Dụng cụ hỗ trợ Massage trong PT

Nếu bạn bị chấn thương hoặc bệnh tật, bạn có thể được hưởng lợi từ vật lý trị liệu để giúp bạn di chuyển tốt hơn và cảm thấy tốt hơn. Chuyên gia vật lý trị liệu (PT) của bạn sẽ đánh giá tình trạng của bạn và sử dụng các phương pháp điều trị và kỹ thuật khác nhau như là một phần của chương trình phục hồi. Một điều trị như vậy là xoa bóp và giải phóng các mô. Có nhiều loại massage mà các PT thường sử dụng, và một loại như vậy được gọi là huy động mô mềm hỗ trợ dụng cụ hoặc IASTM.

Vận động mô mềm hỗ trợ dụng cụ, còn được gọi là kỹ thuật Graston®, là một kỹ thuật xoa bóp và xoa bóp cơ học chuyên dụng được sử dụng trong các phương pháp điều trị vật lý trị liệu. Đó là một phương pháp điều trị tương đối mới hơn bao gồm sử dụng các công cụ kim loại hoặc nhựa để cải thiện khả năng di chuyển mô mềm trong cơ thể bạn. Những công cụ có hình dạng công thái học này giúp PT của bạn xoa bóp và huy động cơ bắp, fascia (collagen bao phủ cơ bắp của bạn) và gân. Điều này được cho là để giảm đau và cải thiện chuyển động.

Massage và phát hành Myofascial

Massage đôi khi được sử dụng bởi một số nhà trị liệu vật lý để giúp tăng cường chương trình phục hồi của bạn. Lợi ích của massage trong vật lý trị liệu có thể bao gồm:

• Cải thiện khả năng di động của mô mềm
• Loại bỏ các hạn chế trong fascia chặt chẽ
• Cải thiện tính linh hoạt
• Giảm đau
• Giảm co thắt cơ bắp
• Tăng lưu thông và lưu lượng máu đến các mô

Đôi khi sau một chấn thương, bạn có thể bị căng cứng mô hoặc hạn chế ở cơ và fascia. Những hạn chế mô mềm này có thể giới hạn phạm vi chuyển động (ROM) của bạn và có thể gây đau. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể sử dụng các kỹ thuật giải phóng myofascial và mô mềm khác nhau để giải phóng những hạn chế này để giúp bạn di chuyển tốt hơn và cảm thấy tốt hơn. Phát hành myofascial với ISATM có thể là một cách PT của bạn xử lý các hạn chế này.

Cần lưu ý rằng có một số tranh luận trong nghề PT và phục hồi chức năng về việc liệu các hạn chế mô mềm có thực sự gây đau hay thậm chí có thể được xác định chính xác bởi PT của bạn.. Và nhiều bệnh nhân xác nhận lợi ích của việc giải phóng myofascial và xoa bóp như là một điều trị cho cơn đau của họ.

Lịch sử của IASTM

Kỹ thuật Graston® của IASTM được phát triển vào những năm 1990, chủ yếu dành cho các vận động viên, dành cho các vận động viên. Kể từ đó, nó đã trở nên phổ biến và được sử dụng bởi các nhà trị liệu xoa bóp, trị liệu thần kinh cột sống và trị liệu vật lý để giúp điều trị bệnh nhân bị hạn chế myofascial có thể gây đau và hạn chế vận động. IASTM cũng được sử dụng cho các bệnh nhân khác, không chỉ các vận động viên, với nhiều điều kiện khác nhau.

Các nhà trị liệu vật lý có thể sử dụng các loại công cụ khác nhau để thực hiện IASTM. Nhiều trong số này trông giống như các thiết bị tra tấn thời trung cổ Lưỡi kiếm, đồ phế liệu và những vật nhọn, nhọn. Một số trong những công cụ này được thiết kế đặc biệt bởi công ty Graston® và nhiều công ty khác cung cấp phiên bản riêng của công cụ cạo và chà xát kim loại hoặc nhựa cho IASTM. Mục tiêu của việc sử dụng các công cụ này trong IASTM vẫn nhất quán: giúp giải phóng các mô mềm và hạn chế myofascial để cải thiện cách bạn di chuyển.

IASTM khác nhau như thế nào

Trong các kỹ thuật massage tiêu chuẩn, PT của bạn sử dụng tay của mình để điều trị. Thường có sự tiếp xúc trực tiếp giữa da với da. Trong quá trình điều trị IASTM, nhà trị liệu vật lý của bạn sử dụng một công cụ bằng kim loại hoặc nhựa để cung cấp dịch vụ xoa bóp và vận động mô mềm. Công cụ này được cạo nhẹ nhàng (hoặc mạnh mẽ) và chà xát trên da của bạn. Sự cọ xát của dụng cụ được sử dụng để xác định vị trí và giải phóng độ kín trong hệ thống mê hoặc, vỏ xúc xích collagen giống như bao quanh cơ bắp của bạn.

Cách thức hoạt động của IASTM

Khi PT của bạn sử dụng một công cụ IASTM trong quá trình điều trị của bạn, ban đầu anh ấy hoặc cô ấy sẽ tìm kiếm các khu vực hạn chế mê hoặc và cơ bắp. Những khu vực này sẽ cảm thấy vỡ vụn hoặc khó khăn khi công cụ đi qua chúng. Khi các hạn chế được tìm thấy trong fascia, PT của bạn có thể khắc phục chúng, sử dụng công cụ IASTM để cạo chúng.

Vì vậy, những gì đang xảy ra khi PT của bạn đang sử dụng công cụ IASTM để cạo các hạn chế mê hoặc? Giả thuyết rằng việc loại bỏ các mô của bạn gây ra microtrauma cho các mô bị ảnh hưởng, do đó tái khởi động phản ứng viêm tự nhiên của cơ thể bạn. Điều này gây ra một loạt các sự kiện xảy ra bao gồm tái hấp thu mô sẹo dư thừa và xơ hóa gây ra sự hạn chế. Sự kết dính của mô sẹo sau đó có thể được kéo dài một cách thích hợp để giúp cải thiện khả năng vận động không đau.

Chỉ định

Không phải mọi bệnh nhân nên được điều trị bằng IASTM. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể xác định xem bạn có những khiếm khuyết nhất định có thể được hưởng lợi từ việc điều trị như vậy. Những khiếm khuyết này có thể bao gồm:

• Khả năng di chuyển hạn chế
• Đau với chuyển động
• Mất ROM
• Giảm tuyển dụng cơ bắp
• Hình thành mô sẹo quá mức

Nếu bạn có bất kỳ khiếm khuyết nào trong số này, PT của bạn có thể chọn sử dụng IASTM để giúp cải thiện tình trạng của bạn.

Các điều kiện khác nhau có thể có lợi từ việc áp dụng các kỹ thuật IASTM có thể bao gồm:

• Viêm gân và viêm gân
• Bong gân dây chằng
• Viêm cân gan chân
• Mô sẹo do phẫu thuật hoặc chấn thương
• Đau thần kinh
• Mất cân bằng cơ xương khớp

Nếu bạn có bất kỳ điều kiện nào trong số này, PT của bạn có thể chọn sử dụng IASTM trong quá trình điều trị nếu được bảo hành.

Mong đợi điều gì

Trong phiên PT nơi IASTM được sử dụng, PT của bạn sẽ lộ phần cơ thể cần làm việc. Anh ấy hoặc cô ấy sau đó sẽ chà một công cụ kim loại có hình dạng công thái học trên da của bạn. PT của bạn nên bắt đầu nhẹ nhàng, khám phá khu vực xung quanh chấn thương của bạn bằng công cụ IASTM. Trong thời gian này, bạn có thể sẽ cảm thấy những cảm giác cào nhẹ nhàng, và bạn có thể cảm thấy một cảm giác sỏi nhẹ khi công cụ đi qua các khu vực chật hẹp của fascia. PT của bạn sau đó có thể tập trung vào một khu vực cần nhiều công việc hơn và bạn có thể trải nghiệm sự cào mạnh mẽ hơn với công cụ trên da của bạn.

Trong phiên, bạn có thể cảm thấy một số khó chịu vì công cụ được truyền qua da của bạn. Hãy chắc chắn nói với PT của bạn nếu bạn không thể chịu đựng được sự khó chịu. Chuyên gia trị liệu của bạn nên ngừng thực hiện IASTM nếu quá khó chịu hoặc nếu bạn chỉ đơn giản bảo anh ta dừng lại.

Sau khi điều trị, da của bạn gần khu vực đang hoạt động có thể sẽ có màu đỏ. Trong một số trường hợp, vết bầm nhẹ có thể xảy ra, đặc biệt là nếu điều trị IASTM được thực hiện mạnh mẽ.

Sau một buổi IASTM, nhà trị liệu của bạn có thể sẽ cho bạn thực hiện các chuyển động tích cực hoặc kéo dài để cải thiện khả năng vận động của bạn. Điều đó có thể giúp giữ cho mô sẹo hoặc hạn chế fascia khỏi cải cách.

