Chạy trích dẫn về nỗi đau để truyền cảm hứng cho bạn

Cho dù họ đang chạy đua hay tập luyện, người chạy đôi khi phải đối phó với nỗi đau. Lấy cảm hứng từ những trích dẫn về việc ôm nỗi đau và vượt qua nó.

Dean Karnazes, vận động viên marathon siêu và Tác giả

"Chạy khi bạn có thể, đi bộ khi bạn phải, bò nếu bạn phải; chỉ cần không bao giờ bỏ cuộc."

"Tôi không bao giờ cảm thấy còn sống hơn khi tôi đau đớn tột cùng, phải vật lộn với những tỷ lệ không thể vượt qua và nghịch cảnh chưa được kể. Khó khăn? Đau khổ? Mang theo nó!"

"Mọi người nghĩ tôi thật điên rồ khi phải tự mình tra tấn như vậy, mặc dù tôi sẽ tranh luận khác. Ở đâu đó, dường như chúng ta đã nhầm lẫn với sự thoải mái với hạnh phúc. Dostoyevsky đã nói đúng: 'Đau khổ là nguồn gốc duy nhất của ý thức.' Không bao giờ các giác quan của tôi gắn kết hơn khi cơn đau xuất hiện. Có một phép màu trong đau khổ. Chỉ cần hỏi bất kỳ người chạy nào."

Pat Teske

"Thưởng thức các khóa đào tạo tồi. Không có chúng, thật khó để nhận ra, ít được đánh giá cao, những người tốt."

Bob Clarke, Tổng giám đốc Philadelphia Flyers, Hội trường danh vọng NHL

"Tôi thích chạy bộ vì đó là một thử thách. Nếu bạn chạy khó khăn, có nỗi đau và bạn phải vượt qua nỗi đau. Gần đây, dường như tất cả những gì bạn nghe thấy là 'Đừng làm quá' và 'Đừng' tự đẩy mình. ' Chà, tôi nghĩ đó là rất nhiều bò.Nếu bạn đẩy cơ thể con người, nó sẽ đáp lại."

Khuyết danh, nhìn thấy trên bảng hiệu Marathon

"Nỗi đau không là gì so với những gì nó cảm thấy muốn bỏ."

"Đây là khoảnh khắc của bạn. Kỷ niệm nỗi đau."

"Đau chỉ là sự yếu đuối để lại cơ thể của bạn."

"Đau tạm thời là niềm tự hào là mãi mãi."

Khuyết danh, nhìn thấy trên áo phông của một vận động viên marathon

"Đau bây giờ … bia sau"

Tiến sĩ George Sheehan, Tác giả điều hành

"Để tránh bị thối rữa, để trở thành người chiến thắng, vận động viên phải chấp nhận nỗi đau - không chỉ chấp nhận nó, mà còn tìm kiếm nó, sống với nó, học cách không sợ nó."

Brian Tackett

"Chạy giống như nước súc miệng; nếu bạn có thể cảm thấy bỏng, nó sẽ hoạt động."

Adam Goucher, Nhà vô địch cá nhân hạng nhất NCAA xuyên quốc gia 1998

"Đối với một cái gì đó để làm tổn thương điều đó và cảm thấy rất tốt, đó chỉ là không thể giải thích được."

Steve Prefontaine

"Rất nhiều người chạy đua để xem ai là người nhanh nhất. Tôi chạy để xem ai có nhiều can đảm nhất, người có thể tự trừng phạt mình đến mức kiệt sức, và cuối cùng, tự trừng phạt mình nhiều hơn."

Huấn luyện viên Sam Dee, Olympian

"Có những người không có cơ thể, chỉ có đầu. Và nhiều vận động viên không có đầu, chỉ có cơ thể. Một nhà vô địch là một người đàn ông đã rèn luyện cơ thể và tâm trí của mình, người đã học cách chinh phục nỗi đau cho mục đích riêng của mình. Một vận động viên tuyệt vời hòa bình với chính mình và hòa bình với thế giới; anh ấy đã hoàn thành chính mình."

