Các hoạt động có ý nghĩa và những người mắc chứng mất trí nhớ

Khi bạn nghĩ về các hoạt động cho những người mắc bệnh Alzheimer và các loại chứng mất trí khác, bạn nghĩ gì? Có thể bạn gợi lên hình ảnh của một nhóm người đang tập thể dục trên ghế, chơi Bingo hoặc xem các chương trình của Lawrence Welk cùng nhau. Mặc dù đây thực sự là những cách để cung cấp các hoạt động, có nhiều khả năng hơn ngoài kia, và có một số lý do quan trọng để cung cấp các hoạt động có ý nghĩa.

Quá thường xuyên, những người mắc chứng mất trí nhớ, cho dù ở nhà, sống được hỗ trợ hay điều dưỡng, đều bị kích thích và không bị cản trở trong cuộc sống. Họ có thể nửa trang nửa trang thông qua một tạp chí không có hứng thú với họ hoặc TV được điều chỉnh theo chương trình mà người chăm sóc của họ đã chọn.

Các hoạt động có ý nghĩa, những người thu hút sự chú ý của người đó và kết nối với lợi ích của họ, rất quan trọng trong việc cung cấp dịch vụ chăm sóc cho những người mắc chứng mất trí nhớ. Hãy xem xét chín lý do sau đây tại sao nó rất quan trọng để cung cấp nhiều hoạt động có ý nghĩa cho những người mắc chứng mất trí nhớ:

Kích thích tâm thần và sức khỏe nhận thức

Tham gia vào các hoạt động liên quan đến não là tốt cho tất cả chúng ta, và hơn thế nữa đối với những người đang mắc chứng mất trí nhớ. Một đánh giá của nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng các chương trình hoạt động có cấu trúc có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer hoặc thậm chí cải thiện chức năng nhận thức trong một thời gian. Ngoài ra, nghiên cứu cụ thể về tập thể dục cho những người được chẩn đoán mắc chứng mất trí nhớ đã chứng minh cải thiện chức năng nhận thức.

Hoạt động thể chất và sức khỏe tổng quát

Không có gì đáng ngạc nhiên, các hoạt động liên quan đến tập thể dục cũng có lợi ích cho sức khỏe tổng thể của một người mắc chứng mất trí nhớ. Hoạt động thể chất còn lại có thể ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác và giúp duy trì hoạt động trong các hoạt động sinh hoạt và di chuyển hàng ngày.

Sự tương tác xã hội

Các hoạt động tạo điều kiện xã hội hóa, một khía cạnh quan trọng của sức khỏe tâm thần. Nếu mọi người không có cơ hội tương tác xã hội với nhau, họ có thể cảm thấy cô đơn, bị cô lập hoặc bị trầm cảm. Điều này là đúng, cả cho những người còn nguyên vẹn về nhận thức và cho những người đang mắc chứng mất trí nhớ.

Cải thiện thói quen ngủ

Các hoạt động có thể cung cấp một thói quen cho cả ngày, từ đó có thể cải thiện giấc ngủ vào ban đêm. Nếu người thân ngồi trên ghế cả ngày và không tham gia bất kỳ loại hoạt động nào, có khả năng cô ấy sẽ ngủ nhiều lần trong ngày. Việc ngủ gật này có thể làm gián đoạn giấc ngủ ngon vì người đó nhận được một số giấc ngủ vào ban ngày. Cung cấp các hoạt động và những hoạt động tham gia và có ý nghĩa cho cá nhân giúp giảm thiểu ngủ trưa vào ban ngày và thay vào đó khuyến khích một giấc ngủ ngon hơn.

Cải thiện lòng tự trọng

Lòng tự trọng, cách mọi người cảm nhận về bản thân họ, thường đánh đập khi ai đó mắc bệnh Alzheimer hoặc chứng mất trí nhớ khác. Đặc biệt là trong giai đoạn đầu khi mọi người nhận thức được rằng họ đang gặp vấn đề về trí nhớ, cảm giác không đủ năng lực, trầm cảm và lo lắng là phổ biến. Cung cấp cho ai đó một hoạt động để làm có thể là một sự khích lệ đối với họ bằng cách cho họ một việc gì đó để họ có thể trải nghiệm thành công, mục đích và sự thích thú.

Giảm trầm cảm và lo âu

Thu hút những người mắc chứng mất trí nhớ vào các hoạt động có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm và lo lắng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh sự cải thiện chứng trầm cảm và lo lắng thông qua việc cung cấp các chương trình hoạt động có cấu trúc, và một số thậm chí còn cho thấy sự cải thiện sẽ tiếp tục đến sáu tháng sau khi nghiên cứu kết thúc.

Giảm thiểu những thách thức về hành vi

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Lão khoa Hoa Kỳ đã chứng minh sự giảm đáng kể các hành vi thách thức như bóng đè, đặt câu hỏi lặp đi lặp lại, kích động và tương tác tranh luận khi các hoạt động được quan tâm và ở mức độ kỹ năng phù hợp được cung cấp cho những người mắc chứng mất trí nhớ. Nhiều nghiên cứu khác đã cho thấy lợi ích tương tự của các hoạt động có ý nghĩa.

Nâng cao chất lượng cuộc sống

Một dự án nghiên cứu nơi những người mắc chứng mất trí nhớ đã được phỏng vấn phát hiện ra rằng tham gia vào các hoạt động có ý nghĩa có thể giúp tăng chất lượng cuộc sống cho những người mắc chứng mất trí nhớ.

Người chăm sóc

Nếu những lợi ích được liệt kê ở trên không đủ để thuyết phục bạn rằng các hoạt động có ý nghĩa là quan trọng, hãy xem xét lợi ích mà người chăm sóc trải nghiệm. Nếu người thân của bạn tích cực tham gia, bạn sẽ dành ít thời gian hơn để phản ứng với các hành vi có vấn đề và có nhiều thời gian hơn để tận hưởng các tương tác tích cực với thành viên gia đình của bạn.

Lời của DipHealth

Các hoạt động có ý nghĩa là những hoạt động thực sự thu hút những người tham gia vào chúng và giúp họ cảm nhận được mục đích trong ngày của họ. Sức mạnh của các hoạt động có ý nghĩa trong chứng mất trí là một can thiệp hiệu quả và thú vị khi chúng tôi liên tục tìm cách cải thiện chất lượng chăm sóc được cung cấp cho những người được giao phó.