5 nguyên nhân gây đau ở khớp ngón chân cái

Đau ở khớp ngón chân cái có thể khiến bạn đau khổ. Khớp metatarsophalangeal đầu tiên là khớp nối ngón chân cái với xương bàn chân đầu tiên của bàn chân trước. Mặc dù các khớp ngón chân nhỏ, nhưng chúng rất quan trọng cho hoạt động của bàn chân khỏe mạnh. Những khớp này chịu đựng căng thẳng đáng kể trọng lượng. Khi họ đang đau, bạn đang ở trong một ngày tồi tệ. Một số vấn đề xảy ra thường xuyên nhất ở khớp này bao gồm năm điều kiện này.

Bunion

Một búi tóc là một vết sưng lớn, bồng bềnh trên khớp ngón chân cái có liên quan đến tình trạng bàn chân phổ biến được gọi là dị tật hallux valgus. Bunions được gây ra bởi một khớp ngón chân cái sai lệch và không phải là sự phát triển xương, đó là một quan niệm sai lầm phổ biến.

Bên cạnh một vết sưng xuất hiện, hallux valgus gây ra sự thay đổi ở vị trí ngón chân cái, khiến nó trôi về phía những ngón chân nhỏ hơn theo thời gian. Kết quả thông thường là một bàn chân trước mở rộng và một vết sưng đỏ, khó chịu và đôi khi sưng ở bên cạnh khớp ngón chân cái. Trong khi hầu hết các búi tóc là do cơ chế sinh học chân bị lỗi, các điều kiện như viêm khớp dạng thấp có thể dẫn đến biến dạng bunion.

Tin tốt là có những điều bạn có thể làm để giảm thiểu các triệu chứng bunion nếu bạn có một (hoặc hai). Dưới đây là một vài chiến lược để xem xét:

• Mang giày phẳng, có thể co giãn với hộp rộng ngón chân để có thêm không gian xung quanh ngón chân cái. Điều này sẽ làm giảm áp lực lên bunion.
• Đặt một miếng đệm lên trên búi tóc để tránh cọ xát và kích ứng.
• Thực hiện các bài tập kéo dài để cải thiện khả năng vận động của khớp.
• Sau khi tập thể dục trên đôi chân của bạn, áp dụng một gói lạnh trên bunion (hãy chắc chắn để đặt một chiếc khăn giấy hoặc vải giữa gói và da của bạn).
• Thảo luận với bác sĩ của bạn xem bạn nên dùng thuốc chống viêm, như ibuprofen, nếu búi tóc của bạn bị đau hoặc sưng.

Nếu sự khó chịu của bạn vẫn còn bất chấp những biện pháp đơn giản này, một bác sĩ phẫu thuật (bác sĩ chuyên về điều kiện bàn chân) có thể phù hợp với bạn với miếng chèn giày đặc biệt (chỉnh hình) để hỗ trợ ngón chân cái của bạn.Bác sĩ phẫu thuật của bạn cũng có thể cung cấp cho bạn nẹp ngón chân mà bạn đeo vào ban đêm để căn chỉnh lại ngón chân cái trong khi bạn ngủ.

Nếu các biện pháp này không hiệu quả và bạn vẫn chịu đựng đau đớn hoặc khó khăn khi đi bộ, bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ phẫu thuật chân. Có một vài thủ tục phẫu thuật khác nhau có thể được thực hiện để định vị lại xương và loại bỏ vết sưng.

Viêm khớp

Dạng viêm khớp phổ biến nhất ảnh hưởng đến khớp ngón chân cái là viêm xương khớp, gây ra bởi sự thoái hóa của sụn khớp. Viêm xương khớp ở khớp ngón chân cái có thể phát triển từ các vấn đề về cấu trúc và chức năng của bàn chân, dẫn đến hao mòn quá mức. Chấn thương như gãy xương hoặc trật khớp ngón chân cái cũng có thể dẫn đến viêm xương khớp. Các loại viêm khớp ít phổ biến khác ảnh hưởng đến ngón chân cái bao gồm viêm khớp dạng thấp và viêm khớp vẩy nến.

Các triệu chứng viêm khớp ngón chân cái có thể bao gồm đau, cảm giác nghiến, cứng và sưng. Cơn đau do viêm xương khớp ngón chân cái thường dễ nhận thấy nhất khi đứng và đi lại. Một số người bị viêm xương khớp khớp ngón chân cái phát triển một tình trạng gọi là hallux Rigidus, trong đó có độ cứng bất thường của khớp, dẫn đến mở rộng ngón chân cái bị hạn chế.

Nếu viêm khớp tiến triển, sự phát triển của bướu được gọi là gai xương có thể phát triển giống như một búi tóc. Sự khác biệt là trong khi các búi tóc phát triển ở bên trong bàn chân, xương khớp phát triển từ viêm khớp tiến triển có xu hướng hình thành trên đỉnh của khớp ngón chân cái. Giống như búi tóc, những phần mở rộng xương này có thể tạo ra một biến dạng hallux valgus trong đó ngón chân cái hướng về ngón chân thứ hai.

Các biện pháp đơn giản để điều trị viêm khớp khớp ngón chân cái bao gồm dùng thuốc giảm đau chống viêm như NSAID, theo lời khuyên của bác sĩ cá nhân của bạn. Bạn có thể được khuyên nên đi giày có đế cứng hoặc uốn cong ở khớp ngón chân cái.

Vật lý trị liệu cũng có thể hữu ích và đôi khi cần tiêm steroid vào khớp để giảm đau và viêm khớp. Ít phổ biến hơn, phẫu thuật là cần thiết, để loại bỏ các gai xương (được gọi là cheilectomy) hoặc hợp nhất xương của khớp.

