Đi ngủ Meltdowns và bắt trẻ ngủ

Đó là một thực tế đơn giản: Giấc ngủ rất cần thiết để giữ cho đứa con nhỏ của bạn khỏe mạnh - nhưng việc cho trẻ mới biết đi ngủ không phải lúc nào cũng dễ dàng. Ngay cả những người ngủ "tốt" cũng có thể có những lúc họ không thể ngủ, hoặc họ có thể thức dậy và không thể ổn định lại trong đêm. Có thể con bạn đang trong giai đoạn chống ngủ, có thể bé bị đau răng, hoặc có thể bé bị mất ngủ trưa và bây giờ đã hết giờ vào cuối ngày.

Nếu con bạn thường xuyên gặp vấn đề khi ngủ một mình - hoặc dường như không bao giờ có thể làm dịu giấc ngủ trở lại khi thức dậy vào ban đêm - thì bé có thể gặp vấn đề về giấc ngủ mà bạn cần phải làm việc. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với thời gian đi ngủ hoặc ngủ trưa, thì những gì trẻ mới biết đi của bạn có thể cần là một vài cái ôm và âu yếm kiểu cũ. Tuy nhiên, điều đó nói dễ hơn làm, khi bạn có một đứa trẻ đang la hét, quậy phá, dường như không muốn bình tĩnh lại.

Ở mức 20 đến 30 pounds hoặc hơn, trẻ mới biết đi của bạn không phải là trẻ sơ sinh dễ quấn tã và làm dịu mà bạn từng ngủ. Nhưng cô ấy vẫn còn là một đứa bé theo nhiều cách, và ngay bây giờ, cô ấy có thể cần sự rung chuyển đó nhiều hơn một năm trước. Điều quan trọng là làm cho cô ấy thoải mái và tiếp tục giữ cô ấy ngay cả khi cô ấy vặn vẹo.

Dưới đây là một vài lời khuyên có thể giúp bình tĩnh và an ủi con nhỏ của bạn.

Loại bỏ phiền nhiễu

Nhìn thấy đồ chơi, nghe TV hoặc thông báo cho người khác trong phòng sẽ phân chia sự chú ý của trẻ mới biết đi quá mức hoặc bị kích thích quá mức và khiến cô ấy khó ổn định hơn. Nếu có thể, hãy đưa cô ấy vào một căn phòng tối không có tiếng ồn, hoặc sử dụng nhạc nhẹ hoặc tiếng ồn trắng để tạo ra một môi trường yên tĩnh.

Hãy thử một vị trí cái nôi

Trẻ mới biết đi của bạn có thể nghĩ rằng mình quá già để giữ đứa bé đó, nhưng bồng bế nó sẽ thực sự giúp một đứa trẻ mệt mỏi. Giữ anh ấy càng xa trên ngực của bạn càng tốt. Tốt hơn là, bạn sẽ có thể chạm vào tai anh ấy bằng đôi môi của bạn và đặt má của bạn bên cạnh anh ấy. Đừng ấn anh ta thật chặt, nhưng hãy bao vây anh ta thật chặt để anh ta sẽ bị giới hạn bởi mức độ anh ta có thể ngọ nguậy và đá. Do đó, với cánh tay, ngực và khuôn mặt của bạn, bạn có thể quấn anh ấy giống như chiếc chăn quấn cũ kỹ đó.

Sway và Rock Nhịp điệu

Các bé khác nhau có thể thích các động tác khác nhau; ví dụ, một đứa trẻ có thể thích một cú nảy khá mạnh trong khi một đứa khác có thể thích lắc lư nhẹ nhàng, ổn định. Nhịp điệu sẽ giúp anh dễ ngủ.

Gắn bó với nó

Đây không phải là tư thế thoải mái nhất và khi con bạn tiếp tục khóc lóc và ngọ nguậy, rất dễ bỏ cuộc sau một hoặc hai phút. Bạn chắc chắn sẽ không làm điều này cả đêm, dù vậy (điều đó sẽ không tốt cho bất cứ ai), nhưng sẽ mất nhiều hơn hai phút. Nó thậm chí có thể mất nhiều hơn 20 phút tùy thuộc vào mức độ khó chịu của con bạn. Nếu trong đầu bạn đang tập trung vào khi bạn có thể đặt cô ấy xuống thì nó sẽ trở thành một trải nghiệm bực bội rất nhanh - và điều đó có nghĩa là nó có khả năng không hoạt động.

Sử dụng một cái gì đó không phải là đồng hồ để giúp bạn vượt qua và đo thời gian có thể giúp bạn gắn bó với việc lắc lư cho đến khi em bé ổn định và có thể giúp bạn lấp đầy tâm trí với những suy nghĩ vui vẻ để bạn có thể vượt qua những cú đá và vết xước đó. Âm nhạc, ví dụ, có thể làm dịu cả hai bạn. Pop trong CD Baby Einstein hoặc hát bài hát yêu thích của riêng bạn. Có ít nhất ba hoặc bốn giai điệu thường xuyên sẵn sàng và sẵn sàng khuấy động và làm dịu ít nhất trong bao lâu, tuy nhiên phải mất một thời gian để hát tất cả.

Biết khi nào nên đặt bé xuống

Nếu bạn đặt bé xuống và đưa bé vào giai đoạn ngáp / dụi mắt / cuộn tròn, bạn có thể đặt bé vào cũi của mình. Tiếng khóc có thể ngay lập tức bắt đầu trở lại, nhưng bạn có thể làm dịu đi những gì chủ yếu làm phiền anh ấy và anh ấy có thể ổn định ngủ vào thời điểm này. Tuy nhiên, bạn biết bé nhất. Đôi khi một em bé quá mệt mỏi hoặc buồn bã, và điều anh ấy cần là đi ngủ trong vòng tay của mẹ tối nay.

Cuối cùng, bạn sẽ phải đặt anh ta xuống, tất nhiên. Khi bạn làm thế, hãy thử đặt anh ấy nằm nghiêng và giữ hai tay vững chắc trên lưng và phía trước. Nếu, khi bạn đặt anh ta xuống, anh ta bắt đầu thút thít một lần nữa, ấn hai tay vào anh ta trong vài giây để trấn an anh ta thì không sao. Khi những tiếng thở dài và tiếng thút thít tan biến sau vài giây, hãy để anh ấy nghỉ ngơi trong khi bạn thư giãn những cơ bắp cánh tay đó.