8 cách để tránh những kẻ bắt nạt ở trường

Mỗi trường học trong cả nước đều trải qua một số mức độ bắt nạt trong bốn bức tường. Và trong khi rất nhiều việc đang được thực hiện để xóa bỏ bắt nạt và cải thiện khí hậu học đường, thì bắt nạt sẽ luôn tồn tại ở một mức độ nào đó. Do đó, mỗi sinh viên cần phát triển các kỹ năng sẽ giúp anh ta không bị bắt nạt bởi những kẻ bắt nạt. Dưới đây là tám kỹ năng hàng đầu trẻ em cần phát triển để tránh những kẻ bắt nạt học đường.

Xuất hiện tự tin

Những kẻ bắt nạt tìm kiếm những đứa trẻ thể hiện sự bất an, sợ hãi và lòng tự trọng thấp. Cách nạn nhân phản ứng, cách họ ngẩng cao đầu, dù họ đứng cao hay gục xuống, ngay cả giọng nói cũng có thể báo hiệu rằng một đứa trẻ có thể tạo ra một mục tiêu dễ dàng. Hơn thế nữa, dạy trẻ em tỏ ra tự tin đôi khi dễ hơn là dạy chúng nói với kẻ bắt nạt dừng lại hoặc có một sự trở lại dí dỏm. Một số trẻ chỉ không có xương quyết đoán trong cơ thể và nếu chúng cố gắng đứng lên để bắt nạt bằng lời nói, nó có thể thất bại.

Giao tiếp bằng mắt

Dạy trẻ cách giao tiếp bằng mắt và gửi một thông điệp phi ngôn ngữ có nội dung "đánh gục nó". Hãy nhớ rằng, giao tiếp bằng mắt truyền đạt sự tự tin và lòng tự trọng. Và những kẻ bắt nạt có nhiều khả năng lùi lại nếu một mục tiêu tiềm năng nhìn chúng ngay trước mắt. Thông thường, những kẻ bắt nạt đang tìm kiếm các mục tiêu lo lắng, không an toàn và có nhiều khả năng nhìn xuống hoặc tránh giao tiếp bằng mắt. Dạy con bạn không phải là người đó.

Buông bỏ suy nghĩ nạn nhân

Khi con bạn giữ một cảm giác bất công, nó sẽ bắt đầu cảm thấy mãn tính như một nạn nhân. Và, nếu con bạn cảm thấy như một nạn nhân, nó sẽ hành động như một nạn nhân. Hơn nữa, những đứa trẻ duy trì tư duy này sẽ bắt đầu nhìn thế giới như một nơi bất công và không công bằng. Hãy chắc chắn rằng con bạn biết rằng trở thành nạn nhân của bắt nạt không định nghĩa con người là ai. Ngoài ra, để ngăn chặn suy nghĩ của nạn nhân, tránh bị cuốn theo cảm xúc của con trai bạn. Mặc dù điều quan trọng là phải đồng cảm và thấu hiểu, nhưng bạn nên tránh giao lưu với anh ấy.

Thay vào đó, hãy giúp anh ấy tìm cách thoát khỏi tình huống đau đớn và vượt qua nó.

Quyết đoán

Hãy chắc chắn rằng con bạn biết sự khác biệt giữa hành vi hung hăng và hành vi quyết đoán. Chẳng hạn, những người quyết đoán đứng lên bảo vệ quyền lợi của họ và thoải mái tự bảo vệ mình hoặc người khác trước sự không công bằng. Họ sử dụng một giọng nói mạnh mẽ và tự tin để có được quan điểm của họ một cách tôn trọng. Trong khi đó, một người hung hăng sử dụng sự kiểm soát, đe dọa và la hét để có được đường đi. Hãy chắc chắn rằng con bạn biết rằng không chỉ chấp nhận được khi nói với ai đó không hoặc yêu cầu chúng dừng lại, nhưng điều đó được khuyến khích.

