Kỹ năng vận động tinh và thô là gì?

Kỹ năng vận động là kỹ năng cho phép các phong trào và nhiệm vụ chúng ta làm hàng ngày. Kỹ năng vận động tinh là những kỹ năng đòi hỏi mức độ kiểm soát và độ chính xác cao ở các cơ nhỏ của bàn tay (chẳng hạn như sử dụng nĩa). Kỹ năng vận động thô sử dụng các cơ lớn trong cơ thể và bao gồm các chuyển động rộng hơn như đi bộ và nhảy.

Thông thường, trẻ em phát triển các kỹ năng vận động nhất định ở độ tuổi cụ thể, mặc dù không phải mọi trẻ em sẽ đạt được các mốc này cùng một lúc. Một đứa trẻ bị suy giảm vận động gặp khó khăn khi di chuyển một cách có kiểm soát, phối hợp và hiệu quả. Nếu con bạn dường như bị chậm phát triển các kỹ năng vận động tinh hoặc thô, bé có thể sẽ trải qua một cuộc đánh giá và có thể yêu cầu trị liệu thể chất hoặc nghề nghiệp để bắt kịp.

Kỹ năng vận động tinh

Các hoạt động kỹ năng vận động tinh liên quan đến sự khéo léo thủ công và thường yêu cầu phối hợp các cử động của bàn tay và ngón tay bằng mắt; cái này gọi là phối hợp tay-mắt.

Các thành phần của kỹ năng vận động tinh bao gồm khả năng nắm và thao tác với đồ vật, sử dụng cả hai tay cho một nhiệm vụ và chỉ sử dụng ngón tay cái và một ngón tay để nhặt thứ gì đó, thay vì toàn bộ bàn tay.

Đây chỉ là một vài ví dụ về các kỹ năng vận động tinh thường xảy ra ở các giai đoạn phát triển khác nhau:

0 đến 3 tháng

• Đồng hồ tay cô di chuyển và đưa chúng lên miệng
• Có thể sử dụng cánh tay để xoay hoặc "dơi" tại các đối tượng

3 đến 6 tháng

• Có thể với tới đồ chơi bằng cả hai tay
• Bắt đầu chuyển đồ vật từ tay này sang tay khác
• Có thể nắm tay nhau

6 đến 9 tháng

• Bắt đầu nắm và giữ đồ vật, chẳng hạn như một cái chai
• Sử dụng một nắm bắt để di chuyển các đối tượng bằng ngón tay
• Ép đồ vật

9 đến 12 tháng

• Tự ăn thức ăn cầm tay
• Có thể lật trang trong một cuốn sách một vài trang cùng một lúc
• Có thể đặt các vật nhỏ vào cốc hoặc hộp đựng
• Phát triển gọng kìm (sử dụng ngón trỏ và ngón cái để nắm các vật)
• Bắt đầu thể hiện sự ưu tiên cho một tay so với tay kia

12 đến 18 tháng

• Có thể xây một tòa tháp cao hai khối
• Vỗ tay
• Sóng tạm biệt
• Có thể múc đồ vật bằng thìa hoặc xẻng nhỏ
• Viết nguệch ngoạc bằng bút màu trên giấy

18 tháng đến 2 năm

• Đặt vòng trên chốt
• Bắt đầu cầm bút màu bằng đầu ngón tay và ngón tay cái
• Có thể xây một tòa tháp cao ba đến bốn khối
• Có thể mở gói hoặc gói lỏng lẻo
• Có thể lật từng trang trong một cuốn sách một trang

2 năm

• Thao tác đất sét hoặc chơi bột
• Có thể xếp một khối tháp cao 9 khối
• Có thể biến tay nắm cửa
• Có thể rửa tay độc lập
• Có thể nén và giải nén khóa kéo lớn

3 năm

• Có thể vẽ một vòng tròn sau khi được hiển thị một ví dụ
• Có thể cắt một mảnh giấy làm đôi
• Có thể buộc và tháo các nút lớn

4 năm

• Có thể chạm đầu ngón tay vào ngón cái
• Có thể sử dụng một cái nĩa chính xác
• Có thể mặc quần áo và cởi đồ mà không cần giúp đỡ

5 năm

• Nắm bắt một cây bút chì chính xác
• Sao chép hình tam giác
• Có thể cắt ra một vòng tròn
• Dây giày

