Cách tìm và tham gia câu lạc bộ đi bộ

Tham gia một câu lạc bộ đi bộ là một cách tuyệt vời để tận hưởng đi bộ và gặp gỡ những người đi bộ khác. Nhiều người thích đi bộ với một nhóm vì sự an toàn và như một hoạt động xã hội. Tìm hiểu về các loại câu lạc bộ đi bộ khác nhau và làm thế nào để tham gia chúng.

Lợi ích của việc tham gia một câu lạc bộ đi bộ

Tham gia một câu lạc bộ đi bộ có thể phục vụ một số mục tiêu:

• An toàn bằng số
• Lựa chọn tốt các tuyến đường đi bộ theo nhóm
• Gặp gỡ những người đi bộ khác và các đối tác đi bộ
• Chia sẻ lời khuyên về kỹ thuật đi bộ, giày và thiết bị
• Tham gia vào các hoạt động đi bộ có tổ chức, các chuyến đi và các sự kiện xã hội

Câu lạc bộ đi bộ

Không phải tất cả các câu lạc bộ đi bộ đều giống nhau. Dưới đây là một số loại khác nhau và nơi để tìm thấy chúng:

• Nhóm đi bộ Meetup: Trang Meetup.com là một cách phổ biến để tìm một nhóm đi bộ để tham gia và nhóm đi bộ để tham gia. Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm một nhóm đi bộ gần bạn. Bạn thường sẽ cần phải yêu cầu tham gia một nhóm và có thể có phí thành viên. Nhiều câu lạc bộ đi bộ có một nhóm Meetup liên quan và đăng các nhóm đi bộ của họ thông qua Meetup. Ưu điểm là bạn có thể RSVP đi dạo, dễ dàng thêm nó vào lịch trực tuyến của bạn và nhận chỉ đường đến cuộc họp trên điện thoại di động của bạn. Bạn thường có một sự lựa chọn của các nhóm tập trung vào một nhóm tuổi nhất định, đi bộ dễ dàng hoặc đi bộ đường dài.

• Câu lạc bộ AVA / IVV: Đây là những câu lạc bộ đi bộ volkssport không cạnh tranh tổ chức và tham gia các sự kiện đi bộ 5 km và 10 km. IVV là tổ chức câu lạc bộ đi bộ lớn nhất thế giới, với hàng ngàn câu lạc bộ thành viên, trong đó có hơn 500 ở Hoa Kỳ và Canada. Các câu lạc bộ này khác nhau từ các câu lạc bộ mẹ và pop cho đến những người có hàng trăm thành viên. Sử dụng danh sách câu lạc bộ AVA và các bạn tìm thấy nhiều hơn một trong 50 dặm của bạn, cung cấp cho mỗi một cuộc gọi để xem cái nào phù hợp nhất với nhu cầu của bạn. Bạn cũng có thể muốn thành lập câu lạc bộ của riêng bạn.

• Câu lạc bộ đường đua: Nếu bạn cần tốc độ, các câu lạc bộ đua xe sẽ hỗ trợ bạn học kỹ thuật đua xe hợp pháp và tìm kiếm các cuộc thi. Bạn sẽ trải nghiệm cảm giác hồi hộp khi vượt qua người chạy trong suốt quãng đường 10 km thú vị. Tìm kiếm câu lạc bộ tại Racewalk.com có ​​thể giúp bạn tìm thấy các câu lạc bộ không có trang web hoặc các trường đua cá nhân trên toàn quốc.
• Câu lạc bộ đi bộ trung tâm mua sắm:Các câu lạc bộ này được tổ chức riêng lẻ, vì vậy hãy gọi hoặc ghé thăm trung tâm mua sắm địa phương của bạn để xem họ có chương trình tổ chức để đi bộ không. Những câu lạc bộ nói chung sẽ tập trung vào việc đi bộ trong nhà để tập thể dục.

• Câu lạc bộ chạy bộ: Nhiều câu lạc bộ chạy bộ cũng chấp nhận người đi bộ là thành viên, và một số câu lạc bộ đi bộ và nhiều sự kiện được tổ chức cho người chạy hoặc người đi bộ. Câu lạc bộ Road Runners của Mỹ có hàng trăm câu lạc bộ trên khắp Hoa Kỳ.
• Trung tâm y tế và Câu lạc bộ HMO: Các trung tâm y tế và các tổ chức bảo trì sức khỏe là nơi tốt để liên hệ để tìm các câu lạc bộ đi bộ địa phương, như nhiều nhóm đi bộ tài trợ. Hãng bảo hiểm sức khỏe của bạn có thể đề nghị các nhóm đi bộ.
• Câu lạc bộ chạy cửa hàng: Kiểm tra các cửa hàng giày chạy bộ địa phương của bạn để xem tài liệu quảng cáo và các ấn phẩm liệt kê các câu lạc bộ đi bộ và chạy. Một số cửa hàng có câu lạc bộ chạy bộ và đi bộ riêng thường xuyên gặp nhau để chạy và đi bộ cùng nhau.

• Câu lạc bộ sức khỏe: Một phòng tập thể dục hoặc trung tâm thể dục có thể tài trợ cho các nhóm đi bộ và chạy, và hãy chắc chắn kiểm tra bảng thông báo và trang web của họ để xem tài liệu quảng cáo hoặc thông báo.

Nhiều nơi hơn để tìm bao gồm hỏi những người đi bộ khác tại một sự kiện đi bộ từ thiện địa phương cho dù họ biết bất kỳ nhóm hoặc câu lạc bộ đi bộ nào. Bạn cũng nên kiểm tra phương tiện truyền thông xã hội như Facebook cho các nhóm đi bộ trong khu vực của bạn.

Câu lạc bộ đi bộ ảo

Khi bạn không thể tìm thấy bất kỳ nhóm nào trong khu vực của mình, nhưng bạn vẫn muốn có sự hỗ trợ của một câu lạc bộ, hãy xem xét các tùy chọn này.

• Câu lạc bộ thể hình ảo và bạn bè: Với Fitbit và các trình theo dõi và ứng dụng khác, bạn thường có thể thêm bạn bè sử dụng cùng một thiết bị hoặc ứng dụng. Sau đó, bạn có thể thách thức nhau, gửi tin nhắn và cổ vũ và giữ cho nhau đi ngay cả khi bạn không thể đi bộ cùng nhau.
• Nhóm người dùng: Tìm kiếm các nhóm email dành riêng cho việc đi bộ, chẳng hạn như nhóm email Walklist chủ yếu là người đi bộ volkssport và nhóm email Racewalk bao gồm những người đua xe đẳng cấp thế giới cũng như những người mới bắt đầu quan tâm. Truy cập vào giao diện web để tham gia, đọc hoặc tìm kiếm tài liệu lưu trữ.
• Truyền thông xã hội: Bạn có thể giữ liên lạc với những gì người đi bộ quan tâm với các trang Facebook như About Walking.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?