Xây dựng lòng tự trọng

Lòng tự trọng là một thành phần cốt lõi của phòng chống bắt nạt. Những đứa trẻ có lòng tự trọng khỏe mạnh sẽ tự tin và có khả năng hơn. Lòng tự trọng cũng có thể giúp ngăn ngừa bắt nạt. Những kẻ bắt nạt thường tìm kiếm một mục tiêu dễ dàng - một người sẽ phản ứng với những lời chế nhạo và trêu chọc của họ. Kết quả là, họ thường tránh xa những đứa trẻ thoải mái với làn da của chính mình. Ngay cả khi những đứa trẻ có lòng tự trọng lành mạnh bị những kẻ bắt nạt nhắm đến, chúng vẫn có thời gian dễ dàng hơn để đối phó với những kẻ bắt nạt.

Nuôi dưỡng tình bạn

Những kẻ bắt nạt tìm kiếm những đứa trẻ thiếu kết nối hoặc những người bị cô lập và nhắm mục tiêu vào chúng. Trong khi đó, những đứa trẻ có bạn bè thường ít bị bắt nạt hơn những đứa trẻ ở một mình. Ngay cả một người bạn quan trọng ở trường cũng có thể làm giảm đáng kể khả năng con bạn sẽ bị bắt nạt. Và ngay cả khi con bạn vẫn bị những kẻ bắt nạt nhắm đến, việc có bạn bè sẽ giúp chúng dễ dàng vượt qua bắt nạt hơn nếu điều đó xảy ra. Bạn bè có thể trấn an con bạn rằng những điều kẻ bắt nạt nói hoặc làm, không xác định con là ai.

Cảnh giác với các điểm nóng bắt nạt

Hãy chắc chắn rằng con bạn biết rằng có những điểm nóng bắt nạt ở trường nơi bắt nạt có nhiều khả năng xảy ra. Những khu vực này có thể bao gồm phòng thay đồ, phòng tắm, phòng ăn trưa, sân chơi hoặc xe buýt của trường. Ngay cả một hành lang xa xôi với rất ít sự giám sát của người lớn cũng có thể là điểm chính để bắt nạt. Giúp con bạn xác định và suy nghĩ về nơi những nơi này có thể. Sau đó, cùng nhau động não làm thế nào những khu vực này có thể trở nên an toàn hơn hoặc tránh được hoàn toàn. Chẳng hạn, khuyến khích con bạn đi du lịch với một hoặc hai người bạn.

Một lựa chọn khác là ngồi gần phía trước xe buýt của trường và ở trong những khu vực dễ nhìn thấy trong giờ ra chơi. Những kẻ bắt nạt có xu hướng tấn công khi họ biết người lớn không ở gần. Vì vậy, chìa khóa để tránh một kẻ bắt nạt đã biết là cố gắng tránh ở trong khu vực đó một mình với anh ta.

Đặt trách nhiệm cho bắt nạt nơi nó thuộc về

Hầu hết thời gian, trẻ em có xu hướng tự trách mình khi chúng bị bắt nạt. Người ta tin rằng họ đã làm gì đó để gây ra điều đó hoặc có gì đó không ổn với họ. Do đó, các nạn nhân thường không nói với ai về việc bắt nạt và cố gắng thay đổi cách họ nhìn hoặc hành động để tránh bị bắt nạt. Thay vào đó, hãy dạy trẻ rằng bắt nạt là một lựa chọn của kẻ bắt nạt. Và, kẻ bắt nạt hoàn toàn chịu trách nhiệm cho hành động của mình. Không ai khiến anh ta cư xử theo cách đó kể cả con bạn.

Một từ từ DipHealth

Hãy nhớ rằng, tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại bắt nạt đang được chuẩn bị. Vì lý do này, làm việc với con bạn không chỉ về cách tránh những kẻ bắt nạt ở trường mà còn về những việc cần làm nếu chúng được nhắm mục tiêu. Bằng cách làm như vậy, bạn không chỉ giúp tạo ra một hàng rào bảo vệ, mà bạn còn thấm nhuần sự tự tin mà họ cần để xử lý tình huống nếu nó phát sinh.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?