6 năm

• Xây dựng một cấu trúc nhỏ với các khối
• Có thể đặt một câu đố 16 đến 20 mảnh với nhau
• Dùng dao để cắt thức ăn
• Cắt tốt bằng kéo

Trẻ em có vấn đề về thần kinh hoặc chậm phát triển có thể gặp khó khăn với các kỹ năng vận động tinh và có thể cần trị liệu nghề nghiệp để giúp chúng bắt kịp hoặc sửa đổi hoặc công nghệ hỗ trợ để theo kịp việc học. Cần tập trung vào các mốc phát triển và các kỹ năng cần thiết cho trường học và vui chơi.

Các hoạt động có thể cải thiện các kỹ năng vận động tinh bao gồm nhặt các vật bằng kẹp, xây dựng với các khối và thực hiện các dự án thủ công.

Kỹ năng vận động thô

Kỹ năng vận động thô là các chuyển động liên quan đến các nhóm cơ lớn và thường rộng hơn và tràn đầy năng lượng hơn các chuyển động cơ tốt. Chúng bao gồm đi bộ, đá, nhảy và leo cầu thang. Một số cột mốc cho kỹ năng vận động thô cũng liên quan đến sự phối hợp tay, chẳng hạn như ném hoặc bắt bóng.

Dưới đây là một số ví dụ về kỹ năng vận động thô thường xảy ra ở các giai đoạn phát triển khác nhau:

3 đến 6 tháng

• Hỗ trợ đầu riêng khi ở tư thế ngồi
• Nâng cánh tay và chân khi đặt lên bụng
• Cuộn qua

6 tháng đến 1 năm

• Ngồi mà không cần hỗ trợ
• Thu thập dữ liệu
• Kéo bản thân từ tư thế ngồi sang tư thế đứng

1 năm

• Đi bộ không đăng ký
• Leo lên đồ đạc thấp
• Leo cầu thang với sự giúp đỡ
• Kéo hoặc đẩy đồ chơi bằng bánh xe

2 năm

• Chạy rất mạnh trên ngón chân
• Nhảy bằng cả hai chân cùng một lúc
• Đi lên cầu thang giữ lan can

3 năm

• Ném một quả bóng cho một người lớn đứng cách đó năm feet
• Chạy mà không ngã
• Cưỡi ba ​​bánh bằng bàn đạp, không được người lớn cho phép

4 năm

• Đi lên cầu thang bằng chân xen kẽ
• Chạy trơn tru với những thay đổi về tốc độ
• Bắt bóng bằng tay và cơ thể

5 năm

• Nhảy lên một chân
• Thực hiện các bước nhảy và chạm ngón chân
• Đi lên xuống cầu thang trong khi mang đồ vật
• Bắt bóng bằng hai tay

6 năm

• Nhảy qua vật cao 10 inch
• Cưỡi một chiếc xe đạp với bánh xe
• Ném với vị trí chính xác
• Đá bóng

Có thể dễ dàng nhận thấy hơn nếu con bạn không đạt được các mốc kỹ năng vận động thô hơn các cột mốc vận động tinh bởi vì bạn có thể háo hức dự đoán bé sẽ lăn qua, bò, kéo mình lên đồ đạc và bước những bước đầu tiên. Khi một đứa trẻ lớn lên, bạn lưu ý khi chúng chạy và chơi và chúng làm tốt như thế nào trong các trò chơi thể thao và thể thao.

Trẻ em có vấn đề về thần kinh, chậm phát triển hoặc khuyết tật ảnh hưởng đến vận động có thể được tập vật lý trị liệu để giúp rèn luyện kỹ năng vận động thô hoặc có thể cần sửa đổi hoặc công nghệ hỗ trợ để theo kịp khả năng vận động hoặc điền kinh.

Một từ từ DipHealth

Mặc dù mỗi đứa trẻ là khác nhau, đừng ngần ngại thảo luận về bất kỳ mối quan tâm nào về kỹ năng vận động của con bạn với bác sĩ nhi khoa. Nếu con bạn được giới thiệu đến trị liệu nghề nghiệp hoặc vật lý trị liệu, bạn sẽ tham gia trị liệu và sẽ được hướng dẫn cách làm việc với con tại nhà để xây dựng kỹ năng vận động.