NgườI MớI BắT ĐầU
-
2024-11-29Thông qua an ninh sân bay với CPAP
Làm thế nào bạn nên đi du lịch hoặc bay với máy áp lực dương liên tục (CPAP) để có được thông qua an ninh sân bay? Tìm hiểu một số lời khuyên du lịch hữu ích. -
2024-11-29Lập luận chống lại quyền hợp pháp để chết
Tìm hiểu về lý do đằng sau các lập luận chống lại quyền chết hợp pháp, đó là khi một người chọn cách cố ý chấm dứt sự đau khổ của chính mình. -
2024-11-29Hoạt động trên máy bay cho trẻ em để giữ trẻ em bận rộn trong suốt chuyến bay
Dread một chuyến bay dài với trẻ em của bạn? Giải trí với các hoạt động trên máy bay thú vị khiến trẻ em bận rộn trong suốt chuyến bay. -
2024Tại sao ăn chất béo giúp bạn khỏe mạnh
Ăn chất béo không phải là vấn đề. Chất béo lành mạnh đóng một vai trò thiết yếu trong tập thể dục tối ưu và nên được tiêu thụ hàng ngày. -
2024Nguyên tắc tập luyện khoa học
6 nguyên tắc tập luyện khoa học này là những yếu tố tiềm ẩn đằng sau thói quen cải thiện thành tích thể dục và thể thao hiệu quả. -
2024Các vấn đề về điếc và thăng bằng
Vấn đề về cân bằng là phổ biến ở những người bị mất thính lực do hệ thống thính giác và cân bằng được kết nối bên trong tai trong. -
202410 nhóm sản phẩm đi xe đạp phải có
Đạp xe theo nhóm là một trong những hoạt động quan trọng để có dụng cụ phù hợp. Đây là những gì đàn ông và phụ nữ nên mặc. -
2024Làm thế nào để giữ tinh gọn và khỏe mạnh trong kỳ nghỉ
Các kỳ nghỉ có thể là một thời gian khó khăn để theo dõi với ăn uống lành mạnh. Áp dụng một vài chiến lược sẽ cho phép bạn giữ dáng và hạnh phúc như bạn đã làm. -
2024Trượt cát trong công viên quốc gia
Tìm hiểu tất cả về trượt cát, lợi ích của nó và lý do tại sao bạn nên lên dốc vào mùa hè này tại các cồn cát gần đó tại ba công viên quốc gia này. -
2024Bài tập BodyTRAC cho một bài tập mô mềm tại nhà
Tự xoa bóp và phóng thích myofascial giúp duy trì phạm vi chuyển động và chống lại cơn đau mãn tính. Tìm hiểu làm thế nào tập luyện mô mềm của BodyTRAC cung cấp cứu trợ. -
2024Mẹo sơ cứu chấn thương thể thao
Những gì bạn làm trong những phút đầu tiên và 48 giờ tiếp theo sau khi bị chấn thương thể thao có thể giúp bạn hồi phục nhanh hơn. -
2024Người điếc trong cộng đồng quốc tế
Chúng ta biết gì về các cộng đồng người điếc trên khắp thế giới từ Bắc Mỹ đến Châu Á và Từ Nam Mỹ đến Trung Đông? -
202410 bài nói chuyện TED tạo động lực tốt nhất
Khi bạn cần thêm một chút động lực hoặc cảm hứng cho hành trình tập thể dục của mình, 10 bài nói chuyện TED này có thể giúp truyền cảm hứng cho mục tiêu tập thể dục của bạn. -
2024Khái niệm cơ bản về điếc và giảm thính lực
Những người bị điếc hoặc mất thính lực phải đối mặt với nhiều vấn đề. Dưới đây là một số chủ đề khiếm thính và khiếm thính, từ ngôn ngữ ký hiệu đến việc làm. -
2024Tập luyện để giảm căng thẳng và căng thẳng
Có rất nhiều cách tuyệt vời để giảm căng thẳng. Trước khi bạn với lấy ly rượu hoặc món ngọt đó, tại sao không thử tập thể dục trước? -
2024Giày hàng đầu cho cuộc chạy bùn và cuộc đua vượt chướng ngại vật
Xem giày đua Spartan hàng đầu và giày thể thao khác để chạy bùn và các cuộc đua vượt chướng ngại vật từ Inov-8, Reebok và Salomon. -
2024Điếc và khó nghe khác nhau như thế nào?
Phân loại mất thính lực của một cá nhân không đơn giản và phụ thuộc vào định nghĩa bạn sử dụng, theo chức năng, văn hóa hoặc tâm lý. -
2024Làm thế nào để điều hướng phòng tập thể dục sau khi tham gia
Nếu bạn chưa quen với phòng tập thể dục, bạn có thể bối rối về việc nên thử máy tập tim mạch nào, và máy tập sức mạnh hoạt động như thế nào. Đây là cách bắt đầu. -
-
20248 thực phẩm và đồ uống phục hồi sau tập thể dục cho vận động viên
Tìm hiểu làm thế nào để tiếp nhiên liệu cho cơ thể để cảm thấy tốt nhất sau khi tập luyện đầy thử thách với những lời khuyên này và các thức uống và thức ăn phục hồi hàng đầu. -
2024Tôi có thể giảm các cửa hàng chất béo với Sesamin?
Bạn đang vật lộn với việc giảm béo? Sesamin có liên quan đến việc cắt giảm chất béo và lợi ích sức khỏe vượt trội. Ăn hạt vừng có thể giúp bạn tăng cường đốt cháy chất béo. -
2024Tài nguyên cộng đồng và nhà ở cho người cao niên khiếm thính
Khoảng 1 trong 6 em bé bùng nổ có vấn đề về thính giác. Đáp lại, các tổ chức người cao niên khiếm thính mới và cộng đồng hưu trí đang được tạo ra mỗi ngày. -
2024Tìm tai nghe tập luyện tốt nhất
Tìm tai nghe tập luyện tốt nhất cho nhu cầu ngân sách và hoạt động của bạn - danh sách này bao gồm các giải pháp tai nghe và tai nghe cho mọi người. -
2024Cân nhắc khi người điếc cũng bị tự kỷ
Một số trẻ điếc cũng bị tự kỷ. Tìm hiểu về sự hỗ trợ, nghiên cứu, ấn phẩm và tài nguyên bài viết về trẻ em bị điếc và tự kỷ. -
2024Longboards tốt nhất từng có cho ván trượt
Bất kỳ bảng có thể được bỏ qua. Dưới đây là những bảng tuyệt vời, sáng tạo và kỳ lạ nhất trên thị trường. -
2024Bia Hops Thành phần có thể giúp giảm mỡ bụng
Bia có thể chứa thành phần được hiển thị để giảm mỡ cơ thể, nhưng uống nó sẽ không đạt được kết quả. Các hợp chất là gì và nó hoạt động như thế nào để giảm béo? -
2024Lợi ích của bài tập hồi phục tại nhà
Tập thể dục hồi phục tại nhà không phải là một hình thức tập thể dục cũ cho các ông. Tìm hiểu lý do tại sao bạn nên thêm tập luyện trampoline mini vào thói quen của bạn. -
2024Các hoạt động ngoài trời bất ngờ đốt cháy Calo
Tập thể dục không phải lúc nào cũng chạy và khởi động trại. Hoạt động có nhiều hình thức, bao gồm cả những hoạt động ngoài trời bất ngờ này đốt cháy calo. -
2024Tập luyện thú vị cho thanh thiếu niên để có được chúng và hoạt động
Các cấp độ hoạt động của thanh thiếu niên về cơ bản là rất nhiều, nhưng các chương trình & tổ chức này đang cung cấp các bài tập mới, thú vị cho thanh thiếu niên để giúp họ di chuyển. -
2024Vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến cách chúng ta lưu trữ chất béo?
Vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể chúng ta sử dụng năng lượng và lưu trữ chất béo. Nếu giảm mỡ cơ thể là một cuộc đấu tranh, cải thiện hệ thực vật đường ruột của bạn có thể giúp đỡ. -
20247 cách tự làm tổn thương bản thân tại phòng tập thể dục
Bạn có nguy cơ chấn thương tại phòng tập thể dục? Tìm hiểu làm thế nào để giữ an toàn và tận dụng tối đa tập luyện của bạn. -
2024Làm thế nào để tránh căng thẳng kỳ nghỉ
Bạn sẽ tận hưởng kỳ nghỉ nhiều hơn nếu bạn giảm căng thẳng bằng tập thể dục, và một chút thời gian yên tĩnh. Sử dụng những lời khuyên này để tìm thời gian tập thể dục trước khi bạn căng thẳng. -
2024Điểm đến Nhật Bản cho thể dục và phiêu lưu
Núi và đại dương của Nhật Bản làm cho nó trở thành địa điểm hoàn hảo cho chuyến đi phiêu lưu tiếp theo của bạn. Khám phá những điểm đến tốt nhất cho thể dục và cuộc phiêu lưu của bạn. -
2024Rau nấu ăn có làm tăng giá trị dinh dưỡng của chúng không?
Nấu một số loại rau có thể tăng cường giá trị dinh dưỡng của chúng. Chất chống oxy hóa cần thiết được hấp thụ tốt hơn bằng cách sử dụng các phương pháp làm nóng trên các loại rau phổ biến này. -
2024Chế độ ăn kiêng thể hình tự làm đi kèm với rủi ro về sức khỏe
Chế độ ăn kiêng thể hình tự làm có liên quan đến sự thiếu hụt chất dinh dưỡng và tác dụng phụ do bổ sung quá mức. Chế độ ăn uống DIY của bạn có an toàn không? -
2024Nghiên cứu ủng hộ BCAAs cho 'Cắt giảm chế độ ăn uống'
BCAAs kích thích tăng trưởng cơ bắp và giảm mỡ. Nghiên cứu hiện cho biết họ giúp đỡ trong quá trình cắt giảm chế độ ăn kiêng và tập thể dục cường độ cao. Họ có thể cải thiện thể lực của bạn? -
2024Vận động viên có thể bị xé toạc mà không cần phương pháp quyết liệt
Các vận động viên đã sử dụng các thực hành không an toàn để có được nạc và cơ bắp. Nghiên cứu cho thấy các phương pháp lành mạnh có thể đạt được kết quả tốt hơn cho thể thao và thể hình. -
2024Không giảm mỡ có thể không liên quan đến lượng thức ăn
Giảm mỡ có thể là một cuộc đấu tranh đặc biệt nếu phù hợp với lối sống lành mạnh. Các yếu tố khác có thể cản trở khả năng giảm mỡ cơ thể của chúng ta. -
2024Siêu thực phẩm cho xe đạp
Ăn bảy loại thực phẩm này để cung cấp năng lượng cho một buổi đạp xe trong nhà, lấy năng lượng bền vững và / hoặc giúp bạn phục hồi sau đó. -
2024Các ứng dụng CrossFit tốt nhất cho các vận động viên nghiêm túc
Các ứng dụng CrossFit tốt nhất giúp bạn tổ chức tập luyện, tuân theo chế độ ăn kiêng Paleo và luôn cập nhật những tin tức mới nhất về CrossFit. Kiểm tra các ứng dụng tốt nhất. -
20243 bài tập thể dục để làm tại nhà
Học cách tập thể dục tại nhà ngay cả khi bạn chưa bao giờ tham gia lớp học nhảy. Sử dụng một trong ba bài tập thể dục để giảm cân và lấy lại vóc dáng. -
2024Bài tập trượt cho hiệu suất thể thao
Tìm hiểu làm thế nào để sử dụng một tấm trượt cho các ván trượt, một chuyển động bên giúp tăng cường hiệu suất thể thao. -
2024Nguyên nhân phổ biến nhất của đau hông ở vận động viên
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất gây đau hông hoặc chấn thương ở vận động viên. Tìm hiểu làm thế nào để ngăn ngừa và điều trị đau hông trong khi chơi thể thao.