Đáng ngạc nhiên, các từ gãy xương và xương gãy thực sự có nghĩa là điều tương tự. Tìm hiểu thêm. -
2024Móc xương gãy xương ở cổ tay
Gãy xương móc của hamate là một chấn thương thường thấy ở các vận động viên. Điều trị thường bao gồm một thủ tục phẫu thuật để loại bỏ xương gãy. -
2024Tác dụng phụ của thuốc Statin đối với cholesterol
Tìm hiểu về tác dụng phụ của statin và tần suất bệnh nhân trải nghiệm chúng để bạn có thể đưa ra quyết định tốt nhất. -
2024Điều trị Vertigo của bạn với Semont Maneuver
Tìm hiểu cách thực hiện thao tác Semont để điều trị các triệu chứng chóng mặt và chóng mặt do BPPV gây ra. -
2024Giải phẫu vai, rối loạn và bài tập
Tìm hiểu về giải phẫu vai, chấn thương vai và cách các bài tập vật lý trị liệu có thể giúp ích. -
2024SIBO là gì và nó có liên quan gì với IBS?
SIBO có phải là lý do đằng sau các triệu chứng IBS của bạn? Tìm hiểu SIBO (sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột) là gì và tại sao các nhà nghiên cứu nghĩ rằng nó đóng vai trò trong IBS. -
2024Làm bài kiểm tra đi bộ 6 phút
Bài kiểm tra sáu phút đi bộ (6MWT) là gì và nó được sử dụng như thế nào trong các phòng khám vật lý trị liệu để đo khả năng và chức năng đi bộ? -
2024Những loại dầu ăn tốt nhất cho cholesterol cao?
Khi chế biến các loại thực phẩm giảm cholesterol yêu thích của bạn, các loại dầu bạn nấu có thể tạo ra sự khác biệt nhiều như những gì bạn đang nấu. -
2024Tìm hiểu ai nên dùng thuốc Statin và khi nào
Thuốc statin làm giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ bằng cách giảm cholesterol "xấu" nhưng không còn được kê đơn chỉ dựa trên các xét nghiệm cholesterol trong máu. -
2024Kiểm tra thời gian và đi để đánh giá tính cơ động
Thử nghiệm đúng lúc và thử nghiệm (Thử nghiệm TUG) là gì và làm thế nào nó có thể giúp xác định khả năng di chuyển chức năng của bạn và nguy cơ té ngã. -
2024Các STD kỳ thị có trong xã hội
Nó đủ tệ để được chẩn đoán mắc STD, nhưng thậm chí còn tệ hơn khi mọi người bắt đầu đánh giá bạn về chẩn đoán đó. -
2024Miếng bọt biển tránh thai ngày nay
Tất cả mọi thứ bạn cần biết về Today Sponge. Và vâng ... phương pháp ngừa thai không kê đơn này lại có sẵn! -
2024Lịch sử kỳ lạ của Amiodarone
Amiodarone (Cordarone, Pacerone), thuốc chống loạn nhịp tim hiệu quả và độc hại nhất, có một lịch sử rất kỳ lạ. -
2024Làm thế nào thử nghiệm Sulcus cho sự bất ổn vai
Bạn có một bờ vai không ổn định? Tìm hiểu với thử nghiệm sulcus để đánh giá sự mất ổn định của vai. -
2024Triệu chứng và nguyên nhân của Hội chứng ruột kích thích (IBS)
Tìm hiểu về các triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, bổ sung và chế độ ăn uống cho hội chứng ruột kích thích (IBS). -
2024Các quy định và an toàn của băng vệ sinh
Băng vệ sinh được quy định bởi FDA. Chúng an toàn, nhưng chúng có thể gây ra các biến chứng nếu chúng không được sử dụng đúng cách. -
2024Chấn thương đầu gối không hài lòng
"Bộ ba không hạnh phúc" đề cập đến một chấn thương đầu gối liên quan đến dây chằng tài sản thế chấp trung gian, dây chằng chéo trước và dây chằng giữa. -
2024Anterior Tibialis Cơ bắp chân dưới
Tìm hiểu về cơ bắp trước và các vấn đề có thể xảy ra. Vật lý trị liệu có thể giúp giảm đau trước, căng cứng hoặc đau. -
2024Khăn trải vai xoay bên trong
Cải thiện tính linh hoạt của vòng quay và khả năng di chuyển của vai hoặc điều trị vai đông lạnh bằng cách xoay vai bằng khăn. -
2024Siêu âm tim qua thực quản (TEE)
Siêu âm tim qua thực quản (TEE) rất hữu ích để đánh giá các chi tiết của tim có thể khó nhìn với siêu âm tim tiêu chuẩn. -
2024Các bài tập tốt nhất để ngăn ngừa loãng xương
Tập thể dục và dinh dưỡng có thể giúp phụ nữ và nam giới tránh được tình trạng gọi là loãng xương hoặc xương giòn. Tìm ra các bài tập tốt nhất cho bệnh loãng xương. -
2024Đau đùi: Nguyên nhân, cách điều trị và khi đi khám bác sĩ
Nguyên nhân của đau đùi là gì? Những phương pháp điều trị có sẵn cho đau đùi và khi nào bạn nên đi khám bác sĩ? -
2024Những thách thức hình ảnh cơ thể độc đáo liên quan đến khuyết tật
Tìm hiểu về mức độ mà nhiều người khuyết tật nội tâm hóa hình ảnh cơ thể tiêu cực, một vấn đề mà không đủ người đang nói đến. -
2024Tại sao bạn nên ăn thực phẩm lên men
Đừng nghĩ rằng thực phẩm lên men là quá kỳ lạ! Tìm hiểu các loại tốt nhất là gì và tại sao bạn nên thêm chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày.