6 dụng cụ hỗ trợ giấc ngủ tốt nhất để mua trong năm 2018

Tổng thể tốt nhất: Hỗ trợ giấc ngủ cao cấp Driftoff

Giấc ngủ ngon hơn chỉ là một viên nang với Driftoff Premium Sleep Aid. Công thức thuần chay và không biến đổi gen có chứa melatonin và rễ valerian, cùng với các thành phần dựa trên thảo dược khác. Sự pha trộn không chỉ khuyến khích nhắm mắt; Nó cũng chứa các đặc tính làm dịu để giảm bớt lo lắng, để bạn có thể có một đêm nghỉ ngơi tốt ngay cả sau một ngày căng thẳng.

Một nhà phê bình bị mất ngủ trong 8 năm cho biết, Driftoff Premium Sleep Aid là sản phẩm duy nhất giúp giải quyết vấn đề này và hơn 1.700 người đánh giá khác đồng ý rằng đây là sản phẩm năm sao. Để có kết quả tốt nhất, nó khuyến cáo người dùng nên uống hai viên với một cốc nước 8 ounce từ 20 đến 30 phút trước khi đi ngủ.

Tốt nhất cho chứng mất ngủ: Viên nén ngủ Unisom

Mất ngủ mãn tính nên được điều trị bởi bác sĩ, nhưng nếu bạn cần sự giúp đỡ ngay lập tức để phá vỡ chuỗi ngủ-ngủ của bạn, hãy thử Unisom Sleep Tablets. Các loại gel mềm dễ nuốt có chứa 35 mg chất kháng histamine doxylamine succinate. Các trợ giúp hình thành thói quen không làm tăng buồn ngủ, cho phép bạn ngủ nhanh hơn khoảng 33 phần trăm.

Một người dùng nói rằng Unisom Sleep Tablets đã là cứu cánh cho chứng mất ngủ do mang thai của cô ấy, và nhiều nhà phê bình đồng ý rằng họ không ngủ dậy hay buồn ngủ vào ngày hôm sau. Máy tính bảng Unisom đi kèm trong hộp 80 số để đảm bảo nhiều Đêm ngủ rắn.

Tốt nhất cho sự lo âu: Căng thẳng thư giãn

Làm việc căng thẳng, một đống hóa đơn cao hoặc tai ương mối quan hệ có thể khiến bạn thức đêm. Để giải cứu: Căng thẳng - Thư giãn hỗ trợ giấc ngủ yên tĩnh.Các viên nhai có hương vị trái cây nhiệt đới có chứa melatonin cùng với các axit amin suntheanin và 5-HTP, phối hợp với nhau để tăng cường thư giãn và giảm căng thẳng cho giấc ngủ ngon hơn. Và bởi vì công thức này hoạt động nhanh, bạn sẽ nhanh chóng đến với xứ sở mộng mơ.

Một nhà phê bình nói rằng Máy tính bảng nhai căng thẳng khi ngủ căng thẳng đã giúp anh ấy bình tĩnh lại và khiến đầu óc không quay cuồng khi nằm trên giường. Một số người khác nói rằng những chiếc máy tính bảng thậm chí còn giúp anh ta ngủ ngon hơn khi bị hoảng loạn. Hãy thử nhai Stress-thư giãn cho sự lo lắng của riêng bạn, nhưng hãy nhớ gặp chuyên gia nếu bạn cảm thấy căng thẳng quá nhiều để quản lý.

Tốt nhất cho Jet Lag: Viên nén hòa tan nhanh Natrol Melatonin

Một mẹo thông minh cho máy bay phản lực: Đóng gói các chất bổ sung melatonin, chẳng hạn như Natrol Melatonin Fast Dissolve Tablets. Việc bổ sung giúp cơ thể bạn điều chỉnh tốt hơn theo múi giờ mới, cho phép bạn chìm vào giấc ngủ khi đi ngủ và tránh bị máy bay phản lực. Nhưng viện trợ giấc ngủ không chỉ dành cho máy bay phản lực. Bạn cũng có thể bật máy tính bảng khi thỉnh thoảng buồn ngủ hoặc khi lịch trình giấc ngủ của bạn thay đổi và bạn cần đưa cơ thể vào chế độ ngủ. Nó khuyên bạn nên bắt đầu với một liều nhỏ 1 mg (uống 20 phút trước khi đi ngủ). Bạn có thể tăng dần liều lượng của mình, nhưng don don vượt quá 10 mg.

Những người sử dụng Natrol Melatonin nói rằng hương vị berry không phấn là ngon, làm cho bạn muốn để bật máy tính bảng. Một nhà phê bình vừa bị ngưng thở khi ngủ và mất ngủ nói rằng việc hỗ trợ giấc ngủ đã giúp họ ngủ nhanh hơn.

Chất lỏng tốt nhất: Hỗ trợ giấc ngủ ban đêm Vicks ZzzQuil

Nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt viên nang và không thích nhai, thì hãy tìm một loại thuốc trợ giúp giấc ngủ dạng lỏng, như Vicks ZzzQuil. Không nhầm lẫn với Nyquil (điều trị các triệu chứng cảm lạnh và cúm vào ban đêm), ZzzQuil chứa chất kháng histamine Diphenhydramine HCI cũng như melatonin, hoa cúc và valerian để dễ dàng trôi vào giấc ngủ hơn.

Trong khi mọi người có cảm xúc lẫn lộn về hương vị, các nhà phê bình của Vicks ZzzQuil nói rằng dụng cụ hỗ trợ giấc ngủ giúp đánh bại họ nhanh chóng bất cứ khi nào họ cảm thấy khó ngủ và họ thức dậy cảm thấy sảng khoái, không uể oải. Một người nói rằng họ tìm thấy ZzzQuil thậm chí còn hiệu quả hơn cả thuốc ngủ theo toa.

Tốt nhất tự nhiên: Hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên Dreamrite

Đối với những người thích các giải pháp giấc ngủ hoàn toàn tự nhiên, Dreamright Natural Sleep Aid rất đáng để thử. Các viên nang chứa hỗn hợp các loại thảo mộc, bao gồm rễ valerian, hoa cúc, chanh và hoa đam mê, ngoài tryptophan (một loại axit amin thiết yếu), magiê, gaba (một chất dẫn truyền thần kinh giúp cân bằng tâm trạng và thư giãn tâm trí) và hơn thế nữa.

Những người đánh giá nói rằng Dreamrite có hiệu quả trong việc giúp họ ngủ nhanh hơn và thật may là nó không dẫn đến sự uể oải vào ngày hôm sau. Một người thậm chí còn nói rằng lần đầu tiên cô sử dụng dụng cụ hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên đã mang đến cho cô giấc ngủ ngon nhất mà cô đã ngủ trong nhiều năm.