4 giai đoạn lao động

Các giai đoạn chuyển dạ thường được cho là một bí ẩn. Trong tất cả sự trung thực, nó là một bí ẩn theo nhiều cách. Mỗi người phụ nữ sẽ có một kinh nghiệm lao động khác nhau, và nhiều phần giống nhau. Dưới đây bạn sẽ tìm thấy một khóa học sụp đổ trong các giai đoạn chuyển dạ, từng việc làm, các thông số và một số sự kiện trung bình của từng giai đoạn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng rất ít phụ nữ sẽ làm theo điều này với bức thư; sẽ có một số biến thể.

Giai đoạn đầu tiên

Giai đoạn đầu tiên của lao động thường là phần dài nhất của lao động. Đây là nơi bạn đang có các cơn co thắt và cổ tử cung của bạn đang giãn ra. Giai đoạn này được chia thành ba giai đoạn:

• • Giai đoạn đầu "Yippy! Tôi đang chuyển dạ!" Giai đoạn đầu của lao động có thể được dành để tự hỏi "Đây có thực sự là lao động?" Các cơn co thắt thường rất nhẹ và có thể cách nhau 20 phút hoặc lâu hơn, dần dần trở nên gần gũi hơn, có thể cách nhau đến năm phút. Chìa khóa của giai đoạn này là đi về lịch trình bình thường của bạn hoặc nếu nửa đêm trở lại giường! Hầu hết phụ nữ sẽ rất thoải mái trong giai đoạn này và với một vài ngoại lệ, những người sinh con tại bệnh viện sẽ không ở trong bệnh viện vào thời điểm này.
  • Giai đoạn hoạt động "Đây là công việc khó khăn." Giai đoạn chuyển dạ tích cực là nơi nhiều phụ nữ đang nghiêm túc và rút lui để làm công việc nặng nhọc. Các cơn co thắt thường cách nhau bốn hoặc năm phút và có thể kéo dài tới 60 giây. Hãy nhớ điều này vẫn mang lại cho bạn một bước đột phá lớn ở giữa. Sử dụng giờ nghỉ này để thư giãn, đi vệ sinh và uống gì đó. Đối với một phụ nữ mong muốn dùng thuốc trong chuyển dạ, họ thường sẽ đến bệnh viện trong giai đoạn chuyển dạ này, trong khi những người mong muốn ít hoặc không dùng thuốc sẽ đi đến cuối giai đoạn này hoặc bắt đầu chuyển đổi, với một vài ngoại lệ. Vận động và thư giãn là chìa khóa để vượt qua chuyển dạ tích cực. Hãy nhớ sử dụng các kỹ năng bạn đã học trong lớp sinh nở và gọi doula của bạn nếu bạn chưa có.
  • Giai đoạn chuyển tiếp "Được rồi, tôi sẽ về nhà và quay lại vào ngày mai!" Đây là một trong những phần lao động ngắn nhất, nhưng chắc chắn là một trong những phần khó nhất. Các cơn co thắt của bạn có thể cách nhau hai hoặc ba phút, kéo dài đến một phút rưỡi. Một số phụ nữ sẽ run rẩy và có thể nôn trong giai đoạn này. Điều này là bình thường. Hãy nhớ rằng giai đoạn này thường không kéo dài hơn một hoặc hai giờ. Đối tác, hỗ trợ của bạn là rất quan trọng ở đây. Nhắc nhở cô ấy làm tốt như thế nào, và giúp cô ấy tìm một tư thế thoải mái, sử dụng giẻ lạnh cho mặt và cho cô ấy uống nước hoặc nước đá giữa các cơn co thắt. Đây là công việc khó khăn. Khi giai đoạn này được thực hiện, bạn sẽ hoàn toàn giãn ra! Một số phụ nữ sẽ có một khoảng nghỉ nhỏ không có cơn co thắt sau khi bị giãn hoàn toàn, và chưa cảm thấy cần phải đẩy. Sheila Kitzinger gọi đây là giai đoạn "nghỉ ngơi và biết ơn".

Giai đoạn thứ hai: "Tôi có thể đẩy?"

Đẩy thường cảm thấy tốt hơn cho hầu hết phụ nữ. Họ đã trải qua giai đoạn đầu tiên của lao động thư giãn và để cơ thể họ làm tất cả công việc, bây giờ họ thực sự có thể làm một cái gì đó để giúp đỡ. Giai đoạn này có thể kéo dài ba giờ trở lên, nhưng đối với nhiều phụ nữ thì không. Độ dài của giai đoạn này phụ thuộc vào vị trí của người mẹ (thẳng đứng = nhanh hơn), vị trí của em bé, cho dù thuốc đã được sử dụng, v.v. Các cơn co thắt thường sẽ thoát ra một chút, cách nhau khoảng bốn phút. Giai đoạn này kết thúc với sự ra đời của em bé!

Giai đoạn thứ ba: "Tôi quên Pl Nhaua!"

Sau khi bạn đang bế em bé xinh đẹp của mình, bạn có thể được yêu cầu đẩy lại sau một thời điểm, và bạn có thể bối rối. Ồ vâng, nhau thai! Đừng lo lắng cái này không có xương và dễ đẩy ra hơn nhiều. Nuôi con sau khi sinh sẽ giúp tử cung co bóp và trục xuất nhau thai, nhưng hầu hết đến trong vòng một giờ sau khi sinh, thường là trong vòng vài phút. Đừng lo lắng về điều đó, hãy dành thời gian gắn kết với đứa con mới của bạn.

Giai đoạn thứ tư: "Tôi đã hỏi điều này?"

Không có cơn co thắt thực sự để nói, nhưng sau sinh thường được chấp nhận là giai đoạn thứ tư của chuyển dạ. Cơ thể bạn đang trải qua nhiều thay đổi khi em bé đã được sinh ra. Chưa kể những thay đổi lớn mà gia đình bạn đang trải qua khi thêm một người mới vào gia đình bạn. Hãy chắc chắn để yêu cầu giúp đỡ. Cơ thể của bạn sẽ từ từ thay đổi và trở nên giống như bản thân trước khi mang thai của bạn, nhưng không chính xác. Treo ở đó, em bé phát triển quá nhanh. Tôi thường nói rằng chúng ta cần phải tiết kiệm sau sinh khi con chúng ta khoảng ba tuổi để chúng ta có thể tận hưởng những đứa trẻ sơ sinh nhỏ xíu.

Hãy tận hưởng sức lao động của bạn, tin hay không đó là công việc khó khăn nhất bạn sẽ làm, nhưng nó mang lại nhiều phần thưởng nhất.