Lợi ích và rủi ro

Lợi ích của IASTM bao gồm:

• Cải thiện khả năng mở rộng mô
• Giảm đau
• Cải thiện phạm vi chuyển động
• Giảm sự hình thành mô sẹo
• Cải thiện hoạt động tế bào gần vị trí chấn thương
• Cải thiện sự thoải mái của nhà trị liệu vật lý trong quá trình điều trị

Trong khi những lợi ích này nghe có vẻ tuyệt vời, nhiều người đã không được nghiên cứu khoa học nghiêm ngặt. Nhiều nghiên cứu về IASTM là các báo cáo trường hợp của một bệnh nhân cụ thể hoặc các nghiên cứu được thực hiện trên gân và fascia không phải của con người. Kết quả của các nghiên cứu như vậy có thể không liên quan đến tình trạng cụ thể của bạn, vì vậy nếu PT của bạn đề xuất IASTM, hãy chắc chắn hỏi về lợi ích dự kiến.

Rủi ro của IASTM có thể bao gồm:

• Đỏ da của bạn nơi điều trị diễn ra
• Bầm tím
• Đau nặng hơn
• Không cung cấp cứu trợ

Hiệu quả

Bất cứ khi nào PT của bạn áp dụng bất kỳ điều trị cho cơ thể của bạn trong khi phục hồi, bạn nên đặt câu hỏi về hiệu quả của điều trị đó.Là phương pháp điều trị được cung cấp hỗ trợ bởi nghiên cứu khoa học nghiêm ngặt, và có những lựa chọn thay thế cho phương pháp điều trị có thể có lợi hơn hoặc an toàn cho bạn để nhận được?

Nếu PT của bạn tin rằng các hạn chế myofascial là một phần nguyên nhân gây ra đau, chấn thương hoặc rối loạn chức năng vận động của bạn, anh ấy hoặc cô ấy có thể sử dụng IASTM để giúp giải phóng những hạn chế này. Nhiều PT sử dụng IASTM tin rằng đây là một phương pháp điều trị hiệu quả cho việc mất vận động, giảm đau và hạn chế myofascial.

Nghiên cứu

Một phân tích tổng hợp gần đây đã so sánh việc sử dụng phát hành myofascial thực hành với việc sử dụng công cụ phát hành myofascial, như IASTM, cho chứng đau thắt lưng mãn tính. Kết quả phân tích tìm thấy rất ít sự khác biệt trong hai kỹ thuật giảm đau. Kỹ thuật IASTM đã cung cấp những cải tiến lớn hơn về khuyết tật khi so sánh với các kỹ thuật myofascial thực hành.

Một đánh giá có hệ thống khác trong tạp chí Nhận xét vật lý trị liệu đã xem xét 7 nghiên cứu và so sánh IASTM với các kỹ thuật khác về đau và rối loạn chức năng cơ xương. Các tác giả kết luận rằng IASTM có thể có tác động tích cực đến lưu lượng máu và khả năng mở rộng mô trong khi làm giảm độ nhớt của mô và giảm hoạt động của các thụ thể đau trong mô.

Một nghiên cứu khác đã kiểm tra việc sử dụng IASTM, siêu âm giả (giả) và thao tác cột sống cho bệnh nhân bị đau ngực. Một trăm bốn mươi ba bệnh nhân được chia ngẫu nhiên thành ba nhóm: IASTM, siêu âm giả, hoặc thao tác cột sống. Các biện pháp kết quả bao gồm mức độ đau và một biện pháp khuyết tật.

Các nhà nghiên cứu tìm thấy không có sự khác biệt đáng kể về đau hoặc khuyết tật với bất kỳ điều trị đau ngực; tất cả các nhóm được cải thiện theo thời gian và không có sự kiện tiêu cực đáng kể nào xảy ra. Vì vậy, IASTM không hiệu quả hơn (hoặc ít hơn) so với thao tác cột sống hoặc siêu âm giả cho đau ngực.

Kết quả của bất kỳ nghiên cứu nào có nghĩa là IASTM sẽ hoặc không hoạt động tốt cho bạn? Co le không. Nhưng hãy nhớ rằng mọi người đều khác nhau, và tình trạng cụ thể của bạn có thể đáp ứng theo những cách khác nhau đối với các phương pháp điều trị khác nhau.

Cách hành động tốt nhất: hiểu phương pháp điều trị mà PT của bạn đang sử dụng cho tình trạng của bạn và có kỳ vọng hợp lý về kết quả của các phương pháp điều trị đó. Và nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về IASTM, hoặc bất kỳ phương pháp điều trị nào khác, hãy hỏi bác sĩ trị liệu vật lý của bạn.

Một từ Rất tốt

Nếu bạn bị đau hoặc hạn chế vận động, PT của bạn có thể nghi ngờ độ căng cơ, mô sẹo hoặc hạn chế myofascial là một phần của thủ phạm. Nếu vậy, bác sĩ trị liệu của bạn có thể chọn sử dụng IASTM trong quá trình điều trị của bạn để giảm các hạn chế mô và để khôi phục chuyển động bình thường. Điều này có thể giúp bạn nhanh chóng trở lại lối sống năng động bình thường.