Bệnh Gout

Gout là một tình trạng trao đổi chất có thể ảnh hưởng đến khớp ngón chân cái. Bệnh gút xảy ra khi axit uric tích tụ trong máu của một người, tạo thành các tinh thể sau đó được lắng đọng vào khớp, thường là khớp ngón chân cái. Thuật ngữ y học mô tả bệnh gút ở khớp ngón chân cái là podagra.

Các triệu chứng của viêm khớp do gút bao gồm khớp đỏ, nóng và đau dữ dội. Nếu các cuộc tấn công bệnh gút không được điều trị và xảy ra liên tục trong một số năm, tổn thương khớp có thể xảy ra. Ngoài ra, gout tophi có thể hình thành, có thể nhìn thấy hoặc sờ thấy tiền gửi urate nhìn thấy trên ngón chân.

Đôi khi, có thể khó khăn cho bác sĩ để phân biệt giữa viêm khớp do gút ở khớp ngón chân cái và khớp bị nhiễm trùng. Trong trường hợp này, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ axit uric trong máu. Nếu được nâng lên, đây có thể là manh mối cho thấy một cuộc tấn công bệnh gút đang xảy ra, mặc dù, đây không phải là một quy tắc khó và nhanh, chỉ đơn giản là một đầu mối. Thông thường, bác sĩ sẽ cần lấy một mẫu chất lỏng trong khớp để kiểm tra xem có tinh thể axit uric và chẩn đoán xác định hay không.

Điều trị bệnh gút ở khớp ngón chân cái là hai lần, điều trị cả ngón chân và nồng độ axit uric cao trong máu. Đối với ngón chân, một cơn gút cấp có thể được điều trị bằng thuốc theo toa gọi là colchicine, thuốc chống viêm (như NSAID) hoặc steroid.

Để giảm bớt bệnh gút và ngăn ngừa các cuộc tấn công trong tương lai, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì và thực hiện thay đổi chế độ ăn uống như:

• Cắt giảm thịt đỏ, hải sản và rượu
• Tránh các loại thực phẩm và đồ uống có xi-rô ngô hàm lượng cao fructose
• Tăng ít chất béo từ sữa, rau và thực phẩm ngũ cốc trong chế độ ăn uống của bạn

Nếu bạn có nhiều cơn gút, bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc theo toa để giảm nồng độ axit uric trong máu.

Viêm mè

Xương vừng của bàn chân là hai xương nhỏ được tìm thấy dưới xương đại tràng thứ nhất, gần khớp ngón chân cái (khớp metatarsophalangeal đầu tiên). Họ ngồi trong một cái gân uốn cong ngón chân cái xuống.

Xương vừng có thể bị đau và viêm do chấn thương cấp tính hoặc mãn tính. Viêm mè thường liên quan đến các hoạt động liên quan đến việc giữ thăng bằng trên ngón chân hoặc nhảy, chẳng hạn như múa ba lê hoặc bóng rổ. Gãy xương mè có thể gây ra các triệu chứng tương tự, thường là đau đáng kể dưới bóng bàn chân và ở khu vực dưới khớp ngón chân cái.

Viêm mè có thể là một tình trạng cứng đầu để điều trị vì áp lực chịu trọng lượng lên quả bóng trong khi đi bộ. Trong thực tế, các trường hợp nghiêm trọng hơn của viêm mè hoặc gãy xương vừng có thể yêu cầu không mang trọng lượng bằng nạng hoặc bó bột. Gãy mè có thể phải phẫu thuật.

Viêm mè không liên quan đến gãy xương hoặc rách mô mềm có thể được điều trị bằng phần còn lại từ hoạt động, đệm xung quanh bóng của bàn chân và chỉnh hình giày (hỗ trợ vòm) để giảm áp lực mặt đất từ ​​bóng của bàn chân. Khuyến nghị về giày có thể được đưa ra, chẳng hạn như giày đế cứng hoặc giày đế bệt. Một đôi giày đế bằng tương tự như một đôi giày toning, trong đó cả hai đều có đế cong làm giảm áp lực ở dưới cùng của ngón chân.

Ngón chân cái

Ngón chân cái là một chấn thương liên quan đến thể thao phổ biến, và giống như viêm vảy nến được đặc trưng bởi đau ở dưới cùng của khớp ngón chân cái. Cơn đau bắt nguồn từ bong gân, đó là chấn thương hoặc chảy nước mắt ở dây chằng ở ngón chân.

Cái tên sân cỏ xuất phát từ mối liên hệ giữa chấn thương này và các môn thể thao được chơi trên các sân cỏ nhân tạo, như bóng đá và bóng đá.Chấn thương xảy ra khi ngón chân chịu đựng lực quá mức trong khi uốn cong, chẳng hạn như khi một vận động viên đẩy ra khỏi ngón chân cái khi cắt và chạy. Các điều kiện của sân cỏ cứng, giày thể thao và căng thẳng ở ngón chân khi chạy có thể góp phần vào chấn thương này.

Tùy thuộc vào mức độ tổn thương, các triệu chứng thường bao gồm một số dạng sưng, đổi màu và đau. Điều trị cho ngón chân cái tương tự như viêm mủ, tập trung vào việc giảm căng thẳng trên khớp ngón chân cái để cho phép chữa lành. Đối với các chủng cấp tính, băng, nâng cao, bảo vệ bàn chân, và đôi khi cần nạng. Chấn thương nặng hơn có thể cần được chuyển đến một bác sĩ phẫu thuật chân.