Làm thế nào để giảm thiểu xung đột gia đình trong những ngày lễ

Các ngày lễ có nhiều cơ hội tuyệt vời để gắn kết với gia đình, nhưng thời điểm này trong năm cũng có thể gây ra căng thẳng đáng kể, đặc biệt là khi xung đột gia đình phát sinh. Một số xung đột có thể đến từ việc phải quyết định xem họ hàng nào nếu có. Dưới đây là một số cách để phân chia thời gian của bạn trong các ngày lễ và xử lý các xung đột và căng thẳng kỳ nghỉ có thể phát sinh.

Thay phiên nhau với người thân

Nếu bạn và vợ / chồng của bạn đều muốn ăn mừng với gia đình gốc của bạn, nếu bạn đang giải quyết một tình huống ly hôn mà không phải ai cũng muốn ăn mừng cùng nhau hoặc nếu bạn có nhiều gia đình, có thể rất căng thẳng khi quyết định xem ai, và khi. Thay phiên nhau là một giải pháp dễ dàng. Nếu bạn thấy một nhóm vào tháng 11, hãy xem nhóm khác vào tháng 12 hoặc các năm thay thế. Sau đó, bạn cuối cùng có thể nhìn thấy tất cả mọi người.

Tổ chức lễ kỷ niệm tại nhà của bạn

Nếu sự căng thẳng của việc đi du lịch mỗi năm nhiều hơn bạn muốn xử lý, bạn có thể muốn có gia đình đến nhà vào dịp lễ. Đây cũng là một giải pháp tốt khi bạn có quá nhiều nhóm hoặc người thân thay phiên nhau xem: mời mọi người cùng ăn mừng và bạn sẽ được gặp mọi người thường xuyên hơn. Mặc dù điều này sẽ không hoạt động trong mọi tình huống, nó có thể xây dựng mối liên kết giữa các nhóm người thân có thể không biết rõ về nhau.

Chuẩn bị cho một số xung đột

Nếu bạn thường có mâu thuẫn khi kết hợp với gia đình, thì nên chuẩn bị cho nó. Tôi không gợi ý rằng bạn nên tìm kiếm rắc rối, mà là, tiếp cận tình huống với ý thức của chủ nghĩa hiện thực. Nếu mẹ bạn luôn chỉ trích ngoại hình của bạn hoặc anh trai bạn luôn pha trò thô lỗ, đừng mong họ thay đổi thói quen; chỉ cần có một khiếu hài hước về nó và nhắc nhở bản thân những gì bạn yêu thích về họ. Những bài viết về đối phó với những người khó khăn và xử lý xung đột cũng có thể giúp đỡ.

Chỉ cần nói không với tất cả

Nếu nhìn thấy gia đình gây ra cho bạn rất nhiều căng thẳng mỗi năm, đôi khi bạn có thể nói không. Kỷ niệm chỉ với đối tác hoặc trẻ em của bạn có thể là một sự thay thế tuyệt vời để nhìn thấy những người khiến bạn cảm thấy căng thẳng liên tục.

Quanh mình với bạn bè

Nhiều kỳ nghỉ vui vẻ đã được hình thành bởi các nhóm người quyết định ăn mừng cùng bạn bè thay vì gia đình. Cho dù bạn không thể đi du lịch (hoặc có gia đình là ai), hoặc vì một lý do nào khác, bạn không có người thân, ăn mừng với những người khác mà bạn biết là người không có gia đình trong ngày có thể là một cách tuyệt vời để gắn kết với bạn bè và tận hưởng tinh thần của mùa.