Gene Thibeault

"Nếu bạn bắt đầu cảm thấy tốt trong thời gian cực đoan, đừng lo lắng, bạn sẽ vượt qua nó."

Hal Higdon, Nhà văn và Huấn luyện viên

"Sự khác biệt giữa dặm và marathon là sự khác biệt giữa đốt ngón tay của bạn bằng một trận đấu và được rang từ từ trên than nóng."

"Tất cả chúng ta đều có những ngày tồi tệ và tập luyện tồi tệ, khi chạy trở nên xấu xí, khi thời gian phân chia có vẻ chậm, khi bạn tự hỏi tại sao bạn bắt đầu. Nó sẽ qua."

Ben Logsdon

"Không có thời gian để suy nghĩ về việc tôi đau đến mức nào; chỉ có thời gian để chạy."

Emil Zatopek

"Đó là biên giới của nỗi đau và đau khổ mà những người đàn ông bị tách ra khỏi các chàng trai."

Sally McRae, Ultrarunner chuyên nghiệp

"Nỗi đau không lớn hơn những gì ở vạch đích."

Shalane Flanagan

"Tôi sẽ trải qua rất nhiều nỗi đau để đánh bại ai đó. Nếu có niềm tự hào và cái tôi trên đường, nếu tôi tuyệt vọng, thì tôi sẵn sàng đi đến một nơi đau đớn hơn nhiều."

Jacqueline Gareau, Nhà vô địch Marathon Boston 1980

"Cơ thể không muốn bạn làm điều này. Khi bạn chạy, nó bảo bạn dừng lại nhưng tâm trí phải mạnh mẽ. Bạn luôn đi quá xa so với cơ thể. Bạn phải xử lý nỗi đau bằng chiến lược … Không phải là tuổi tác.; đó không phải là chế độ ăn kiêng. Đó là ý chí để thành công."

Rob de Castella

"Nếu bạn cảm thấy xấu ở mức 10 dặm, bạn đang gặp rắc rối. Nếu bạn cảm thấy xấu ở mức 20 dặm, bạn bình thường. Nếu bạn không cảm thấy xấu tại 26 dặm, bạn không bình thường."

Josh Cox, người giữ kỷ lục 50 nghìn đô la Mỹ

"Nỗi đau của đào tạo không là gì so với nỗi đau của việc không đạt được tiềm năng của bạn."

Chrissie Wellington, nhà vô địch thế giới Ironman

"Đó là khi sự khó chịu tấn công mà họ nhận ra một tâm trí mạnh mẽ là vũ khí mạnh nhất trong tất cả."

Frank Shorter

"Kinh nghiệm đã dạy tôi tầm quan trọng của việc cứ tiếp tục, tập trung vào việc chạy nhanh và thư giãn. Cuối cùng, cơn đau qua đi và dòng chảy trở lại. Đó là một phần của cuộc đua."

Martine Costello, trên Running Marathons

"Bạn đang chạy trên ruột. Trên khói. Cơ bắp của bạn co giật. Bạn ném lên. Bạn mê sảng. Nhưng bạn cứ chạy vì không có cách nào thoát khỏi địa ngục này, bởi vì không có cách nào bạn không băng qua dòng kết thúc. Đó là một nỗi khổ mà những người không chạy không hiểu."

Ryan Hall, Vận động viên Olympic Hoa Kỳ

"Đau khổ là một giáo viên phi thường."

Ann Trason

"Nó đau đến một điểm và sau đó nó không trở nên tồi tệ hơn."

William Sigei

"Học cách chạy khi cảm thấy đau: sau đó đẩy mạnh hơn."

John Farrington

"Kết hôn giống như tự cắt mình một cách bất ngờ. Bạn nhúng vào nỗi đau dần dần đến mức thiệt hại được thực hiện trước khi bạn nhận thức được điều đó. Thật không may, khi nhận thức đến, nó thật đáng kinh ngạc."