Trước khi bạn mua vớ đi bộ

Mồ hôi, điểm áp lực và lực cắt có thể dẫn đến phồng rộp. Vớ của bạn là tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn chống lại những kẻ thù. Chúng phải vừa vặn một cách chính xác để chúng không bị bó lại và dẫn đến lực ép và lực cắt. Họ phải thấm mồ hôi ra khỏi da của bạn. Quên vớ cotton. Quên vớ ống. Đầu tư vào wicking, vớ đi bộ được thiết kế giải phẫu và đôi chân của bạn sẽ cảm ơn bạn.

May mắn thay, bạn có thể tìm thấy những đôi tất tuyệt vời được thiết kế để đi bộ, chạy bộ và đi bộ đường dài nhẹ từ một số nhà sản xuất. Dưới đây là danh sách ngắn các lựa chọn hàng đầu:

• Lựa chọn hàng đầu cho vớ đi bộ

Độ dày và đệm

Vớ được thiết kế để đi bộ sẽ có đệm nhẹ ở các khu vực chính. Chúng bao gồm gót chân, bóng bàn chân, ngón chân và, trong một số trường hợp, mu bàn chân. Bạn sẽ tìm thấy một loạt các độ dày cho vớ thể thao. Một số người đi bộ thích một chiếc tất mỏng, một lớp, đặc biệt nếu họ có đôi giày vừa khít, hoặc để lớp dưới một chiếc tất len. Những người khác thích một chiếc tất dày hoặc một chiếc tất có độ dày trung bình. Thường thì bạn phải chọn loại tất phù hợp với giày của bạn để bạn có thể phù hợp với hệ thống kết hợp.

Vớ hai lớp

Vớ hai lớp ngăn ngừa phồng rộp bằng cách hút ẩm từ bàn chân và giảm ma sát. Hai lớp của tất di chuyển với nhau chứ không phải chân bạn di chuyển so với tất.Một số người đi bộ tìm thấy chúng là chìa khóa để ngăn ngừa phồng rộp, mặc dù những người khác làm tốt nhất với một chiếc tất một lớp. WrightSock là một nhà lãnh đạo trong loại vớ này. Theo truyền thống, những người đi bộ sẽ mang hai đôi vớ khác nhau, với một chiếc tất lót bằng polypropylen và một chiếc tất len ​​bên ngoài. Một chiếc tất hai lớp được thiết kế tương tự, mặc dù hiếm khi sử dụng len.

Thiết kế giải phẫu

Để giữ cho tất ở đúng vị trí và ngăn chặn sự bó lại, nó cần phải có hình dạng giống như bàn chân của bạn. Nhiều thiết kế có độ co giãn hoặc uốn lượn để giữ cho chúng khít. Bàn chân của nam giới và nữ giới có hình dạng khác nhau, vì vậy một chiếc tất đặc trưng cho giới là khôn ngoan. Đối với những người trong chúng ta có búi tóc, bạn có thể thấy chiếc tất của mình là thủ phạm gây kích ứng chứ không phải là giày và bạn sẽ cần phải mua một chiếc tất không bó ngón chân lại với nhau.

Wicking Vải

Nói không với bông. Khi bông bị ướt do mồ hôi, nó sẽ hấp thụ nhưng không giải phóng nó dễ dàng. Kết quả là, bàn chân của bạn giữ ẩm và đó là một thiết lập cho mụn nước. Hãy tìm những đôi tất làm từ các loại vải thấm ẩm như CoolMax, Dri-Fit, Sorbtek và nhiều loại khác có sẵn trên thị trường. Smartwool và các loại vải len kỹ thuật hiện đại khác sử dụng len cho hệ thống quản lý độ ẩm của nó. Một số người làm tốt với vớ len, và những loại này làm giảm ngứa bằng cách sử dụng len đặc biệt. Các loại vải thấm trong vớ là chìa khóa để ngăn ngừa phồng rộp.

Vớ rộng

Nếu bạn có bàn chân hoặc búi tóc rộng, bạn có thể muốn tất rộng để ngón chân của bạn không bị chuột rút. Dưới đây là lời khuyên và lựa chọn hàng đầu cho vớ rộng.

Vớ nén và tay áo

Vớ nén và tay áo chân có thể giúp lưu thông máu cho những người mắc bệnh tiểu đường và giãn tĩnh mạch. Chúng cũng đã trở nên phổ biến cho người chạy để sử dụng với hy vọng cải thiện hiệu suất hoặc để phục hồi. Bằng chứng cho lợi ích của vớ nén và tay áo trong điền kinh là hỗn hợp.

• Đánh giá về tay áo chân nén Zensah: Chúng có màu sắc tuyệt vời và phong cách vui nhộn, chúng có thể thêm vào trang phục đua của bạn.

Thêm lựa chọn vớ

Lựa chọn hàng đầu cho vớ đi bộ mùa đông: Bạn có thể muốn một chiếc tất nặng hơn cho việc đi bộ mùa đông để giúp giữ ấm chân và khô ráo.