Lời khuyên cho quan hệ tình dục sau sinh tuyệt vời

Hầu hết phụ nữ lo lắng về quan hệ tình dục sau sinh bắt đầu trong thai kỳ. Ngay trước ngày dự sinh của bạn đã đến gần, bạn có thể tự hỏi làm thế nào việc mang thai, không kể đến một đứa con mới, sẽ ảnh hưởng đến cơ thể, tâm trí và đời sống tình dục của bạn sau sinh.

Tin tốt là nhiều phụ nữ thấy rằng họ có đời sống tình dục tốt hơn, mặc dù khác với trước, sau khi sinh em bé.Với một vài lời khuyên trong đầu, bạn cũng có thể dễ dàng lấy lại cuộc sống tình dục lành mạnh sau sinh.

Sau khi bạn có cơ hội chữa lành và bất kỳ sự tiết ra máu và mô tử cung còn sót lại (lochia) đã dừng lại (khoảng 6 tuần sau khi sinh), bác sĩ thường sẽ bật đèn xanh cho bạn khi giao hợp trở lại. Sau thời gian đó, bạn có thể thử mười lời khuyên này cho quan hệ tình dục tuyệt vời và thân mật sau sinh.

Đừng vội vã bất cứ điều gì

Hãy dành thời gian của bạn. Quan hệ tình dục trước khi bạn sẵn sàng (cả về tinh thần hoặc thể chất) đều có hại cho bạn và mối quan hệ của bạn. Nếu bạn vẫn cảm thấy đau, hoặc không an toàn về cơ thể sau khi mang thai mới của bạn, việc dùng đồ từ từ sẽ cho bạn cơ hội để trở lại phần thân mật của tình dục.

Hãy thử tắm bong bóng

Với một em bé mới sinh, có thể khó có thời gian để tắm, hãy để một mình tắm. Nhưng dành một chút thời gian trong khi em bé đang ngủ để tắm bong bóng với bạn tình có thể giúp bạn vừa thư giãn, sạch sẽ vừa có tâm trạng cùng một lúc.

Kế hoạch kiểm soát sinh sản nếu cần thiết

Bạn có thể mang thai lần nữa, ngay cả khi bạn chưa lấy lại được kinh nguyệt. Lập kế hoạch kiểm soát sinh đẻ nếu bạn có mối quan hệ tình dục khác giới sẽ giúp bạn thư giãn và tận hưởng quan hệ tình dục trở lại mà không phải lo lắng về việc mang thai lần nữa nếu không phải là điều bạn muốn.

Lịch trình thời gian đối tác

Cố gắng sắp xếp thời gian với đối tác của bạn, ngay cả khi đó chỉ là để âu yếm. Có con có thể khiến bạn cảm thấy "xúc động", nhưng một số thời gian rình mò đặc biệt với bạn tình có thể giúp hồi sinh sự thân mật, ngay cả trước khi quan hệ tình dục được cho phép hoặc muốn.

Tìm hiểu nhau hơn một chút

Hãy nhớ rằng cả hai bạn phải điều chỉnh cuộc sống của mình để trở thành cha mẹ, ngay cả khi đó không phải là đứa con đầu lòng của bạn. Chuẩn bị một danh sách các câu hỏi thú vị để hỏi nhau trong đêm hẹn hò có thể là một cách để làm điều đó.

Hãy tự phát

Giờ đi ngủ có thể không phải lúc nào cũng đúng giờ. Phòng ngủ cũng không phải là nơi thích hợp. Thêm một số gia vị cho đời sống tình dục của bạn và nghĩ ra những cách và địa điểm mới mà bạn có thể lẻn vào một cách nhanh chóng.

Bôi trơn là chìa khóa

Hãy chắc chắn rằng bạn và đối tác của bạn dành đủ thời gian để có được tâm trạng và bạn cảm thấy đủ ẩm để xử lý nó. Nếu bạn nghĩ rằng bạn cần một số trợ giúp nhiều hơn những gì mẹ thiên nhiên đang cung cấp, hãy chắc chắn sử dụng chất bôi trơn không cần kê đơn thay vì lo lắng không cần thiết. Nếu bạn vẫn quan tâm hãy nói chuyện với học viên của bạn.

Hãy nhớ rằng chất lượng không phải là số lượng

Bạn không cần phải quan hệ tình dục mỗi đêm, thậm chí không phải mỗi tuần. Chỉ ra thời điểm nào phù hợp với mối quan hệ của bạn, điều này sẽ giúp giảm bớt một số áp lực cho cả hai bạn.

Không bao giờ do dự để nói không

Có lẽ bạn cần sự tự do để nói không một lần trong một lúc. Đối tác của bạn cũng có thể cần sự tự do tương tự. Cũng có những thỏa hiệp có thể được thực hiện trên đường đi. Có thể giao hợp đã hết nhưng một số nụ hôn và cổ cổ lỗi thời thì không? Không có quy tắc cứng và nhanh, chỉ cần chuẩn bị để thảo luận về cảm xúc của bạn một cách cởi mở để bạn và đối tác của bạn ở cùng một trang.

Nói về nỗi sợ giao hợp của bạn

Có thể bạn lo lắng về việc sửa chữa tầng sinh môn hoặc một số mũi khâu mà bạn có. Có lẽ bạn quan tâm đến cảm giác của bạn đời sau khi xem bạn sinh con, dù sao đi nữa, hãy dành thời gian để thảo luận về những gì đang làm phiền bạn và yêu cầu những gì bạn cần để đáp lại giúp bạn vượt qua nó.

Tình dục tuyệt vời đôi khi là tất cả về giao tiếp tuyệt vời. Nếu bạn cảm thấy được kết nối với bạn đời của mình, rất có thể bạn sẽ buông bỏ mọi ức chế và tin tưởng rằng cuộc gặp gỡ sẽ trở nên vui vẻ và dễ dàng giữa hai bạn sau khi sinh hay không.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?